Eine schwere psychische Erkrankung muss nicht das Ende bedeuten – im Gegenteil. Diagnostiziert und behandelt kann sie zum Beginn eines neuen, besseren Lebens führen.
Das ersehnte Wunschkind ist geboren, doch die junge Mutter befindet sich nach der traumatischen Geburt im psychischen Ausnahmezustand, kann nachts nicht mehr schlafen und ist mit der Versorgung des Babys überfordert. Sie muss in eine psychiatrische Klinik. Diagnose: Bipolar. Wird es für sie, ihren Mann und den kleinen Sohn jemals ein normales, glückliches Familienleben geben? Oder wird die junge Familie an der psychischen Erkrankung der Mutter zerbrechen?
In vielen kurzweiligen, berührenden und schonungslos offenen wie auch ermutigenden Episoden berichtet die Autorin über ihren persönlichen Weg zur selbstbewussten Frau, die sich mutig den alten Traumata stellt, so an ihrer Befreiung arbeitet und mehr und mehr in die Mutterrolle hineinwächst. Dabei liegt der Fokus nicht allein auf der Betroffenen, sondern es wird die Situation der gesamten Familie sowie die der Herkunftsfamilie berücksichtigt.
Abgesicherte Fakten zur Bipolaren Störung, erprobte Strategien im Umgang mit der Erkrankung und positive Impulse für Betroffene runden das Buch ab.
Ein Mutmachbuch darüber, wie man trotz bipolarer Erkrankung – und der enormen Herausforderung, die diese tagtäglich für die innere Balance Betroffener bedeutet – ein gutes und reiches Leben gestalten kann.
Mit einem Vorwort von Tina Meffert (Mutmachleute e.V.) und einem Nachwort von Hubert Schöttes (Facharzt für Psychiatrie und Leitung Bipolarambulanz der KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte gGmbH)
Aktualisiert: 2023-04-24
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Eine schwere psychische Erkrankung muss nicht das Ende bedeuten – im Gegenteil. Diagnostiziert und behandelt kann sie zum Beginn eines neuen, besseren Lebens führen.
Das ersehnte Wunschkind ist geboren, doch die junge Mutter befindet sich nach der traumatischen Geburt im psychischen Ausnahmezustand, kann nachts nicht mehr schlafen und ist mit der Versorgung des Babys überfordert. Sie muss in eine psychiatrische Klinik. Diagnose: Bipolar. Wird es für sie, ihren Mann und den kleinen Sohn jemals ein normales, glückliches Familienleben geben? Oder wird die junge Familie an der psychischen Erkrankung der Mutter zerbrechen?
In vielen kurzweiligen, berührenden und schonungslos offenen wie auch ermutigenden Episoden berichtet die Autorin über ihren persönlichen Weg zur selbstbewussten Frau, die sich mutig den alten Traumata stellt, so an ihrer Befreiung arbeitet und mehr und mehr in die Mutterrolle hineinwächst. Dabei liegt der Fokus nicht allein auf der Betroffenen, sondern es wird die Situation der gesamten Familie sowie die der Herkunftsfamilie berücksichtigt.
Abgesicherte Fakten zur Bipolaren Störung, erprobte Strategien im Umgang mit der Erkrankung und positive Impulse für Betroffene runden das Buch ab.
Ein Mutmachbuch darüber, wie man trotz bipolarer Erkrankung – und der enormen Herausforderung, die diese tagtäglich für die innere Balance Betroffener bedeutet – ein gutes und reiches Leben gestalten kann.
Mit einem Vorwort von Tina Meffert (Mutmachleute e.V.) und einem Nachwort von Hubert Schöttes (Facharzt für Psychiatrie und Leitung Bipolarambulanz der KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte gGmbH)
Aktualisiert: 2023-04-24
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„Eigenheim, Hochzeit, beruflicher Erfolg, Kinder – und bitte alles noch in deinen 30ern!” So lautet die heteronormative Mustervorlage fürs gute Leben. Weichen insbesondere Frauen davon ab, bekommen sie es mit Erzählungen über abgefahrene Züge, tickende Uhren und verpasste Chancen zu tun. Kurz gesagt: Mach-mal-hinne-Belehrungen auf allen Ebenen.
Wie sehr das unter Druck setzen und die mentale Gesundheit angreifen kann, hat Autorin Jennifer Klinge selbst erlebt. In „Auch gut!” erzählt sie von ihrem Weg voller Hürden und erfolgreichen Strategien, um sich von Erwartungen zu lösen – mit interessanten Facts übers patriarchal konstruierte Frausein und mit Interviews von Frauen, die fernab der Blaupause ein spannendes Leben führen und einfach fabelhaft inspirieren. Ein rundum ehrliches und sehr persönliches Buch, das zeigt: Selbstdefinierte Meilensteine und Lust aufs eigene Timing können einfach auch gut sein!
Aktualisiert: 2023-03-23
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„Eigenheim, Hochzeit, beruflicher Erfolg, Kinder – und bitte alles noch in deinen 30ern!” So lautet die heteronormative Mustervorlage fürs gute Leben. Weichen insbesondere Frauen davon ab, bekommen sie es mit Erzählungen über abgefahrene Züge, tickende Uhren und verpasste Chancen zu tun. Kurz gesagt: Mach-mal-hinne-Belehrungen auf allen Ebenen.
Wie sehr das unter Druck setzen und die mentale Gesundheit angreifen kann, hat Autorin Jennifer Klinge selbst erlebt. In „Auch gut!” erzählt sie von ihrem Weg voller Hürden und erfolgreichen Strategien, um sich von Erwartungen zu lösen – mit interessanten Facts übers patriarchal konstruierte Frausein und mit Interviews von Frauen, die fernab der Blaupause ein spannendes Leben führen und einfach fabelhaft inspirieren. Ein rundum ehrliches und sehr persönliches Buch, das zeigt: Selbstdefinierte Meilensteine und Lust aufs eigene Timing können einfach auch gut sein!
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Liebeserklärung an unsere großen Träume in Zeiten von Krisen, Angst und Überforderung. Eine Anleitung, wie du zu jeder Zeit furchtlos und zuversichtlich für deine Träume losgehst - denn du darfst auch in der Krise glücklich sein.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Liebeserklärung an unsere großen Träume in Zeiten von Krisen, Angst und Überforderung. Eine Anleitung, wie du zu jeder Zeit furchtlos und zuversichtlich für deine Träume losgehst - denn du darfst auch in der Krise glücklich sein.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Schwangerschaft ist wohl eine der aufregendsten Zeiten im Leben einer Frau. Alles verändert sich und es gibt viel zu entdecken als werdende Mama - und auch die Empfehlungen zur vermeintlich perfekten, gesunden Schwangerschaft häufen sich. Besonders die Frage nach einer ausgewogenen Ernährung in der Schwangerschaft beschäftigt viele Mütter.
In diesem Buch geht es aber nicht um den einen perfekten Weg, sondern es geht um dich. Egal, ob du durchgehend vegan lebst, pflanzenbasierte Kost ab und zu in deinen Speiseplan einbaust oder einfach interessiert bist an dieser Ernährungsform in der Schwangerschaft - dieses Buch zeigt dir, was du dir und deinem Baby während der ersten neun Monate und darüber hinaus geben kannst, um regelrecht aufzublühen und gesund zu wachsen.
Dieses Buch gibt dir Antworten und Sicherheit. Es begleitet dich mit liebevollen Worten, hilfreichen Tools und zahlreichen Tipps und Ideen zu nährenden Verhaltensweisen in der Schwangerschaft. Du lernst die Grundlagen einer optimalen Ernährung kennen - mit veganen Anteilen oder komplett vegan. Du erhältst außerdem einen Einblick in stärkende Rituale und Feste und erfährst mehr über Meditation, Aromaöle oder Hypnobirthing. Auch zum Thema Wochenbett und Stillzeit gibt das Buch hilfreiche erste Orientierung.
Für eine nährende Schwangerschaft für dich und dein Baby - entspannt, gesund und voller Genuss.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Schwangerschaft ist wohl eine der aufregendsten Zeiten im Leben einer Frau. Alles verändert sich und es gibt viel zu entdecken als werdende Mama - und auch die Empfehlungen zur vermeintlich perfekten, gesunden Schwangerschaft häufen sich. Besonders die Frage nach einer ausgewogenen Ernährung in der Schwangerschaft beschäftigt viele Mütter.
In diesem Buch geht es aber nicht um den einen perfekten Weg, sondern es geht um dich. Egal, ob du durchgehend vegan lebst, pflanzenbasierte Kost ab und zu in deinen Speiseplan einbaust oder einfach interessiert bist an dieser Ernährungsform in der Schwangerschaft - dieses Buch zeigt dir, was du dir und deinem Baby während der ersten neun Monate und darüber hinaus geben kannst, um regelrecht aufzublühen und gesund zu wachsen.
Dieses Buch gibt dir Antworten und Sicherheit. Es begleitet dich mit liebevollen Worten, hilfreichen Tools und zahlreichen Tipps und Ideen zu nährenden Verhaltensweisen in der Schwangerschaft. Du lernst die Grundlagen einer optimalen Ernährung kennen - mit veganen Anteilen oder komplett vegan. Du erhältst außerdem einen Einblick in stärkende Rituale und Feste und erfährst mehr über Meditation, Aromaöle oder Hypnobirthing. Auch zum Thema Wochenbett und Stillzeit gibt das Buch hilfreiche erste Orientierung.
Für eine nährende Schwangerschaft für dich und dein Baby - entspannt, gesund und voller Genuss.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Fehlgeburt – der Tod eines ungeborenen Babys – trifft Frauen oft un- erwartet. Plötzlich ist er da, dieser jäh zerplatzte Traum. Frauen und ihre Familien stehen nicht selten ganz allein da mit der eigenen Trauer, ihrer Ohnmacht und dem Schmerz.
Dieses Buch zeigt dir, wie du in dieser herausfordernden Zeit selbstbestimmt deinen Weg gehen, wichtige Entscheidungen bewusst treffen und deine in- nere Heilung fördern kannst.
Die Autorin Rosa Koppelmann gibt einfühlsam Einblick in ihre eigene Ge- schichte, die durch fünf Schwangerschaften geprägt ist – darunter auch zwei „Kleine Geburten“. Das Buch enthält außerdem zahlreiche Erfahrungsberich- te betroffener Frauen, Interviews und ein großes Kapitel rund um hilfreiche Tools, die dich dabei unterstützen, während und nach einer Fehlgeburt im Vertrauen und deiner weiblichen Kraft zu bleiben.
Denn auch mit einer Fehlgeburt bist und bleibst du: eine wunderbare und wertvolle Frau!
Für die 2. Auflage hat Rosa Koppelmann das Buch vollständig überarbeitet und aktualisiert. Neben einem neuen Kapitel über Sternengroßeltern, einem ausführlichen Kapitel zum Thema Totgeburten und einer Checkliste für akut Betroffene hat die Autorin ihre umfangreichen Erfahrungen aus den letzten Jahren der 1:1 Begleitung von Frauen nach Fehlgeburt und ihrer Arbeit mit Hebammen eingebracht.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Fehlgeburt – der Tod eines ungeborenen Babys – trifft Frauen oft un- erwartet. Plötzlich ist er da, dieser jäh zerplatzte Traum. Frauen und ihre Familien stehen nicht selten ganz allein da mit der eigenen Trauer, ihrer Ohnmacht und dem Schmerz.
Dieses Buch zeigt dir, wie du in dieser herausfordernden Zeit selbstbestimmt deinen Weg gehen, wichtige Entscheidungen bewusst treffen und deine in- nere Heilung fördern kannst.
Die Autorin Rosa Koppelmann gibt einfühlsam Einblick in ihre eigene Ge- schichte, die durch fünf Schwangerschaften geprägt ist – darunter auch zwei „Kleine Geburten“. Das Buch enthält außerdem zahlreiche Erfahrungsberich- te betroffener Frauen, Interviews und ein großes Kapitel rund um hilfreiche Tools, die dich dabei unterstützen, während und nach einer Fehlgeburt im Vertrauen und deiner weiblichen Kraft zu bleiben.
Denn auch mit einer Fehlgeburt bist und bleibst du: eine wunderbare und wertvolle Frau!
Für die 2. Auflage hat Rosa Koppelmann das Buch vollständig überarbeitet und aktualisiert. Neben einem neuen Kapitel über Sternengroßeltern, einem ausführlichen Kapitel zum Thema Totgeburten und einer Checkliste für akut Betroffene hat die Autorin ihre umfangreichen Erfahrungen aus den letzten Jahren der 1:1 Begleitung von Frauen nach Fehlgeburt und ihrer Arbeit mit Hebammen eingebracht.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Welche Fragen gehen dir ständig im Kopf herum? Welche Fragen inspirieren dich und schenken dir Kraft? Welche halten dich zurück? Welche Fragen sind wirklich wichtig und welche sind nur dein innerer Kritiker im Kopf? Und wie findest du die Antworten auf deine großen Fragen des Lebens?
Doreen Kascha stand selbst oft am Scheideweg: Halte ich einem Eheversprechen fest, obwohl es sich nicht mehr richtig anfühlt? Klettere ich weiter auf dem Karriereleiter nach oben, obwohl in mir noch ein ganz anderes Licht brennt? Kann ich es noch einmal neu wagen? Doreen folgte ihrem Herzen und arbeitet heute erfolgreich als Coach für inneres Wachstum, als Podcasterin mit großer Community und als Speakerin zu Themen rund um Spiritualität und weibliche Schöpferkraft.
Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen, ihrer Arbeit mit zahlreichen Klientinnen und mithilfe vieler Anekdoten, Zitate und praktischen Übungen gibt dir Doreen in diesem Buch die Hilfestellung, die du brauchst, um deine Antworten zu finden und deinem Herzen zu folgen.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Welche Fragen gehen dir ständig im Kopf herum? Welche Fragen inspirieren dich und schenken dir Kraft? Welche halten dich zurück? Welche Fragen sind wirklich wichtig und welche sind nur dein innerer Kritiker im Kopf? Und wie findest du die Antworten auf deine großen Fragen des Lebens?
Doreen Kascha stand selbst oft am Scheideweg: Halte ich einem Eheversprechen fest, obwohl es sich nicht mehr richtig anfühlt? Klettere ich weiter auf dem Karriereleiter nach oben, obwohl in mir noch ein ganz anderes Licht brennt? Kann ich es noch einmal neu wagen? Doreen folgte ihrem Herzen und arbeitet heute erfolgreich als Coach für inneres Wachstum, als Podcasterin mit großer Community und als Speakerin zu Themen rund um Spiritualität und weibliche Schöpferkraft.
Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen, ihrer Arbeit mit zahlreichen Klientinnen und mithilfe vieler Anekdoten, Zitate und praktischen Übungen gibt dir Doreen in diesem Buch die Hilfestellung, die du brauchst, um deine Antworten zu finden und deinem Herzen zu folgen.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Dieses Buch ist kein Rosa-Happy-Mama*-Buch. Dieses Buch ist ein ehrliches Manifest. Ein Manifest für die Vielfalt im Leben von Müttern*. Ein Manifest für die Liebe zwischen Eltern und Kindern. Ein Manifest für ehrliche Gespräche über die ganze Fülle des Mutter*seins. Eben #momrealness.
Dieses Buch zeigt 17 verschiedene Mütter, die ihren eigenen Weg gehen und uns mitnehmen in ihren Alltag, uns inspirieren und anregen, den Status Quo zu hinterfragen, die Forderungen stellen und ihren täglichen Struggle nicht verstecken. Egal, ob Muslima, queer, Mom of Color, Hauptverdienerin, DJane, Hebamme oder Vollzeit-Mutter – sie alle haben etwas zu sagen und sie alle wollen wir hören!
Die Autorinnen Nicole Noller und Natalie Stanczak haben mit ihrem Projekt "Faces of Moms*" im Frühjahr 2020 einen Nerv getroffen: Sie geben Müttern* eine Plattform und machen sichtbar, welchen Herausforderungen sie gegenüberstehen. Sie zeigen unterschiedliche Lebensrealitäten, ohne zu bewerten. Mit "Faces of Moms*" wollen sie gegen die strukturelle Ungleichheit gegenüber Müttern* und für den Wert von Care-Arbeit sensibilisieren, einstehen für eine gelungene Vereinbarkeit von Beruf und Familie, für ein stärkeres gesellschaftliches Bewusstsein für Mütter* und für einen größeren Einbezug von Familien und Frauen* in politische Debatten.
Mit Vorworten von Aileen Puhlmann und Kasia Mol-Wolf!
Aktualisiert: 2023-03-23
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Dieses Buch ist kein Rosa-Happy-Mama*-Buch. Dieses Buch ist ein ehrliches Manifest. Ein Manifest für die Vielfalt im Leben von Müttern*. Ein Manifest für die Liebe zwischen Eltern und Kindern. Ein Manifest für ehrliche Gespräche über die ganze Fülle des Mutter*seins. Eben #momrealness.
Dieses Buch zeigt 17 verschiedene Mütter, die ihren eigenen Weg gehen und uns mitnehmen in ihren Alltag, uns inspirieren und anregen, den Status Quo zu hinterfragen, die Forderungen stellen und ihren täglichen Struggle nicht verstecken. Egal, ob Muslima, queer, Mom of Color, Hauptverdienerin, DJane, Hebamme oder Vollzeit-Mutter – sie alle haben etwas zu sagen und sie alle wollen wir hören!
Die Autorinnen Nicole Noller und Natalie Stanczak haben mit ihrem Projekt "Faces of Moms*" im Frühjahr 2020 einen Nerv getroffen: Sie geben Müttern* eine Plattform und machen sichtbar, welchen Herausforderungen sie gegenüberstehen. Sie zeigen unterschiedliche Lebensrealitäten, ohne zu bewerten. Mit "Faces of Moms*" wollen sie gegen die strukturelle Ungleichheit gegenüber Müttern* und für den Wert von Care-Arbeit sensibilisieren, einstehen für eine gelungene Vereinbarkeit von Beruf und Familie, für ein stärkeres gesellschaftliches Bewusstsein für Mütter* und für einen größeren Einbezug von Familien und Frauen* in politische Debatten.
Mit Vorworten von Aileen Puhlmann und Kasia Mol-Wolf!
Aktualisiert: 2023-03-23
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2020 war für viele ein intensives Jahr. Durch die Corona-Pandemie ist einigen Unternehmen die Existenzgrundlage verloren gegangen. Andere mussten sich komplett neu strukturieren und suchten nach ihrer Identität, ihrem Kern. Wieder andere haben es geschafft, Positives aus der Krise mitzunehmen und sind sogar stärker als zuvor aus ihr hervorgegangen. Was sie alle eint, ist die Suche nach dem, was sie als Unternehmen krisenfest macht. Sie alle sind auf der Suche nach ihrem Kern, der sie nach innen und außen unverwechselbar und stark macht. Um diesen zu definieren, muss man die eigenen Werte und Fähigkeiten genau kennen und als Ressourcen zu nutzen wissen.
Dieses Buch möchte Sie dabei unterstützen, genau diese Ressourcen zu finden – durch Reflexion. Denn durch den Rückblick auf Erlebtes und durch das Lernen aus Erfahrungen – also Reflexion – können Sie den Weg in die Zukunft finden, der zu Ihrem Unternehmen passt und Sie erfolgreich macht. Und das Tolle ist, dass jede einzelne Person in Ihrem Unternehmen dazu beitragen kann, diesen Weg zu finden, denn in Ihren Mitarbeitenden liegen verborgene Schätze und Geschichten, die Ihnen dabei helfen können.
In “Über Arbeit denken” sind zehn wertvolle Interviews mit Unternehmer*innen aus dem Raum Berlin, Leipzig und Halle und aus unterschiedlichen Bereichen und Unternehmensformen enthalten – von der Universitätsmedizin über Coaching und Beratung hin zu Online-Plattformen und “Traditionsstartups”. Dabei erfahren wir hautnah, was es bedeutet, Reflexion im Unternehmen zu etablieren und sie wirklich zu leben.
Wir wünschen viel Inspiration!
Aktualisiert: 2023-03-23
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2020 war für viele ein intensives Jahr. Durch die Corona-Pandemie ist einigen Unternehmen die Existenzgrundlage verloren gegangen. Andere mussten sich komplett neu strukturieren und suchten nach ihrer Identität, ihrem Kern. Wieder andere haben es geschafft, Positives aus der Krise mitzunehmen und sind sogar stärker als zuvor aus ihr hervorgegangen. Was sie alle eint, ist die Suche nach dem, was sie als Unternehmen krisenfest macht. Sie alle sind auf der Suche nach ihrem Kern, der sie nach innen und außen unverwechselbar und stark macht. Um diesen zu definieren, muss man die eigenen Werte und Fähigkeiten genau kennen und als Ressourcen zu nutzen wissen.
Dieses Buch möchte Sie dabei unterstützen, genau diese Ressourcen zu finden – durch Reflexion. Denn durch den Rückblick auf Erlebtes und durch das Lernen aus Erfahrungen – also Reflexion – können Sie den Weg in die Zukunft finden, der zu Ihrem Unternehmen passt und Sie erfolgreich macht. Und das Tolle ist, dass jede einzelne Person in Ihrem Unternehmen dazu beitragen kann, diesen Weg zu finden, denn in Ihren Mitarbeitenden liegen verborgene Schätze und Geschichten, die Ihnen dabei helfen können.
In “Über Arbeit denken” sind zehn wertvolle Interviews mit Unternehmer*innen aus dem Raum Berlin, Leipzig und Halle und aus unterschiedlichen Bereichen und Unternehmensformen enthalten – von der Universitätsmedizin über Coaching und Beratung hin zu Online-Plattformen und “Traditionsstartups”. Dabei erfahren wir hautnah, was es bedeutet, Reflexion im Unternehmen zu etablieren und sie wirklich zu leben.
Wir wünschen viel Inspiration!
Aktualisiert: 2023-03-23
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Der Kraft spendende Ratgeber für die Zeit während und nach einer Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt - der Tod eines ungeborenen Babys - trifft Frauen oft unerwartet. Plötzlich ist er da, dieser jäh zerplatzte Traum. Frauen und ihre Familien stehen nicht selten ganz allein da mit der eigenen Trauer, Ohnmacht und dem Schmerz.
Dieses Buch zeigt dir, wie du in einer herausfordernden Zeit selbstbestimmt deinen Weg gehen, wichtige Entscheidungen bewusst treffen und deine innere Heilung fördern kannst.
Die Autorin Rosa Koppelmann gibt einfühlsam Einblick in ihre eigene Geschichte, die durch vier Schwangerschaften geprägt ist - darunter auch zwei Fehlgeburten. Das Buch enthält außerdem zahlreiche Erfahrungsberichte betroffener Frauen, Interviews und ein großes Kapitel rund um hilfreiche Tools, die dich dabei unterstützen, während und nach einer Fehlgeburt im Vertrauen und deiner weiblichen Kraft zu bleiben.
Denn auch mit einer Fehlgeburt bist und bleibst du: eine wunderbare und wertvolle Frau!
Aktualisiert: 2023-03-22
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- Warte nicht darauf, dass sich etwas verändert, sondern nimm die Veränderung selbst in deine Hand - das bringt nicht nur dich, sondern auch andere zum Wachsen und Strahlen. -
Wir brauchen mehr Erfolgsgeschichten von Frauen, wir brauchen deine Erfolgsgeschichte! Dein Leben ist ein Erfolg, wenn du es nach deinen Vorstellungen lebst - egal, wie viele Hürden du auf deinem Weg nehmen musst. Dein Wunsch nach Veränderung und deine Ziele sind es wert, gehört und gesehen zu werden. Wenn du diesen Wünschen Taten folgen lässt, wird sich dein Leben verändern. In einem erfolgreichen Leben geht es aber nicht nur um dich, sondern auch um andere - denn gemeinsam können wir so viel mehr erreichen.
In ihrem Erfolgsratgeber Empowered You zeigt Katharina Heilen, Speakerin, Podcast- und Community-Host sowie Beraterin rund um Female Empowerment, wie du dich selbst und dein Leben zum Positiven verändern und durch Mut, Stärke und Zusammenhalt auch andere Frauen mitreißen kannst. Das Buch enthält neben Katharinas persönlicher Geschichte auch viele Beispiele anderer inspirierender Frauen sowie praktische Übungen, um mehr Klarheit über den eigenen Weg zu erlangen. Für eine vielfältige Gemeinschaft und eine gleichberechtigte Welt voller starker Frauen und Männer!
Mit einem Vorwort von Global Digital Women-Gründerin Tijen Onaran!
Aktualisiert: 2020-11-30
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Der Kraft spendende Ratgeber für die Zeit während und nach einer Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt - der Tod eines ungeborenen Babys - trifft Frauen oft unerwartet. Plötzlich ist er da, dieser jäh zerplatzte Traum. Frauen und ihre Familien stehen nicht selten ganz allein da mit der eigenen Trauer, Ohnmacht und dem Schmerz.
Dieses Buch zeigt dir, wie du in einer herausfordernden Zeit selbstbestimmt deinen Weg gehen, wichtige Entscheidungen bewusst treffen und deine innere Heilung fördern kannst.
Die Autorin Rosa Koppelmann gibt einfühlsam Einblick in ihre eigene Geschichte, die durch vier Schwangerschaften geprägt ist - darunter auch zwei Fehlgeburten. Das Buch enthält außerdem zahlreiche Erfahrungsberichte betroffener Frauen, Interviews und ein großes Kapitel rund um hilfreiche Tools, die dich dabei unterstützen, während und nach einer Fehlgeburt im Vertrauen und deiner weiblichen Kraft zu bleiben.
Denn auch mit einer Fehlgeburt bist und bleibst du: eine wunderbare und wertvolle Frau!
Aktualisiert: 2023-03-22
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- Warte nicht darauf, dass sich etwas verändert, sondern nimm die Veränderung selbst in deine Hand - das bringt nicht nur dich, sondern auch andere zum Wachsen und Strahlen. -
Wir brauchen mehr Erfolgsgeschichten von Frauen, wir brauchen deine Erfolgsgeschichte! Dein Leben ist ein Erfolg, wenn du es nach deinen Vorstellungen lebst - egal, wie viele Hürden du auf deinem Weg nehmen musst. Dein Wunsch nach Veränderung und deine Ziele sind es wert, gehört und gesehen zu werden. Wenn du diesen Wünschen Taten folgen lässt, wird sich dein Leben verändern. In einem erfolgreichen Leben geht es aber nicht nur um dich, sondern auch um andere - denn gemeinsam können wir so viel mehr erreichen.
In ihrem Erfolgsratgeber Empowered You zeigt Katharina Heilen, Speakerin, Podcast- und Community-Host sowie Beraterin rund um Female Empowerment, wie du dich selbst und dein Leben zum Positiven verändern und durch Mut, Stärke und Zusammenhalt auch andere Frauen mitreißen kannst. Das Buch enthält neben Katharinas persönlicher Geschichte auch viele Beispiele anderer inspirierender Frauen sowie praktische Übungen, um mehr Klarheit über den eigenen Weg zu erlangen. Für eine vielfältige Gemeinschaft und eine gleichberechtigte Welt voller starker Frauen und Männer!
Mit einem Vorwort von Global Digital Women-Gründerin Tijen Onaran!
Aktualisiert: 2020-12-19
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