Die Organuhr - TCM-Medizin für einen gesunden Lebensrhythmus
Sie wachen seit einiger Zeit nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Oder fühlen sich immer nachmittags schon schlapp? Und Ihr Arzt findet keine Erklärung dafür? Die Organuhr, ein wichtiges Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin, kann hier Abhilfe schaffen:
Leben im eigenen Rhythmus
So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. Die Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin haben dieses Auf und Ab, diesen Wechsel zwischen Yin und Yang, schon seit Jahrhunderten erforscht. Alle zwei Stunden wird demnach ein bestimmtes Organ über die Meridiane verstärkt mit der Lebensenergie Qi versorgt. In solchen Hochphasen sprechen die Organe besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees an.
Kompakte Einführung: So funktioniert die Organuhr
Mit seinem Buch „Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“ gibt uns Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), eine fundierte, für den Laien verständliche Erklärung des komplexen Systems an die Hand:
* Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
* Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt
* So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane
* Die Organuhr: wann welches Organ aktiv ist
* Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe
* Disharmonien mit der Organuhr erkennen
* Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche Naturheilverfahren helfen?
* Vorbeugen und behandeln mit Methoden der Komplementärmedizin
Mit der Organuhr das innere Gleichgewicht wiederfinden
Gehetzt, gereizt, erschöpft: Unser Lebensrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome und Beschwerden sind die Folge. Mit der Organuhr und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin fällt es uns leicht, wieder auf unsere innere Uhr zu hören, zurück in unsere Mitte zu finden und Heilungsprozesse zu aktivieren!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er-Mischform und der Wu-Stil-Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel Tai Chi – Das komplette Trainingsbuch. Die Wu-Stil-Form ist mit Anwendungsbeispielen versehen und zeigt so, wie die Techniken im Zweikampf funktionieren. Zusätzlich zu den Formen findet der Leser in diesem Buch Informationen zu inneren Aspekten des Tai Chi sowie eine Auflistung der Körperteile als Instrumente der Kampfkunst.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er-Mischform und der Wu-Stil-Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel Tai Chi – Das komplette Trainingsbuch. Die Wu-Stil-Form ist mit Anwendungsbeispielen versehen und zeigt so, wie die Techniken im Zweikampf funktionieren. Zusätzlich zu den Formen findet der Leser in diesem Buch Informationen zu inneren Aspekten des Tai Chi sowie eine Auflistung der Körperteile als Instrumente der Kampfkunst.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Im Mittelpunkt des Buches stehen die Sun-Stil-Schwertform und die Yang-Stil-Fächerform. Zusammen mit den ersten beiden Bänden der Serie bilden sie ein harmonisches Ganzes, da nun die wichtigsten Waffen des Yang- Stils, d. h. Säbel, Schwert und Fächer, eingeführt worden sind. Die im ersten Band eingeführte Sun-Stil-Form wird durch die Schwertform erweitert. Außerdem werden Partnerübungen mit dem Schwert und Anwendungen für die Fächerform unter Verwendung von Druckpunkten vorgestellt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-06-06
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Heilige Geometrie ist in allem. Jede Zelle, jeder Stein, jede Pflanze, jedes Tier, jeder Mensch, jeder Stern hat ursprünglich vollendete Grundproportionen. Die platonischen Körper und die Kugel sind in all diesen Existenzen zu finden – sie liegen der gesamten materiellen Welt zugrunde. Sie sind der Schlüssel, mit dem wir Themen verstehen, wandeln und wieder in vollkommene Harmonie mit der Schöpfung und der ursprünglichen Matrix bringen können. Jeanne Ruland und Gudrun Ferenz machen uns in diesem Buch mit den heiligen geometrischen Mustern vertraut, die von Platon jeweils einem Element zugeordnet wurden: Tetraeder (Feuer), Hexaeder (Erde), Oktaeder (Luft), Dodekaeder (Äther) und Ikosaeder (Wasser). Ob wir Fokus und Ruhe finden, Raumenergien klären, Zugang zur geistigen Energie und zu anderen Sichtweisen erlangen oder das eigene Schicksal gestalten wollen: Mit diesem Buch tauchen wir in die unbegrenzten Möglichkeiten ein, die die Heilige Geometrie für uns bereithält.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Für alle ÄRZTE und THERAPEUTEN, die sich mit chinesischer Medizin und Augenheilkunde befassen.
Das erste Buch in westlicher Sprache, das die faszinierenden Facetten der chinesischen Augenheilkunde umfassend darstellt — nun in der dritten Auflage.
Es enthält alles Wichtige zu
• Grundlagen und Prinzipien der chinesischen Augenheilkunde
• Behandlungsansätzen mit Akupunktur, Phytotherapie, Tuina, Qigong und Diätetik
• 26 Augenerkrankungen und ihrer Behandlung
• präventiven Konzepten
Erhältlich über www.tipani.de
Aktualisiert: 2023-06-04
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In der heutigen Zeit ist der Wunsch nach neuen Wegen der Heilung stärker als je zuvor. Auf dem Pfad in eine neue Dimension des Seins steht die Heilige Geometrie als machtvolles Werkzeug der Energiearbeit jederzeit zur Verfügung. Ob Blume des Lebens, platonische Körper, Kugel, Pyramide oder Vortexfeld: Bestsellerautorin Jeanne Ruland berichtet so persönlich wie nie von ihren Erkenntnissen, die sie in der praktischen Arbeit mit den heiligen Schöpfungsmustern gewonnen hat. Diese können in nahezu allen Lebensbereichen angewandt werden – um Heilungsprozesse zu intensivieren, für wirkungsvolle Bewusstseins- und Seelenarbeit, persönliche Ausrichtung und Lebensgestaltung oder bei der Erdheilung. Dieses Buch ist ein liebevoller Aufruf, die Wirkung der Heiligen Geometrie selbst zu erfahren, denn die Kraft zu lichtvoller Veränderung ist jedem gegeben. Zahlreiche Übungen zeigen Schritt für Schritt, wie wir blockierende Energien, die aufgrund von Traumata, Unfällen oder anderen einschneidenden Erlebnissen in unserem Lichtfeld gespeichert sind, neu ausrichten und in die göttliche Ordnung zurückführen. Für ein Leben im Einklang mit dem Licht der Schöpfung. »In der Arbeit mit der Heiligen Geometrie ist mir bewusst geworden, welche machtvollen Werkzeuge wir in den Händen halten.« Jeanne Ruland
Aktualisiert: 2023-06-02
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Spirale, Blume des Lebens, Metatrons Würfel oder Lemniskate – die Heilige Geometrie führt uns zurück in die Einheit, zu Vollkommenheit, Schönheit und Harmonie. Mithilfe dieser 50 hoch schwingenden Karten und tiefgreifenden Botschaften gewinnen wir einen einzigartigen Blick auf die vollendeten Formen und unendlichen Muster der Schöpfung. Heilige Geometrie wirkt in allem – vom Kleinsten bis ins Größte. Richten wir uns nach ihr aus, kommen wir in Einklang mit dem höchsten Licht und entfalten unsere Schöpferkräfte. Eingebettet in das Feld der unbegrenzten, harmonisch fließenden Lebensenergie, können wir uns vertrauensvoll führen lassen, bringen unser eigenes göttliches Licht zur Entfaltung und erschaffen in unserem Leben erneut das Paradies auf Erden.
Aktualisiert: 2023-06-02
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In der heutigen Zeit ist der Wunsch nach neuen Wegen der Heilung stärker als je zuvor. Auf dem Pfad in eine neue Dimension des Seins steht die Heilige Geometrie als machtvolles Werkzeug der Energiearbeit jederzeit zur Verfügung. Ob Blume des Lebens, platonische Körper, Kugel, Pyramide oder Vortexfeld: Bestsellerautorin Jeanne Ruland berichtet so persönlich wie nie von ihren Erkenntnissen, die sie in der praktischen Arbeit mit den heiligen Schöpfungsmustern gewonnen hat. Diese können in nahezu allen Lebensbereichen angewandt werden – um Heilungsprozesse zu intensivieren, für wirkungsvolle Bewusstseins- und Seelenarbeit, persönliche Ausrichtung und Lebensgestaltung oder bei der Erdheilung. Dieses Buch ist ein liebevoller Aufruf, die Wirkung der Heiligen Geometrie selbst zu erfahren, denn die Kraft zu lichtvoller Veränderung ist jedem gegeben. Zahlreiche Übungen zeigen Schritt für Schritt, wie wir blockierende Energien, die aufgrund von Traumata, Unfällen oder anderen einschneidenden Erlebnissen in unserem Lichtfeld gespeichert sind, neu ausrichten und in die göttliche Ordnung zurückführen. Für ein Leben im Einklang mit dem Licht der Schöpfung. »In der Arbeit mit der Heiligen Geometrie ist mir bewusst geworden, welche machtvollen Werkzeuge wir in den Händen halten.« Jeanne Ruland
Aktualisiert: 2023-06-02
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Pyramide, Kugel, Blume des Lebens – diese Symbole und ihre Bedeutungen kennen wir. Doch wie lassen sie sich konkret nutzen? Jeanne Ruland hat zu den bekanntesten Formen der Heiligen Geometrie Übungen und Meditationen zusammengestellt, durch die du dich aktiv mit dem universellen Feld der Schöpfung verbinden kannst. Heilige Geometrie ist kein starres Konzept, sondern lebendig, beweglich und fruchtbar wie das Leben selbst. Sich vom Pentagramm jederzeit und überall beschützen lassen, mit der liegenden Acht Harmonie in Beziehungen bringen oder mit dem Vortexfeld Räume von negativen Energien befreien – dank dieses Buches verstehst du in der Tiefe, was Heilige Geometrie ist und wie du in allen Lebensbereichen mit ihr wirken kannst, und kommst leicht und unkompliziert in die Aktion. Endlich ist Heilige Geometrie praktisch und intuitiv anwendbar.
Aktualisiert: 2023-06-02
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"Dort, wo die westliche Reproduktionsmedizin an ihre Grenzen stößt, weil sie sich auf rein körperliche Abläufe konzentriert und Geist und Seele außer Acht lässt, kann die chinesische Medizin neue Türen auf dem Weg zum Wunschkind öffnen. Denn die jahrtausendealte Gesundheitslehre betrachtet
Fruchtbarkeitsstörungen aus einem ganz anderen, ganzheitlichen und für uns 'Westler' oft unbekannten Blickpunkt. Doch ihre Behandlungserfolge sprechen für sich.
Dr. med. Annemarie Schweizer-Arau zeigt, wie eine Integration beider Medizinsysteme zu deutlich höheren Geburtenraten, weniger Komplikationen in der Schwangerschaft und zum Wohlergehen aller Beteiligten beitragen kann.
Neben einem Überblick über die moderne Fruchtbarkeitsmedizin und einer Einführung in die chinesische Medizin bietet dieser Ratgeber einen umfangreichen Selbsthilfeteil. Erfahrungsberichte betroffener Frauen und Paare machen Mut und geben Zuversicht.
Auch wenn die Förderung der Fruchtbarkeit im Mittelpunkt steht, so finden Sie zudem ausführliche Hilfestellungen u. a. bei Regelschmerzen, Endometriose und PMS.
Meridiane, Geschlechtsorgane, Reflexzonen, Zyklus
Aktualisiert: 2023-06-02
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In der heutigen Zeit ist der Wunsch nach neuen Wegen der Heilung stärker als je zuvor. Auf dem Pfad in eine neue Dimension des Seins steht die Heilige Geometrie als machtvolles Werkzeug der Energiearbeit jederzeit zur Verfügung. Ob Blume des Lebens, platonische Körper, Kugel, Pyramide oder Vortexfeld: Bestsellerautorin Jeanne Ruland berichtet so persönlich wie nie von ihren Erkenntnissen, die sie in der praktischen Arbeit mit den heiligen Schöpfungsmustern gewonnen hat. Diese können in nahezu allen Lebensbereichen angewandt werden – um Heilungsprozesse zu intensivieren, für wirkungsvolle Bewusstseins- und Seelenarbeit, persönliche Ausrichtung und Lebensgestaltung oder bei der Erdheilung. Dieses Buch ist ein liebevoller Aufruf, die Wirkung der Heiligen Geometrie selbst zu erfahren, denn die Kraft zu lichtvoller Veränderung ist jedem gegeben. Zahlreiche Übungen zeigen Schritt für Schritt, wie wir blockierende Energien, die aufgrund von Traumata, Unfällen oder anderen einschneidenden Erlebnissen in unserem Lichtfeld gespeichert sind, neu ausrichten und in die göttliche Ordnung zurückführen. Für ein Leben im Einklang mit dem Licht der Schöpfung. »In der Arbeit mit der Heiligen Geometrie ist mir bewusst geworden, welche machtvollen Werkzeuge wir in den Händen halten.« Jeanne Ruland
Aktualisiert: 2023-06-02
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Sanft entschlacken mit YogaStefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-06-01
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Spirale, Blume des Lebens, Metatrons Würfel oder Lemniskate – die Heilige Geometrie führt uns zurück in die Einheit, zu Vollkommenheit, Schönheit und Harmonie. Mithilfe dieser 50 hoch schwingenden Karten und tiefgreifenden Botschaften gewinnen wir einen einzigartigen Blick auf die vollendeten Formen und unendlichen Muster der Schöpfung. Heilige Geometrie wirkt in allem – vom Kleinsten bis ins Größte. Richten wir uns nach ihr aus, kommen wir in Einklang mit dem höchsten Licht und entfalten unsere Schöpferkräfte. Eingebettet in das Feld der unbegrenzten, harmonisch fließenden Lebensenergie, können wir uns vertrauensvoll führen lassen, bringen unser eigenes göttliches Licht zur Entfaltung und erschaffen in unserem Leben erneut das Paradies auf Erden.
Aktualisiert: 2023-06-01
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„Sex kann zur Liebe werden, und solange das nicht geschehen ist, bleibt Sex eine entstellte Angelegenheit. Verurteile diese Entstellung, nicht den Sex! Liebe muss daraus erwachsen; Sex muss zur Liebe werden, und wenn das nicht geschieht, liegt es nicht am Sex, sondern an euch.
Sex darf nicht einfach Sex bleiben – so sagt die tantrische Lehre. Sex muss in Liebe verwandelt werden. Und auch Liebe darf nicht einfach Liebe bleiben; sie muss in Licht, in meditative Erfahrung, in den letzten höchsten Gipfel mystischer Erkenntnis verwandelt werden… Sex ist nur der erste Schritt, nicht der letzte.
Aber wenn man versäumt, den ersten Schritt zu tun, versäumt man natürlich auch den letzten.“
OSHO
Aktualisiert: 2023-05-25
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Sanft entschlacken mit YogaStefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.
Aktualisiert: 2023-05-19
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In der heutigen Zeit ist der Wunsch nach neuen Wegen der Heilung stärker als je zuvor. Auf dem Pfad in eine neue Dimension des Seins steht die Heilige Geometrie als machtvolles Werkzeug der Energiearbeit jederzeit zur Verfügung. Ob Blume des Lebens, platonische Körper, Kugel, Pyramide oder Vortexfeld: Bestsellerautorin Jeanne Ruland berichtet so persönlich wie nie von ihren Erkenntnissen, die sie in der praktischen Arbeit mit den heiligen Schöpfungsmustern gewonnen hat. Diese können in nahezu allen Lebensbereichen angewandt werden – um Heilungsprozesse zu intensivieren, für wirkungsvolle Bewusstseins- und Seelenarbeit, persönliche Ausrichtung und Lebensgestaltung oder bei der Erdheilung. Dieses Buch ist ein liebevoller Aufruf, die Wirkung der Heiligen Geometrie selbst zu erfahren, denn die Kraft zu lichtvoller Veränderung ist jedem gegeben. Zahlreiche Übungen zeigen Schritt für Schritt, wie wir blockierende Energien, die aufgrund von Traumata, Unfällen oder anderen einschneidenden Erlebnissen in unserem Lichtfeld gespeichert sind, neu ausrichten und in die göttliche Ordnung zurückführen. Für ein Leben im Einklang mit dem Licht der Schöpfung. »In der Arbeit mit der Heiligen Geometrie ist mir bewusst geworden, welche machtvollen Werkzeuge wir in den Händen halten.« Jeanne Ruland
Aktualisiert: 2023-05-17
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Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-05-17
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