Schlüsselwort: Zirkel

4XF Crosstraining

4XF Crosstraining von Rühl, Jörn
Kuschelfitness war gestern – Schweiß, Schmerzen und Beats sind heute! Freizeit- und Fitnesssportler, mehr denn je auch Männer, die weder die sterile Hochglanzatmosphäre moderner Fitnessstudios mögen noch sich in typischen Groupfitness-Workouts wohlfühlen, entdecken zunehmend einen Trend für sich: CrossTraining! Im Gegensatz zum "Mainstream-Fitnesstraining" in modernen Fitnessstudios mit ihren Hochglanzgeräten und Wellnessbereichen, in denen Ausdauer und Kraft häufig nur moderat bzw. sanft trainiert werden und Muskeln an Hightechgeräten isoliert beansprucht werden, vollzieht sich das 4XF CrossTraining völlig anders: Es ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotenzial hat. Das neue 4XF CrossTraining-Programm ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Mit einer großen Vielfalt an unterschiedlichen Workouts, u. a. AMRAP, Circuit und Tabata.
Aktualisiert: 2023-06-12
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

4XF Crosstraining

4XF Crosstraining von Rühl, Jörn
Kuschelfitness war gestern – Schweiß, Schmerzen und Beats sind heute! Freizeit- und Fitnesssportler, mehr denn je auch Männer, die weder die sterile Hochglanzatmosphäre moderner Fitnessstudios mögen noch sich in typischen Groupfitness-Workouts wohlfühlen, entdecken zunehmend einen Trend für sich: CrossTraining! Im Gegensatz zum "Mainstream-Fitnesstraining" in modernen Fitnessstudios mit ihren Hochglanzgeräten und Wellnessbereichen, in denen Ausdauer und Kraft häufig nur moderat bzw. sanft trainiert werden und Muskeln an Hightechgeräten isoliert beansprucht werden, vollzieht sich das 4XF CrossTraining völlig anders: Es ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotenzial hat. Das neue 4XF CrossTraining-Programm ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Mit einer großen Vielfalt an unterschiedlichen Workouts, u. a. AMRAP, Circuit und Tabata.
Aktualisiert: 2023-06-12
Autor:
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Ich kann schriftlich multiplizieren

Ich kann schriftlich multiplizieren von Langhans, Katrin
In diesem Sternchenheft, geeignet für die 3. und 4. Klasse, wird die schriftliche Multiplikation anschaulich erklärt. Hier können die Kinder viele sich in ihrem Schwierigkeitsgrad steigende Übungsaufgaben lösen - mit Selbstkontrolle Bewegungspausen und kindgerechte Bilder ermöglichen ein müheloses und motiviertes Lernen. Die Themen entsprechen dem Lehrplan und sind erprobt.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
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Ich kann schriftlich addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren im Set

Ich kann schriftlich addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren im Set von Langhans, Katrin
4 Hefte zum Vorteilspreis im Set für die 3. und 4. Klasse: Die 4 Sternchenhefte "Ich kann schriftlich addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren" sind geeignet für die 3. und 4. Klasse. Hier werden die schriftlichen Rechenverfahren mit vielen, sich in ihrem Schwierigkeitsgrad steigernden, Übungsaufgaben anschaulich und mit Selbstkontrolle erklärt. Lernzielkontrollen runden die Kapitel ab. Die Themen entsprechen dem Lehrplan, sind erprobt und werden von LehrerInnen empfohlen.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
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Ich kann schriftlich multiplizieren und dividieren – 2 Arbeitshefte im Set

Ich kann schriftlich multiplizieren und dividieren – 2 Arbeitshefte im Set von Langhans, Katrin
2 Hefte zum Vorteilspreis im Set für die 3. und 4. Klasse: Meine beiden Sternchenhefte "Ich kann schriftlich multiplizieren und dividieren" sind geeignet für die 3. und 4. Klasse. Hier wird die schriftliche Multiplikation mit vielen, sich in ihrem Schwierigkeitsgrad steigernden, Übungsaufgaben anschaulich und mit Selbstkontrolle erklärt. Lernzielkontrollen runden die Kapitel ab. Die Themen entsprechen dem Lehrplan, sind erprobt und werden von LehrerInnen empfohlen.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
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Ich kann schriftlich dividieren

Ich kann schriftlich dividieren von Langhans, Katrin
In diesem Sternchenheft, geeignet für die 3. und 4. Klasse, wird die schriftliche Division anschaulich erklärt. Hier können die Kinder viele sich in ihrem Schwierigkeitsgrad steigende Übungsaufgaben lösen - mit Selbstkontrolle Bewegungspausen und kindgerechte Bilder ermöglichen ein müheloses und motiviertes Lernen. Die Themen entsprechen dem Lehrplan und sind erprobt.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
> findR *
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Ich kann schriftlich addieren und subtrahieren – 2 Arbeitshefte im Set

Ich kann schriftlich addieren und subtrahieren – 2 Arbeitshefte im Set von Langhans, Katrin
2 Hefte zum Vorteilspreis im Set für die 3. und 4. Klasse: Mein Sternchenheft "Ich kann schriftlich addieren": Im Sternchenheft „Ich kann schriftlich addieren“, geeignet für die 3. und 4. Klasse, wird die schriftliche Addition anschaulich erklärt. Hier können die Kinder viele, sich in ihrem Schwierigkeitsgrad steigernde Übungsaufgaben, lösen - mit Selbstkontrolle und Lösungen im Heft! Mein Sternchenheft "Ich kann schriftlich subtrahieren": Mit diesem Sternchenheft können Kinder das schriftliche Subtrahieren selbstständig erlernen. Schrittweise werden die beiden Rechenverfahren "Ergänzen" und "Abziehen" erklärt. Die vielfältigen Übungsaufgaben haben einen ansteigenden Schwierigkeitsgrad. Zu allen Aufgaben können die Kinder die Lösungen im Heft finden. Nach jeder abgeschlossenen Lerneinheit erfolgen Lernkontrollen mit Selbsteinschätzung. Bewegungspausen und kindgerechte Bilder ermöglichen ein müheloses und freudvolles Lernen. Die Themen entsprechen dem Lehrplan und sind erprobt.
Aktualisiert: 2023-06-07
Autor:
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