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Die Reise zum Glück

Die Reise zum Glück von Führ,  Heike
Ein Buch für alle Sinne – zum Anschauen und Genießen, zum Verstehen und Lernen. „Der Weg ist das Ziel“ könnte das Motto des Buches sein – denn es geht eigentlich nur um das Wahrnehmen der kleinen und doch so großen Dinge im Leben. Es ist für Gesunde ebenso wie für Gehandicapte geeignet – Entspannung pur, viele Anregungen und Tipps. Der Weg zum Glück – nicht als Wettbewerb, sondern mit Freude und Achtung gegenüber der eigenen Persönlichkeit. Dass Glücksempfinden auch mit einer chronischen Erkrankung möglich ist, zeigt Autorin Heike Führ noch zusätzlich mit liebevoll gestalteten Bildern, Zitaten, Texten und vielen wissenschaftlichen Recherchen auf.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Der Konzentrierte Lifestyle – HOME EDITION

Der Konzentrierte Lifestyle – HOME EDITION von Draksal,  Michael
Mental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle bist Du im Alltag einfach wacher! Dein 4-Wochen-Plan: - Besser mit Stress umgehen können - Durch Brainfood leistungsfähiger sein - Mehr Selbstvertrauen spüren und ausstrahlen - Leidenschaftlicher in der Partnerschaft sein - Weniger Missverständnisse in der Kommunikation Mental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle ist das nun möglich. Spannende Aufgaben für zu Hause bringen ein Konzentrationstraining, das Spaß macht. Vergiss Dauerstress und digitalen Overload - jetzt bestimmst Du, was Deine Aufmerksamkeit verdient. Schärfe Deine Sinne, lebe bewusster und wecke, was in Dir steckt! "Gib jedem Tag die Chance, der beste Deines Lebens zu werden!" (Mark Twain)
Aktualisiert: 2022-08-01
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Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden

Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden von Lippe,  Jürgen von der, Schmid,  Wilhelm
Überall scheint es an ihr zu fehlen: Die schnelllebige Welt erschöpft die Menschen und lässt ihre Sehnsucht nach Gelassenheit wachsen. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen? Wilhelm Schmid weist Wege dazu auf: Vom Verständnis für die Eigenheiten des Älterwerdens, von der Wichtigkeit von Liebe und Freundschaft im Alter, aber auch von der Notwendigkeit, sich mit dem Tod auseinanderzusetzen. In zehn einfachen Schritten zeigt der Lebenskunstphilosoph, wie Gelassenheit erreicht werden kann und warum sie für das Alter ein Gewinn ist. Ungekürzte Lesung mit Jürgen von der Lippe 2 CDs Laufzeit 140 min
Aktualisiert: 2021-09-27
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Das Zhong Yuan Qigong

Das Zhong Yuan Qigong von Martynova,  Tamara, Xu,  Mingtang
Grossmeister Xu beschreibt die Tradition des Zhong Yuan Qigong, einer 7000 Jahre alten Qigong-Tradition, deren Linienhalter er ist. Das Buch enthält die grundlegende Theorie des Qigong, der Chinesischen Medizin und der chinesischen Philosophie. Außerdem werden die Übungen des 1. Levels des Zhong Yuan Qigong erklärt, es gibt einen großen Abschnitt über Fragen zur Qigongpraxis und viele Anekdoten und Geschichten aus der Ausbildung des Grossmeister selbst, die einen tiefen Einblick in die spirituelle Tradition des Qigong ermöglichen, der so noch nie vorher in deutscher Sprache veröffentlicht wurde.
Aktualisiert: 2019-10-01
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Anleitung zum Unglücklichsein

Anleitung zum Unglücklichsein von Konarek,  Ernst, Kossack,  Uwe, Watzlawick,  Paul
Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawick beantwortet diese uralte Frage, indem er sie ironisch in ihr Gegenteil verkehrt: Wie verhindern wir, glücklich zu werden? In eingängigen Anekdoten erklärt er die wirkungsvollsten Wege: Besonders beliebt ist es, einer vermeintlich glorreichen Vergangenheit nachzuweinen. Wir können aber auch Nachbarn bedrohen, Partner und Freunde vergraulen – es gibt so viele schöne Wege, im Hier und Jetzt glücklich unglücklich zu sein. Watzlawicks Ratgeber-Klassiker, hier gelesen von Ernst Konarek, kommt nun in Starbesetzung auch ins Kino. Lesung mit Ernst Konarek 2 CDs Laufzeit 113 min
Aktualisiert: 2022-08-11
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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will von Hametner,  Hannes, Hübschmann,  Ulrike, Sher,  Barbara, Smith,  Barbara
Unterhaltsam und nachvollziehbar gibt Erfolgsautorin Barbara Sher praktische Ratschläge und Übungen an die Hand, um Visionen und Träume in Ziele zu verwandeln. Anschließend hilft sie, diese Schritt für Schritt zu realisieren bis hin zu einem Leben, das tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste ist: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben. Motivierend gelesen von Ulrike Hübschmann.
Aktualisiert: 2022-03-31
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Ich mal mich glücklich: Malbuch für Erwachsene

Ich mal mich glücklich: Malbuch für Erwachsene von Rechl,  Christine
Das Ausmalbuch mit neuem Dreh: Durch die extra zarten Linien zum Nachzeichnen sehen die 46 liebevoll illustrierten Motive aus wie selbst gemalt. Ausmalen macht glücklich und entspannt! Kleine Aus(mal)zeiten – gerade in dieser stressigen und hektischen Welt – helfen uns dabei, uns wieder auf das Wesentliche zu besinnen und für die Schönheit unserer Umgebung empfänglicher zu werden. Mit wunderschönen Motiven aus der Natur im ganz besonderen Stil der Textildesignerin Christine Rechl.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Das Malbuch für ihn

Das Malbuch für ihn
Auch starke Männer brauchen Momente der Entspannung vom harten Alltag, und mit dem Ausmalen als kreative und fantasievolle Methode können sie sich endlich eine Auszeit gönnen. Dieses Malbuch widmet sich nun endlich den speziell männlichen Ansprüchen, Interessen und Wünschen: sei es der Traum vom edlen Sportflitzer oder ein kühles Bier – hier können sich junggebliebene, gestresste, und richtige Kerle bei 44 Ausmalvorlagen ordentlich austoben!
Aktualisiert: 2020-06-12
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The Tools

The Tools von Ifang,  Erika, Michels,  Barry, Stutz,  Phil
Sie gelten als das offene Geheimnis Hollywoods. Die renommierten Therapeuten Barry Michels und Phil Stutz wurden bekannt durch ihre ungewöhnliche, aber außerordentlich erfolgreiche Form der Psychotherapie. Zusammen vereinen sie über 60 Jahre therapeutische Erfahrung, von der unzählige Hollywood-Kreative und Führungskräfte bislang profitiert haben. In diesem faszinierenden Buch präsentieren sie ihre „Tools“ – von ihnen entwickelte, oft verblüffende therapeutische Maßnahmen, die sie auf Grundlage der Jung’schen und der buddhistischen Psychologie entwickelt haben. Mithilfe der Tools erlangen wir Zugang zu unserem kreativen Unbewussten, und damit zur größten Kraftquelle des Universums. Wenn wir diese nutzen, können wir hinderliche Muster wie Angst, Wut, Schüchternheit und negatives Denken überwinden und unser individuelles Potenzial voll entfalten. Dieses Buch eröffnet ein neues Kapitel der Selbsthilfe.+++ Netflix-Doku-Hommage über Star-Therapeut Phil Stutz von und über die Therapie des Schauspielers Jonah Hill +++
Aktualisiert: 2022-12-06
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