Die Auseinandersetzung mit dem Alter ist in unserer Gesellschaft nicht populär: Jeder will zwar alt werden, doch alt sein will keiner!
Das Alter ist eine Chance die wir nutzen sollten.
Durch eine entsprechende gesunde Lebensweise kann der Mensch sich bis ins hohe Alter gesund und fit erhalten. Beispiele gibt es viele!
Allerdings ist das meist nicht so einfach, denn ohne eigenes Zutun und Disziplin, ist das so gut wie unmöglich, seine körperliche und geistige Frische bis ins hohe Alter zu erhalten.
Dieses Buch bietet Ihnen Unterstützung und Antworten auf vielen Lebens- und Gesundheitsfragen.
Kein Buch kann Ihnen jedoch alle Lebens- und Gesundheitsprobleme beantworten. Unser Immunsystem ist für unsere Gesunderhaltung von größtem Nutzen; ohne intaktes Immunsystem gibt es keine Gesundheit, daher ist der Erhalt oder die Wiederherstellung des Immunsystems eine Voraussetzung um wieder gesund und Leistungsfähig zu werden!
Auch ich bin nur ein Steinchen im Getriebe des Lebens, ich bin allerdings auch jemand, der Siechtum und Verfall nicht einfach hinnehmen will.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die Auseinandersetzung mit dem Alter ist in unserer Gesellschaft nicht populär: Jeder will zwar alt werden, doch alt sein will keiner!
Das Alter ist eine Chance die wir nutzen sollten.
Durch eine entsprechende gesunde Lebensweise kann der Mensch sich bis ins hohe Alter gesund und fit erhalten. Beispiele gibt es viele!
Allerdings ist das meist nicht so einfach, denn ohne eigenes Zutun und Disziplin, ist das so gut wie unmöglich, seine körperliche und geistige Frische bis ins hohe Alter zu erhalten.
Dieses Buch bietet Ihnen Unterstützung und Antworten auf vielen Lebens- und Gesundheitsfragen.
Kein Buch kann Ihnen jedoch alle Lebens- und Gesundheitsprobleme beantworten. Unser Immunsystem ist für unsere Gesunderhaltung von größtem Nutzen; ohne intaktes Immunsystem gibt es keine Gesundheit, daher ist der Erhalt oder die Wiederherstellung des Immunsystems eine Voraussetzung um wieder gesund und Leistungsfähig zu werden!
Auch ich bin nur ein Steinchen im Getriebe des Lebens, ich bin allerdings auch jemand, der Siechtum und Verfall nicht einfach hinnehmen will.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Die Auseinandersetzung mit dem Alter ist in unserer Gesellschaft nicht populär: Jeder will zwar alt werden, doch alt sein will keiner!
Das Alter ist eine Chance die wir nutzen sollten.
Durch eine entsprechende gesunde Lebensweise kann der Mensch sich bis ins hohe Alter gesund und fit erhalten. Beispiele gibt es viele!
Allerdings ist das meist nicht so einfach, denn ohne eigenes Zutun und Disziplin, ist das so gut wie unmöglich, seine körperliche und geistige Frische bis ins hohe Alter zu erhalten.
Dieses Buch bietet Ihnen Unterstützung und Antworten auf vielen Lebens- und Gesundheitsfragen.
Kein Buch kann Ihnen jedoch alle Lebens- und Gesundheitsprobleme beantworten. Unser Immunsystem ist für unsere Gesunderhaltung von größtem Nutzen; ohne intaktes Immunsystem gibt es keine Gesundheit, daher ist der Erhalt oder die Wiederherstellung des Immunsystems eine Voraussetzung um wieder gesund und Leistungsfähig zu werden!
Auch ich bin nur ein Steinchen im Getriebe des Lebens, ich bin allerdings auch jemand, der Siechtum und Verfall nicht einfach hinnehmen will.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Sky du Mont erzählt übers Älterwerden. Dabei geht es um die schönen Seiten des Alters und die Zumutungen ebenso wie um die Kunst, würdevoll und heiter durch die letzte Lebensphase zu gehen. Nach mehreren Romanen mit fiktivem Alter Ego ist dieses autobiograpische Buch das bislang persönlichste Werk des Autors. Ein Buch, das nicht nur für die Älteren geschrieben ist, sondern auch für die jetzt noch Jungen, die oft gar nicht wissen, wieviel pralles Leben noch auf sie zukommt, wenn sie das "Altern" annehmen, wie großartig ihre Großeltern sind, wie wertvoll Wissen und Erfahrung der Alten auch für sie sein können. Vor allem aber möchte der Autor einen heiteren Spaziergang durch die späten Jahre unternehmen und allen zurufen: "Freunde, es ist (ziemlich) gut, wie es ist. Und es wird noch besser, weil wir das Beste daraus machen!"
Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen – voller Freude auf das, was uns erwartet!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen – voller Freude auf das, was uns erwartet!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-26
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Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen – voller Freude auf das, was uns erwartet!
Aktualisiert: 2023-05-19
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Offen und ohne Umschweife, mit Augenzwinkern, aber auch Distanz erzählen 90-Jährige aus ihrem Leben. Das Wort „resilient“ kennen die wenigsten von ihnen, aber sie sind es. Das Auf und Ab im Leben, auch wenn es oft hart und schwer erträglich war, macht stark und gelassen. Die pandemiebedingte soziale Distanz oder gar Trennung von ihren Lieben belastet viele jedoch sehr: Sie erinnern uns daran, was im Leben wirklich zählt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen – voller Freude auf das, was uns erwartet!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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