In diesem Buch Taiji Qigong Shibashi, fünfter Satz erwarten Sie wie gewohnt angenehm leichte und ausgewogene Übungen, die den Körper auf sanfte Weise trainieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Taiji ist ein innerer Schulungsweg. Als bewegter Ausdruck des Daoismus leitet er einen Prozess ein, der uns in Erinnerung ruft, was wahres Menschsein bedeutet. Axel Dreyer beschreibt in diesem Buch einige Stationen auf dem Weg.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.
Paul Shoju Schwerdt, initiiert in den Traditionen des Zen, des Daoismus und der Qigong-Praxis, vermittelt in seinem Handbuch das nötige Hintergrundwissen und die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong. Er beschreibt verschiedene Formen des Stillen Qigong sowie eine Reihe von Übungen, die es auch Einsteigern ermöglicht, die wohltuenden Wirkungen zu erfahren.
Außerdem enthält das Buch einen bislang unübersetzten daoistischen Text, der klare Anweisungen zur energetisch-meditativen Praxis bietet. Dieser wunderbar inspirierende Klassiker wurde von Paul Shoju Schwerdt selbst aus dem Chinesischen ins Deutsche übertragen und kommentiert und wird damit erstmals einem größeren westlichen Publikum zugänglich gemacht.
Aktualisiert: 2023-05-29
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Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.
Paul Shoju Schwerdt, initiiert in den Traditionen des Zen, des Daoismus und der Qigong-Praxis, vermittelt in seinem Handbuch das nötige Hintergrundwissen und die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong. Er beschreibt verschiedene Formen des Stillen Qigong sowie eine Reihe von Übungen, die es auch Einsteigern ermöglicht, die wohltuenden Wirkungen zu erfahren.
Außerdem enthält das Buch einen bislang unübersetzten daoistischen Text, der klare Anweisungen zur energetisch-meditativen Praxis bietet. Dieser wunderbar inspirierende Klassiker wurde von Paul Shoju Schwerdt selbst aus dem Chinesischen ins Deutsche übertragen und kommentiert und wird damit erstmals einem größeren westlichen Publikum zugänglich gemacht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv.
Paul Shoju Schwerdt, initiiert in den Traditionen des Zen, des Daoismus und der Qigong-Praxis, vermittelt in seinem Handbuch das nötige Hintergrundwissen und die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong. Er beschreibt verschiedene Formen des Stillen Qigong sowie eine Reihe von Übungen, die es auch Einsteigern ermöglicht, die wohltuenden Wirkungen zu erfahren.
Außerdem enthält das Buch einen bislang unübersetzten daoistischen Text, der klare Anweisungen zur energetisch-meditativen Praxis bietet. Dieser wunderbar inspirierende Klassiker wurde von Paul Shoju Schwerdt selbst aus dem Chinesischen ins Deutsche übertragen und kommentiert und wird damit erstmals einem größeren westlichen Publikum zugänglich gemacht.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Axel Dreyer erzählt in diesem Buch von seinen ganz persönlichen Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen in Jerusalem – wie sie leben, was sie denken, was sie fühlen. In Israel, so scheint es, trifft man öfter als anderswo auf Menschen mit einem ungewöhnlichen Lebenslauf. Avital zum Beispiel ist bei einem Militäreinsatz durch einen Kopfschuss schwer verletzt worden, hat überlebt und bekommt jetzt eine Versehrtenrente, die es ihm erlaubt, sein Einkommen als F.M. Alexander-Technik-Lehrer aufzubessern. Bracha Rosenberg arbeitet mit behinderten arabischen Kindern und steht der Friedensbewegung nahe, hat aber einen Bruder, der als Siedler im von Israel besetzten Westjordanland lebt. Ben ist bei den „Gottesfürchtigen“, den ultraorthodoxen Juden in Mea Shearim aufgewachsen und erzählt, wie ihm die rigide Strenggläubigkeit seiner Glaubensgemeinschaft die Luft zum Atmen nahm, bis er schließlich depressiv wurde.
Dreyer hat Israel viele Male bereist. Während seines längsten Aufenthalts besucht er 6 Monate die Schule von Shmuel Nelken in Jerusalem, um seine Studien in F.M. Alexander-Technik zu vertiefen. Alexander-Technik lässt sich recht gut mit der Formulierung von Moshe Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ beschreiben. Alle Reisen ins Gelobte Land zusammengezählt, hat Dreyer ungefähr ein Jahr in Israel verbracht, lange genug, um mit Land und Leuten ein wenig vertraut zu werden.
Dieses Buch versteht sich vor allem als eine Hommage an Jerusalem und seine Menschen. Es ist aber auch ein Plädoyer für den Frieden in einer Zeit, die von zahlreichen Kriegen überall auf der Welt erschüttert wird. Zwar erzähle das Buch vom Alltag in Jerusalem, aber dieser Alltag ist geprägt von dem bewaffneten Konflikt zwischen Israelis und Palästinensern, der illegalen Landnahme durch die Siedlerbewegung, dem religiösen Fundamentalismus ultraorthodoxer Juden und der Geschichte des Holocaust.
Fazit: Jerusalem ist ein buntes Kaleidoskop unterschiedlichster Realitäten und eine Stadt extremer Gegensätze, ideologischer wie kultureller. Auf kleinstem Raum treffen Menschen aus aller Herren Länder aufeinander. Sie bringen ihren Glauben und ihre Überzeugungen mit. Kein Wunder dass das Lebensgefühl manchmal dem sprichwörtlichen „Tanz auf dem Vulkan“ gleicht. Wer dieses lebendige Pulsieren, diese spannungsgeladene Atmosphäre mag, ist in Jerusalem genau richtig.
Kommentar von Prof. Dr. Gudula Linck, Sinologin und Leibphilosophin
Aktualisiert: 2023-04-13
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Eine Zeitschrift nur über asiatische Medizin.
Darin finden Sie: Artikel von namhaften Autoren über alle Aspekte insbesondere der Chinesischen Medizin wie Qigong, Massage, Ernährungslehre, Taijiquan, Akupunktur, Kräuterkunde in Theorie und Praxis sowie Informationen zur Tibetischen und Indischen Medizin. Dazu jede Menge Berichte aus Forschung und Klinik, Patienteninfos, Seminarkalender, Praxisvorstellungen, Philosophietexte uvm.
Die Themen dieser Ausgabe:
- Fit für den Herbst mit TCM (Noemi Morell)
- Die Förderung von Entspannung und Gesundheit in den vier Jahreszeiten - Herbst (Gao Lian i.d. Übersetzung von Heiner Fruehauf)
- DAS IST QIGONG - Das Geisteswesen Yi (Joachim Stuhlmacher)
- Eine Herbstkur mit Tees und Kräutern (Mike Morell)
- Massage - Booster für's Immunsystem (Esther Postma)
- Umarme die ganze Welt – Die Lunge (FEI) (Joachim Stuhlmacher)
- Vom richtigen Zeitpunkt: Die Weisheit des Yijings in unserem Alltag - Wärmende Kraftbrühen für die kalte Jahreszeit (Silja Thiemann)
- DAS DAODEJING ...und die Grundlagen des Taijiquan als Therapieansatz: Das Dao, das Wasser und das Taijiquan (Jan Silberstorff)
- Die Fruchtbarkeit der Frau - Wenn der Wunsch nach einem Kind nicht erfüllt wird (Annette Jonas)
- Ernährungsberater Diolosa & Morell: Fälle aus der Praxis (Mike Morell)
- Gua Sha - Hilfe bei Long-Covid (Dr. Liu Dong)
- Die „Himmelssäule“ und das Wirbelsäulen- Qigong (Joachim Stuhlmacher)
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Zeitschrift nur über asiatische Medizin.
Darin finden Sie: Artikel von namhaften Autoren über alle Aspekte insbesondere der Chinesischen Medizin wie Qigong, Massage, Ernährungslehre, Taijiquan, Akupunktur, Kräuterkunde in Theorie und Praxis sowie Informationen zur Tibetischen und Indischen Medizin. Dazu jede Menge Berichte aus Forschung und Klinik, Patienteninfos, Seminarkalender, Praxisvorstellungen, Philosophietexte uvm.
Die Themen dieser Ausgabe:
- Perfekt in den Sommer mit der TCM! (Noemi Morell)
- Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten - Sommer (Gao Lian)
- DAS IST QIGONG - Teil 3: Kai & He (Joachim Stuhlmacher)
- Der geheime Meister vom Drachentor 1 (Chen Kaiguo und Zheng Shunchao)
- DIE HEILIGE LANDSCHAFT DER ORGANSYSTEME - Love is all you need - das Herz (Joachim Stuhlmacher)
- Wenn im Frühling der Aufschwung fehlt (Nina Wagner)
- Heiterkeit in der daoistischen Spiritualität (Jan Silberstorff)
- Unsere Hände (Esther Postma)
- Das Jahr des Wasserhasen - Daoistische Weisheiten für 2023 (Liu He)
- Die Grundlagen der daoistischen Ernährungslehre Teil 1 (Joachim Stuhlmacher)
Aktualisiert: 2023-03-23
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Mit diesem ersten Band der Reihe ›Kampfkunst, Kampfsport und Gesellschaft – Interdisziplinäre Zugänge‹ möchten die Herausgeber eine Plattform für Beiträge bieten, die sich dem Phänomen auf unterschiedlichste Weise nähern und multidisziplinär behandeln. Der einführende Artikel von Martin Meyer (Universität Vechta) versucht, das Konstrukt von ›Kampfkunst und Kampfsport‹ akademisch zu erfassen und ein empirisch gestütztes Definitionsmodell zu skizzieren. Dem folgt ein Beitrag des Japanologen Henning Wittwer, der ausgewählte Karate-Lyrik der Ryūkyū-Inseln übersetzt und vorstellt. Heiko Bittmann (Universität Kanazawa) macht mit seiner historischen Einordnung, Übersetzung und Erläuterung der ›Unterweisungen des Schwertmeisters Tsukahara Bokuden‹ eine der frühesten Lehrschriften zu den japanischen Kampfkünsten überhaupt auf Deutsch zugänglich. Anschließend analysiert Martin Meyer die Sportunterrichtslehrpläne Japans und Deutschlands in Bezug auf die Kompetenzziele im schulisch vermittelten Kämpfen. Methodisch-didaktische Ansätze zur Thematisierung von Standkampfsportarten im Sportunterricht stellt Markus Klein (Universität des Saarlandes) vor, mit dem Schwerpunkt auf der Entwicklung und Einübung von Formläufen. Diese greift auch Martin Minarik in seinem Beitrag auf und untersucht deren Eignung, in Kombination mit spielerischem Freikampf, für eine Pädagogik des sozialen Zusammenhalts. Im Folgebeitrag verbindet Martin Meyer das schulischen Ringen und Raufen mit den didaktischen Potentialen von medialen Superheldinnen und -helden. Uwe Mosebach (Universität Erfurt) diskutiert in seinem Artikel den Entwurf einer neuen Prüfungsordnung im Jūdō, indem er aktuelle und geplante Prüfungstechniken und -schwierigkeiten vergleicht und in Beziehung setzt zu den Schriften von Kanō Jigorō. Im letzten Beitrag wirft Martin Meyer die Frage auf, ob die Faustkämpfe im nordamerikanischen Eishockey per definitionem ein Kampfsport sind und welche Funktion sie für das Puckspiel beinhalten. ————————————————————————————————————————————————————————
INHALTSVERZEICHNIS:
Heiko Bittmann & Martin J. Meyer: Vorwort ... S. 8 /
Martin J. Meyer: Was sind Kampfkunst und Kampfsport? ... S. 11 /
Henning Wittwer: Karate-Gedichte – Ein Aspekt der kampfkünstlerischen Kultur Ryūkyūs ... S. 51 /
Heiko Bittmann: Auswahl von hinterlassenen Unterweisungen des Tsukahara Bokuden ... S. 75 /
Martin J. Meyer: Kompetenzziele von Kämpfen im Sportunterricht – Ein deutsch-japanischer Curriculumsvergleich ... S. 97 /
Markus Klein: Distanzkampf als Bewegungskunst – Ideen für den schulischen Sportunterricht ... S. 191 /
Martin Minarik: Martial Arts Praxis zwischen Kollektivkörper und Konfliktfähigkeit – Interkorporale Bewegungspädagogik zur Stärkung sozialer Kohäsion am Beispiel Taekwondo ... S. 215 /
Martin J. Meyer: Superheldinnen und -helden im Schulsport – Macht und Verantwortung im schulischen Kämpfen ... S. 237 /
Uwe Mosebach: Schon wieder eine neue Prüfungsordnung, muss das sein? – Eine Skizze zur Genese der Gokyō und dem Techniklernen im Jūdō unter neuen Bedingungen ... S. 263 /
Martin J. Meyer: Kampfsport im Eishockey? ... S. 279
Aktualisiert: 2023-04-22
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Eine Zeitschrift nur über asiatische Medizin.
Darin finden Sie: Artikel von namhaften Autoren über alle Aspekte insbesondere der Chinesischen Medizin wie Qigong, Massage, Ernährungslehre, Taijiquan, Akupunktur, Kräuterkunde in Theorie und Praxis sowie Informationen zur Tibetischen und Indischen Medizin. Dazu jede Menge Berichte aus Forschung und Klinik, Patienteninfos, Seminarkalender, Praxisvorstellungen, Philosophietexte uvm.
Die Themen der ersten Ausgabe:
- Das Wesen der Klassischen Chinesischen Medizin (Joachim Stuhlmacher)
- Frühjahrskur mit Kräutertee (Mike Morell)
- Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten (Gao Lian, übers. von Heiner Fruehauf)
- Stehen zwischen Himmel und Erde (Joachim Stuhlmacher)
- Qigong: Die vierte Medizin (Liu He)
- Migräne (Mike Morell)
- Walk into the Light - Die Gallenblase (Joachim Stuhlmacher)
- Das Geheimnis der gesunden Mitte: das Frühstück
- Das Daodejing und die Grundlagen des Taijiquan als Therapieansatz (Jan Silberstorff)
- Herz 心 – Feuer 火 (versch. Klassiker, übers. von Heiner Fruehauf)
- Die 5-Minuten-Massage zum Wachwerden
- Was erwartet uns im Jahr 2022? (Joachim Stuhlmacher)
Aktualisiert: 2023-01-26
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Aktivieren, was man erhalten möchte.
Trainingssystem zur Harmonisierung der Energiebalance.
Modernes Qi Gong vereint jahrtausende altes Wissen aus verschiedenen Kulturen und vieler verschiedener Qi Gong Stile mit neuen Erkenntnissen aus der Osteopathie, Craniosacraltherapie, Akupressur, Qi Gong Massage, Bioelektrizität und des Biomagnetismus zur Förderung der Lebensenergie.
Modernes Qi Gong verbindet und adaptiert die unterschiedlichen Grundlagen des Qi Gong, Yiquan und Tai Chi Chuan in die moderne Welt.
Aktualisiert: 2023-01-31
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Dieses Buch behandelt Facetten des Daodejing, eines über 2000 Jahre alten Klassikers der chinesischen Philosophie. Die Analysen erfolgen textnah unter Rückgriff auf zwei verschiedene Übersetzungen des chinesischen Originals. Um der spirituellen Tiefe und dem philosophischen Anspruch des Daodejing gerecht zu werden, wird es einerseits philosophisch und andererseits aus der mystischen Erfahrung heraus reflektiert. Die Beleuchtung der wichtigsten Begriffe und Ideen bietet einen guten Einstieg in die Thematik, ist aber auch für die tiefergehende Erarbeitung geeignet.
Aktualisiert: 2023-01-05
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Taiji ist ein innerer Schulungsweg. Als bewegter Ausdruck des Daoismus leitet er einen Prozess ein, der uns in Erinnerung ruft, was wahres Menschsein bedeutet. Axel Dreyer beschreibt in diesem Buch einige Stationen auf dem Weg.
Aktualisiert: 2022-10-27
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Mit diesem Buch kann eine seltene und kurze Taiji Form Schritt für Schritt erlernt werden. Geheimnis Taiji, dein Kompendium. Wie du dein Chi optimieren kannst, mit dem Ergebnis, ins Gleichgewicht zu kommen, darin zu bleiben, Emotionen und Gefühle auszugleichen und Stress abzubauen. Es ist ein leicht zu erlernender Stil, vor allem mit Vorkenntnissen im Yang-Stil, die aber nicht Voraussetzung sind. Das Besondere ist, dass hier die tiefenpsychologische Dimension des Taiji erschlossen wird und es so, für unsere allgemeine psychische Entwicklung nutzbar gemacht wird, neben den positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit und die von mir geschätzte Verjüngung. Ein ergänzender Video Kurs steht auf YouTube zur Verfügung.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Die in diesem Sammelband vorgestellten Varianten verschiedener Qigong-Formen sind offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Es handelt sich um diverse Übungen zuzüglich von 2 Vorübungen, die in diesem Buch mit über 300 Farbfotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt werden.
Durch die 2 Vorübungen sollen die 3 Dantians miteinander verbunden werden.
Jede Übung dieses Sammelbandes kann einzeln oder in bestimmten Kombinationen geübt werden. Dies bietet eine Vielzahl von Variationen und Abwechslung für jeden Tag!
Nach dem Einnehmen des Qigong-Standes und des zur Ruhe Kommens von Atmung, Körper und Geist werden die Übungen ausgeführt.
Auch der Atmung kann besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Einerseits kann man die Atmung als Anfänger einfach fließen lassen. Sie soll dabei so natürlich wie möglich, sanft, tief und leise sein. Oder aber man achtet als fortgeschrittener Übender auf Ein- und Ausatmung, welche in den einzelnen Übungen mit Steigen und Senken, Öffnen und Schließen in den Bewegungen koordiniert wird.
Enthaltene Übungen:
- Das Qi durch die 3 Dantians führen,
- Der Adler breitet seine Schwingen aus,
- Ursprung des Lichts - Tai Yi Yuan Ming Gong,
- Die Dreifache Gestalt,
- Meridiandehnungen,
- Meisterübung,
- Zwischen Himmel und Erde,
- Seidenraupenübung,
- Die Atemblume.
Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de
Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit mehr als 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer.
Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.
Aktualisiert: 2022-08-19
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„Taiji und Daoismus im Westen“ ist ein modernes Taiji-Buch, das für kritische westliche Leser geschrieben ist. Der traditionelle daoistische Hintergrund für Taijiquan und Qigong wird reflektiert und damit die Brücke zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) geschlagen. Darauf aufbauend werden die neusten westlich-wissenschaftlichen Erkenntnisse, u.a. aus Entwicklungspsychologie, Neurologie und Gesundheits- und Glücksforschung einbezogen. So kann der Leser eine umfassenden Sichtweise erlagen.
Das Buch möchte Menschen erreichen, die auf der Suche nach Entspannung sind, sich eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge wüschen und sich für daoistische Lebensphilosophie interessieren. Es wendet sich zudem gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene der Taiji-Praxis (Taijiquan und Qigong) und vertieft mit einem ganzheitlichen Blick auf die Praxis ein integrales ost-westliches Verständnis von Taiji als Meditation in Bewegung.
Aktualisiert: 2022-07-21
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Die 19er-Form ist die wesentliche Kurzform des Chen Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang. Sie wurde 1995 fertiggestellt und folgt ausschließlich traditionellem Übungsgut. Basierend auf der 1. Form des Alten Rahmens beinhaltet die 19er-Form aber auch einige symbolhafte Elemente des Neuen und des Kleinen Rahmens, um auf diese Weise eine familiäre Gemeinsamkeit innerhalb der verschiedenen Dialekte des Chen Taijiquan zu unterstreichen. Mit ihr ist es möglich, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.
Meister Jan Silberstorff zeigt die 19er-Form auf dieser DVD aus verschiedenen Perspektiven in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Dazu gibt es eine umfangreiche Analyse jeder einzelnen Bewegung sowie Erläuterungen zum jeweiligen Energiefluss.
Laufzeit ca. 135 Min.
Aktualisiert: 2021-12-09
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Wie kann es nach der Pandemie und trotz drohender klimatischer Heißzeit mit mir, mit meiner Familie, mit uns allen weitergehen? Das Buch beschreibt Werte und Normen von Achtsamkeit, postmoderne westliche Werte und interreligiöse Werte als grundlegende Rahmenbedingungen für eine ganzheitliche, integrale Sichtweise auf unsere Welt. Vier große globale Krisen werden kurz skizziert und analog dazu vier Ziele und Chancen, die Krisen abzuwenden vorgestellt. Jeder kann auf seine Art und Weise einen Beitrag dazu leisten, das Leben menschenwürdiger und glücklicher zu gestalten. Dazu werden viele organisatorische und praktische Hinweise und Beispiele genannt, für Einzelne, Familien, Organisationen und Unternehmen. Sie beziehen sich einerseits auf ein Bewusstseins- und Achtsamkeits-Training für das eigene Wohlbefinden und andererseits auf das praktische Handeln mitten im Alltag und auf den Team-Geist in Organisationen.
Wie kann es gelingen, Organisationen - Unternehmen, soziale, kulturelle und staatliche Einrichtungen - mittel und langfristig, durch ein krisenhaftes sich dynamisch veränderndes Umfeld zu navigieren? Was kann uns einerseits persönlich solide Stabilität verleihen und uns andererseits flexibel an die Erfordernisse des Leben anpassen?
Aktualisiert: 2023-02-16
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Diese von Meister Jan Silberstorff entworfenen Einzel- und Doppel-Kurzstock-Formen erweitern mit ihrer kompakten kämpferischen Umsetzung das Chen-Taijiquan um ein umfangreiches Stockkampf-System und modernisieren so das Waffenarsenal des Chen Stils. Als einer der Traditionsführer in der 20. Generation, zu dem Jan Silberstorff als erster Ausländer ernannt wurde, ließ er die Formen 2014 vor den führenden Großmeistern und Meistern des Chen Stils in Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan, bestätigen. Ein Video dieser Vorführung findet sich im Bonusmaterial dieser DVD. Die Formen sind gemäß des Taiji-Prinzips von Yin und Yang entwickelt. Sie verbinden das Energiezentrum Dantian mit allen Bereichen des Körpers und kombinieren hart und weich, schnell und langsam, Entspannung und Kräftigung, Ruhe und Bewegung. Die einzelnen Figuren verbinden sich zu einem ununterbrochenen Fluss innerer Energie, die kraftvoll ins Außen strömt.
Laufzeit ca. 78 Min.
Aktualisiert: 2021-11-04
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Taiji ist ein innerer Schulungsweg. Als bewegter Ausdruck des Daoismus leitet er einen Prozess ein, der uns in Erinnerung ruft, was wahres Menschsein bedeutet. Axel Dreyer beschreibt in diesem Buch einige Stationen auf dem Weg.
Aktualisiert: 2023-03-30
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