Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-15
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In einer Welt, die immer komplizierter und hektischer wird, gewinnt die Kunst zu meditieren wachsende Bedeutung. Denn Meditation heißt innehalten, zu sich selbst finden und das Bewusstsein für die spirituelle Energie des Universums zu öffnen. In diesem Zustand sind Körper, Seele und Geist zu einer Einheit verbunden, die von innerer Ruhe und Gelassenheit bis zum Urgrund unseres Lebens reicht.
Dieses Buch ermöglicht Ihnen einen gelungenen Einstieg in die Meditationspraxis. Es erläutert die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele, belegt durch die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, und bietet praktische Anleitungen für das tägliche Meditieren in vier Schritten: vom einfachen und leicht nachvollziehbaren Basisprogramm für jeden bis hin zu anspruchsvollen Konzentrationsübungen und der Meditation mit Gegenständen und Bildern.
- Schritt-für-Schritt-Programm für Ihre eigene Meditationspraxis
- Bewährte Übungen zur Vorbereitung und zur Schulung der Intuition
- Hilfreiche Achtsamkeitsmeditationen, um in Belastungssituationen oder in Wandlungsphasen des Lebens die innere Stabilität zu stärken
Nehmen Sie den Alltag in jedem Augenblick bewusst wahr und lernen Sie, auch mit schwierigen Lebenssituationen gelassen umzugehen! Meditation ist ein Nach-Hause-Kommen zu sich selbst.
Hinweis des Verlags:
Die dem gedruckten Buch beiliegende Audio-CD ist im E-Book nicht enthalten.
Aktualisiert: 2023-06-14
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In einer Welt, die immer komplizierter und hektischer wird, gewinnt die Kunst zu meditieren wachsende Bedeutung. Denn Meditation heißt innehalten, zu sich selbst finden und das Bewusstsein für die spirituelle Energie des Universums zu öffnen. In diesem Zustand sind Körper, Seele und Geist zu einer Einheit verbunden, die von innerer Ruhe und Gelassenheit bis zum Urgrund unseres Lebens reicht.
Dieses Buch ermöglicht Ihnen einen gelungenen Einstieg in die Meditationspraxis. Es erläutert die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele, belegt durch die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, und bietet praktische Anleitungen für das tägliche Meditieren in vier Schritten: vom einfachen und leicht nachvollziehbaren Basisprogramm für jeden bis hin zu anspruchsvollen Konzentrationsübungen und der Meditation mit Gegenständen und Bildern.
- Schritt-für-Schritt-Programm für Ihre eigene Meditationspraxis
- Bewährte Übungen zur Vorbereitung und zur Schulung der Intuition
- Hilfreiche Achtsamkeitsmeditationen, um in Belastungssituationen oder in Wandlungsphasen des Lebens die innere Stabilität zu stärken
Nehmen Sie den Alltag in jedem Augenblick bewusst wahr und lernen Sie, auch mit schwierigen Lebenssituationen gelassen umzugehen! Meditation ist ein Nach-Hause-Kommen zu sich selbst.
Hinweis des Verlags:
Die dem gedruckten Buch beiliegende Audio-CD ist im E-Book nicht enthalten.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können.
Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres.
Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit.
Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann.
Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen.
Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen.
Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken.
Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen.
Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis.
• Ein Stern am Himmelszelt
• Ich wäre gerne…
• Selbstliebe
• Stärke Deine 7 Chakren
• Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv
• Herzatmung
• Wintermeditation
• Die besondere Schneeflocke
• Berührungen
• Blickwinkel verändern
• Höre nicht auf zu glauben.
• Wesenszüge eines Menschen
• Die Flamme der Kerze
• Empathie oder Ekpathie
• Glück
• Schätze
• Lebensfluss
• Dankbarkeit
• Betrachtung des eigenen Ichs
• Liebe
• Winterwunderland
• Ich werfe den Anker des Lebens aus
• Frieden und ein Lächeln für die Welt
• Weihnachten
Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“
Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Mit Anti-Stress-Übungen Ruhe finden und sich besser konzentrieren! Einfache Atem- und Entspannungsübungen für das Klassenzimmer. Jetzt Achtsamkeit lernen!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können.
Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres.
Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit.
Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann.
Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen.
Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen.
Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken.
Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen.
Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis.
• Ein Stern am Himmelszelt
• Ich wäre gerne…
• Selbstliebe
• Stärke Deine 7 Chakren
• Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv
• Herzatmung
• Wintermeditation
• Die besondere Schneeflocke
• Berührungen
• Blickwinkel verändern
• Höre nicht auf zu glauben.
• Wesenszüge eines Menschen
• Die Flamme der Kerze
• Empathie oder Ekpathie
• Glück
• Schätze
• Lebensfluss
• Dankbarkeit
• Betrachtung des eigenen Ichs
• Liebe
• Winterwunderland
• Ich werfe den Anker des Lebens aus
• Frieden und ein Lächeln für die Welt
• Weihnachten
Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“
Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können.
Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres.
Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit.
Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann.
Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen.
Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen.
Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken.
Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen.
Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis.
• Ein Stern am Himmelszelt
• Ich wäre gerne…
• Selbstliebe
• Stärke Deine 7 Chakren
• Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv
• Herzatmung
• Wintermeditation
• Die besondere Schneeflocke
• Berührungen
• Blickwinkel verändern
• Höre nicht auf zu glauben.
• Wesenszüge eines Menschen
• Die Flamme der Kerze
• Empathie oder Ekpathie
• Glück
• Schätze
• Lebensfluss
• Dankbarkeit
• Betrachtung des eigenen Ichs
• Liebe
• Winterwunderland
• Ich werfe den Anker des Lebens aus
• Frieden und ein Lächeln für die Welt
• Weihnachten
Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“
Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
Aktualisiert: 2023-06-09
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Tauche ein in die friedliche Welt der Entspannung mit "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Dieses Buch bietet eine einzigartige Sammlung von 24 wohltuenden Geschichten, die als inspirierender Adventskalender dienen oder das ganze Jahr über gelesen werden können.
Betrachte dieses Buch als einen etwas anderen Adventskalender. Stell Dir vor, Du öffnest das erste Türchen Deines Adventskalenders. Statt eines Stückchens Schokolade findest Du eine Geschichte, die Deinen Geist auf eine sanfte Reise der Entspannung und Achtsamkeit schickt. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein sanftes Innehalten in der Hektik der Vorweihnachtszeit und des restlichen Jahres.
Aber der Zauber dieser Geschichten endet nicht mit Weihnachten. Sie begleiten Dich durch das ganze Jahr und sind immer für Dich da, wenn Du einen Moment der Ruhe brauchst. Du kannst jeden Tag, jede Woche oder mehrmals im Monat eine Geschichte öffnen wie ein Fenster zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit.
Im kompakten DIN A5-Format kannst Du dieses Buch überall hin mitnehmen - eine kleine Schatztruhe der Gelassenheit, die Dich überall hin begleiten kann.
Es enthält 24 meiner Lieblingstexte - Geschichten, die ich mit viel Liebe ausgewählt, verändert und erweitert habe. Es ist auch viel Neues dabei. Sie sind Ausdruck meiner Leidenschaft und meines Wunsches, Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben zu bringen.
Egal, ob Du meine Bücher bereits kennst oder zum ersten Mal mit meiner Arbeit in Berührung kommst, dieses Buch wird Dich bereichern und erfreuen.
Es ist auch ein wunderbares Geschenk, um Menschen, die Dir nahe stehen, mit der heilsamen Kraft der Entspannung zu beschenken.
Du kannst die Geschichten in diesem Buch auf verschiedene Weise nutzen: Lies sie jemandem vor, nimm sie auf und lausche Deiner eigenen Stimme oder genieße sie in stillen Momenten für Dich allein. Die kleinen Pausen in den Geschichten geben Deiner Fantasie Zeit, sich alles vorzustellen und Dich in die Meditation zu vertiefen.
Jede Geschichte ist wie ein leuchtender Stern am Nachthimmel, der Dich durch Themen wie "Selbstliebe", "Wintermeditation" oder "Weihnachten" führt. Eine zusätzliche Bonusgeschichte für die erste Rauhnacht erweitert diesen funkelnden Geschichtenhimmel und schenkt Dir ein besonderes Erlebnis.
• Ein Stern am Himmelszelt
• Ich wäre gerne…
• Selbstliebe
• Stärke Deine 7 Chakren
• Progressive Muskelentspannung aktiv und passiv
• Herzatmung
• Wintermeditation
• Die besondere Schneeflocke
• Berührungen
• Blickwinkel verändern
• Höre nicht auf zu glauben.
• Wesenszüge eines Menschen
• Die Flamme der Kerze
• Empathie oder Ekpathie
• Glück
• Schätze
• Lebensfluss
• Dankbarkeit
• Betrachtung des eigenen Ichs
• Liebe
• Winterwunderland
• Ich werfe den Anker des Lebens aus
• Frieden und ein Lächeln für die Welt
• Weihnachten
Bonus: Die erste Rauhnacht „Wurzeln und Stille“
Bist Du bereit für eine Reise der Achtsamkeit? Dann klicke jetzt auf den Kauf-Button und erlebe die wunderbare Welt der "24 Entspannungsgeschichten als Adventskalender und mehr...". Die Geschichten warten nur darauf, von Dir entdeckt zu werden. Willkommen zu dieser besonderen Reise!
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-08
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