Geistig fit und aktiv wollen wir alle im Leben sein. Und bleiben. Bis ins hohe Alter. Niemand möchte, wenn er älter wird, an Demenz erkranken oder einsam und alleine sein. "Ich denk an mich" ist ein einzigartiger Ratgeber mit nachhaltigem Mehrwert. Den Leserinnen und Lesern werden elf gehirn-gerechte Übungen und Techniken zum Lernen, Merken, Erinnern und Besinnen vermittelt, mit denen sie "ihren" Beitrag dazu leisten können, vielleicht nicht oder erst viel später an Alzheimer oder Co zu erkranken. Täglich etwas Neues lernen, sich sozial gut vernetzen und vor allem auch an sich zu denken, ist die Devise dieses Buches. Sie erfahren Wissenswertes zum Thema "Alzheimer vermeiden" und bekommen Lust auf diese höchst sinnvollen Übungen, die man auch an jüngere Familienmitglieder weitergeben kann. Die durch die berühmte Vera F. Birkenbihl initiierten Übungen und Techniken funktionieren! Sie begeistern in jedem Alter. Der AHA-Effekt macht es aus! Das Originelle liegt in der Einfachheit und den erstaunlichen Erfolgserlebnissen.
Die Sorge, nicht mehr zu wissen, wer man ist, auf seinen Wissensschatz nicht mehr zugreifen zu können, seine Liebsten nicht mehr zu erkennen und seine Vergangenheit zu vergessen, wird mit diesem Buch ganz klein.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Geistig fit und aktiv wollen wir alle im Leben sein. Und bleiben. Bis ins hohe Alter. Niemand möchte, wenn er älter wird, an Demenz erkranken oder einsam und alleine sein. "Ich denk an mich" ist ein einzigartiger Ratgeber mit nachhaltigem Mehrwert. Den Leserinnen und Lesern werden elf gehirn-gerechte Übungen und Techniken zum Lernen, Merken, Erinnern und Besinnen vermittelt, mit denen sie "ihren" Beitrag dazu leisten können, vielleicht nicht oder erst viel später an Alzheimer oder Co zu erkranken. Täglich etwas Neues lernen, sich sozial gut vernetzen und vor allem auch an sich zu denken, ist die Devise dieses Buches. Sie erfahren Wissenswertes zum Thema "Alzheimer vermeiden" und bekommen Lust auf diese höchst sinnvollen Übungen, die man auch an jüngere Familienmitglieder weitergeben kann. Die durch die berühmte Vera F. Birkenbihl initiierten Übungen und Techniken funktionieren! Sie begeistern in jedem Alter. Der AHA-Effekt macht es aus! Das Originelle liegt in der Einfachheit und den erstaunlichen Erfolgserlebnissen.
Die Sorge, nicht mehr zu wissen, wer man ist, auf seinen Wissensschatz nicht mehr zugreifen zu können, seine Liebsten nicht mehr zu erkennen und seine Vergangenheit zu vergessen, wird mit diesem Buch ganz klein.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Geistig fit und aktiv wollen wir alle im Leben sein. Und bleiben. Bis ins hohe Alter. Niemand möchte, wenn er älter wird, an Demenz erkranken oder einsam und alleine sein. "Ich denk an mich" ist ein einzigartiger Ratgeber mit nachhaltigem Mehrwert. Den Leserinnen und Lesern werden elf gehirn-gerechte Übungen und Techniken zum Lernen, Merken, Erinnern und Besinnen vermittelt, mit denen sie "ihren" Beitrag dazu leisten können, vielleicht nicht oder erst viel später an Alzheimer oder Co zu erkranken. Täglich etwas Neues lernen, sich sozial gut vernetzen und vor allem auch an sich zu denken, ist die Devise dieses Buches. Sie erfahren Wissenswertes zum Thema "Alzheimer vermeiden" und bekommen Lust auf diese höchst sinnvollen Übungen, die man auch an jüngere Familienmitglieder weitergeben kann. Die durch die berühmte Vera F. Birkenbihl initiierten Übungen und Techniken funktionieren! Sie begeistern in jedem Alter. Der AHA-Effekt macht es aus! Das Originelle liegt in der Einfachheit und den erstaunlichen Erfolgserlebnissen.
Die Sorge, nicht mehr zu wissen, wer man ist, auf seinen Wissensschatz nicht mehr zugreifen zu können, seine Liebsten nicht mehr zu erkennen und seine Vergangenheit zu vergessen, wird mit diesem Buch ganz klein.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Christoph Kreitmeir legt hier ein spirituelles Begleitbuch durch die Advents- und Weihnachtszeit vor, das auf dem erfolgreichen Online-Adventskalender seiner Homepage basiert. Das Hauptthema »Zeit für mich – Zeit für Gott« und weitere Themen wie Achtsamkeit, Hoffnung oder Loslassen ermöglichen es, sich nach »Innen« zu bewegen, um in der hektischen Vorweihnachtszeit seelisch auftanken zu können. Der Autor ermuntert zur sinnvollen Auseinandersetzung mit Glaubensinhalten und bietet Impulse, Texte, Gebete und Bilder, die Adventszeit persönlich, aufbauend und spirituell zu begehen und zu nutzen. Seine gelungene Mischung aus Spiritualität und Lebenshilfe gibt Christen heute eine fundierte und moderne Seelennahrung.
Ausstattung: Durchgehend 4/4fbg.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Christoph Kreitmeir legt hier ein spirituelles Begleitbuch durch die Advents- und Weihnachtszeit vor, das auf dem erfolgreichen Online-Adventskalender seiner Homepage basiert. Das Hauptthema »Zeit für mich – Zeit für Gott« und weitere Themen wie Achtsamkeit, Hoffnung oder Loslassen ermöglichen es, sich nach »Innen« zu bewegen, um in der hektischen Vorweihnachtszeit seelisch auftanken zu können. Der Autor ermuntert zur sinnvollen Auseinandersetzung mit Glaubensinhalten und bietet Impulse, Texte, Gebete und Bilder, die Adventszeit persönlich, aufbauend und spirituell zu begehen und zu nutzen. Seine gelungene Mischung aus Spiritualität und Lebenshilfe gibt Christen heute eine fundierte und moderne Seelennahrung.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir nur für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an!Wie ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Ihre sieben Geheimnisse der Selbstfürsorge eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, uns so anzunehmen, wie wir sind, und sich um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So werden wir zu unserer eigenen besten Freundin und geben dem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.Die Hardcover-Ausgabe erschien im Integral Verlag unter dem Titel »Selbstfürsorge«.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Christoph Kreitmeir legt hier ein spirituelles Begleitbuch durch die Advents- und Weihnachtszeit vor, das auf dem erfolgreichen Online-Adventskalender seiner Homepage basiert. Das Hauptthema »Zeit für mich – Zeit für Gott« und weitere Themen wie Achtsamkeit, Hoffnung oder Loslassen ermöglichen es, sich nach »Innen« zu bewegen, um in der hektischen Vorweihnachtszeit seelisch auftanken zu können. Der Autor ermuntert zur sinnvollen Auseinandersetzung mit Glaubensinhalten und bietet Impulse, Texte, Gebete und Bilder, die Adventszeit persönlich, aufbauend und spirituell zu begehen und zu nutzen. Seine gelungene Mischung aus Spiritualität und Lebenshilfe gibt Christen heute eine fundierte und moderne Seelennahrung.
Ausstattung: Durchgehend 4/4fbg.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir nur für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an!Wie ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Ihre sieben Geheimnisse der Selbstfürsorge eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, uns so anzunehmen, wie wir sind, und sich um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So werden wir zu unserer eigenen besten Freundin und geben dem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.Die Hardcover-Ausgabe erschien im Integral Verlag unter dem Titel »Selbstfürsorge«.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Freude am Für-sich-Sein entdeckenAlleinsein kann eine echte Kraftquelle sein ─ der Anstoß, sich selbst intensiv zu begegnen und das Leben auf eine ganz neue, freiere Art zu betrachten. Wer einmal gelernt hat, gut mit sich allein zu sein, der wird sich nicht mehr einsam fühlen. Er wird zu tieferen Formen der Verbundenheit finden: mit sich, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit dem Spirituellen. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das Alleinsein. Mit vielen praktischen Anregungen und wertvollen Impulsen teilt Franziska Muri 21 verborgene Schätze des Für-sich-Seins, um das Leben ganz neu zu entdecken und zu genießen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Alleinsein kann etwas Beglückendes, Bereicherndes sein, ein Anstoß, sich selbst intensiv zu begegnen und das Leben auf ganz neue, freiere Art zu betrachten. Wer einmal gelernt hat, gut mit sich allein zu sein, der wird sich nicht einsam fühlen. Er wird zu tieferen Formen der Verbundenheit finden: mit sich selbst, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit dem Spirituellen. Genau dazu macht dieses Buch Mut. Kunstvoll verwebt es persönliche Erfahrungen mit wertvollen Impulsen für das eigene Leben und offenbart die Geschenke, die im Alleinsein auf uns warten.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an? Wie ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Ihre sieben Geheimnisse der Selbstfürsorge eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, uns so anzunehmen, wie wir sind, und uns um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So werden wir uns selbst zum besten Freund und geben unserem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Christoph Kreitmeir legt hier ein spirituelles Begleitbuch durch die Advents- und Weihnachtszeit vor, das auf dem erfolgreichen Online-Adventskalender seiner Homepage basiert. Das Hauptthema »Zeit für mich – Zeit für Gott« und weitere Themen wie Achtsamkeit, Hoffnung oder Loslassen ermöglichen es, sich nach »Innen« zu bewegen, um in der hektischen Vorweihnachtszeit seelisch auftanken zu können. Der Autor ermuntert zur sinnvollen Auseinandersetzung mit Glaubensinhalten und bietet Impulse, Texte, Gebete und Bilder, die Adventszeit persönlich, aufbauend und spirituell zu begehen und zu nutzen. Seine gelungene Mischung aus Spiritualität und Lebenshilfe gibt Christen heute eine fundierte und moderne Seelennahrung.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an? Wie ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Ihre sieben Geheimnisse der Selbstfürsorge eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, uns so anzunehmen, wie wir sind, und uns um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So werden wir uns selbst zum besten Freund und geben unserem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Freude am Für-sich-Sein entdeckenAlleinsein kann eine echte Kraftquelle sein ─ der Anstoß, sich selbst intensiv zu begegnen und das Leben auf eine ganz neue, freiere Art zu betrachten. Wer einmal gelernt hat, gut mit sich allein zu sein, der wird sich nicht mehr einsam fühlen. Er wird zu tieferen Formen der Verbundenheit finden: mit sich, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit dem Spirituellen. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das Alleinsein. Mit vielen praktischen Anregungen und wertvollen Impulsen teilt Franziska Muri 21 verborgene Schätze des Für-sich-Seins, um das Leben ganz neu zu entdecken und zu genießen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Zeit für sich selbst nehmen und Energie tanken – im Chiemgau geht das ganz wunderbar! Zwischen Rosenheim und Traunstein liegt ein wahres Erholungsparadies. Entschleunigung für die Seele findet sich im fernöstlichen Wellnessgarten und den Chiemgauer Thermen, während eine leckere Brotzeit im Wiggerl17 den Körper stärkt. Von der Beautybehandlung über eine Fahrradtour durchs Priental bis zum Wochenende im Yoga-Retreat: 70 Orte laden zu kleinen und großen Pausen vom Alltag ein.
Aktualisiert: 2023-05-31
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