Dieses Werk ist weit mehr als ein klassisches Yin-Yoga-Buch geworden. Dr. Birgit Haider hat nicht nur die Faszien und deren Bedeutung für unseren Körper und unsere Gesundheit anschaulich und für jeden Laien verständlich erklärt, sie hat auch die Bedeutung der Yin-Yoga-Praxis und deren Auswirkung auf alle menschlichen Körperebenen erklärt und damit ein ganzheitliches Bild aller Zusammenhänge in unserem Körper geschaffen. Anett Babel und Claudia Bollig haben als erfahrene und ausgewiesene Yin-Yogalehrerinnen, fein durchdachte und auf unterschiedliche Krankheitsbilder ausgerichtete, Yin-Yoga-Reihen konzipiert. Die Yin-Yoga-Größen Dr. Robert Schleip und Bernie Clark kommen im Rahmen von Interviews zum neusten Stand der Yin-Yoga-Forschung zu Wort.
Babett Müller hat das Projekt als erfahrene Medizinjournalistin mit koordiniert und recherchiert, sowie zahlreiche theoriebasierte Texte geliefert. Die Beschreibung der Krankheiten von Frau Dr. Haider, die Wirkungen der einzelnen Yin-Yoga-Übungen auf die unterschiedlichen Körpersysteme des Menschen sowie die dargebotenen yogatherapeutischen Reihen dieses Buches und der gut recherchierte Theorie- und Informationsteil des Buches, sind in der deutschen Yin-Yoga-Literatur bisher einzigartig. Die Autorinnen haben damit ein allumfassendes Buch über Yin Yoga und Yin-Yoga-Therapie geschaffen, welches seinesgleichen sucht und das vielen Menschen zu einer ganzheitlichen Gesundheit verhelfen kann.
Aktualisiert: 2022-02-15
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Dieses Buch könnte zu einem Standardwerk für YogalehrerInnen und Yogapraktizierende werden.
Anfänger lernen durch die Lektüre, wie sie ihre Asanas gleich von Beginn an präzise ausführen können und erfahren zugleich das notwendige Know-How über die emotionale, kognitive und körperliche Wirkung der Asanas. Doch auch für Yogapraktizierende, die schon viel Erfahrung mitbringen, ist dies ein tolles Buch. Denn wahrscheinlich werden nur die wenigsten, die nicht eine Yogalehrer Ausbildung absolviert haben, die genauen Auswirkungen der Übungen auf die verschiedenen Dimensionen des Menschen kennen. Durch die Lektüre des Buches wird das Bewusstsein für die korrekte Ausführung der Asanas sowie die Wirkung ebendieser auf Körper, Psyche und Geist geschärft, was unmittelbar zu einer präziseren Yogapraxis führen wird. Das Buch verbindet Know-How mit einer tiefen Liebe zur Yogapraxis und der philosophischen Dimension des Yoga. Diese wunderbare Verbindung verbirgt sich in jeder Zeile, auf jeder Seite. Es ist somit, um es etwas pathetisch auszudrücken, “ein Yogabuch mit Seele” geworden, das sich jedoch durch seinen großen Wissensschatz gleichzeitig auch an sehr erfahrene Yogapraktizierende richtet. Dieses Buch führt ohne Zweifel zu einer Verfeinerung und somit auch Vertiefung der eigenen Praxis! Eine wirkliche Auseinandersetzung mit diesem Buch und der Wille, das Gelesene in der eigenen Praxis auch umzusetzen, wird unweigerlich dazu führen, dass viele Yogapraktizierende ihre Asanas mit einem größeren Bewusstsein für die verschiedenen Dimensionen eben dieser ausüben. Die Verknüpfung der Erläuterungen der psychologischen, spirituellen und körperlichen
Dimensionen der aufgeführten Asanas führt dazu, dass die Asanas tiefgehend von allen Seiten beleuchtet
und erklärt werden.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Dieses Buch könnte zu einem Standardwerk für YogalehrerInnen und Yogapraktizierende werden.
Anfänger lernen durch die Lektüre, wie sie ihre Asanas gleich von Beginn an präzise ausführen können und erfahren zugleich das notwendige Know-How über die emotionale, kognitive und körperliche Wirkung der Asanas. Doch auch für Yogapraktizierende, die schon viel Erfahrung mitbringen, ist dies ein tolles Buch. Denn wahrscheinlich werden nur die wenigsten, die nicht eine Yogalehrer Ausbildung absolviert haben, die genauen Auswirkungen der Übungen auf die verschiedenen Dimensionen des Menschen kennen. Durch die Lektüre des Buches wird das Bewusstsein für die korrekte Ausführung der Asanas sowie die Wirkung ebendieser auf Körper, Psyche und Geist geschärft, was unmittelbar zu einer präziseren Yogapraxis führen wird. Das Buch verbindet Know-How mit einer tiefen Liebe zur Yogapraxis und der philosophischen Dimension des Yoga. Diese wunderbare Verbindung verbirgt sich in jeder Zeile, auf jeder Seite. Es ist somit, um es etwas pathetisch auszudrücken, “ein Yogabuch mit Seele” geworden, das sich jedoch durch seinen großen Wissensschatz gleichzeitig auch an sehr erfahrene Yogapraktizierende richtet. Dieses Buch führt ohne Zweifel zu einer Verfeinerung und somit auch Vertiefung der eigenen Praxis! Eine wirkliche Auseinandersetzung mit diesem Buch und der Wille, das Gelesene in der eigenen Praxis auch umzusetzen, wird unweigerlich dazu führen, dass viele Yogapraktizierende ihre Asanas mit einem größeren Bewusstsein für die verschiedenen Dimensionen eben dieser ausüben. Die Verknüpfung der Erläuterungen der psychologischen, spirituellen und körperlichen
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Aktualisiert: 2023-03-22
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