Körper und Geist in Harmonie
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Als Streaming inklusive: zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten (Die Acht Brokate und Taiji Qigong) sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete mit unterschiedlichsten Bedingungen. In dieser Methode sind die Prinzipien besonders leicht und klar erkennbar.
Bezüglich der Bezeichnungen und Vorstellungsbilder werden sowohl Bilder aus der Natur, Tierbewegungen, Symbole und auch Prinzipien des Übens angesprochen. Das grundlegendste Prinzip (taiji) wird bereits im Namen der Methode genannt. Bezüglich der Bewegungsmuster und Schrittformen wird die ganze Bandbreite an Möglichkeiten (symmetrische Haltungen, diagonale Entfaltungen, ungewichtete und gewichtete Schritte) geübt. Bei den angewandten Kräften finden sich vielfältige Kraftqualitäten wie umfassen-aufspannen und spiralige Kräfte.
Die Inhalte dieser Methode geben somit die ganze Palette an Vorstellungsinhalten, Bewegungsmustern und Schrittformen wieder und sind deshalb eine Basis für alle ander en Methoden.
von Jiao Guorui, übersetzt von Li Cuiyun, Susanne Ganz und Stephan Stein
Bearbeitet und herausgegeben von Gisela Hildenbrand
Neben der Akupunktur und der Arzneimitteltherapie ist Qigong ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen kann folgendermaßen charakterisiert wer den: Durch ganz bestimmte Körperhaltungen oder Bewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen werden die physiologischen Prozesse des Körpers reguliert und gestärkt. Die lange Tradition des Qigong lässt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen.
Aktualisiert: 2023-01-26
> findR *
Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete mit unterschiedlichsten Bedingungen. In dieser Methode sind die Prinzipien besonders leicht und klar erkennbar.
Bezüglich der Bezeichnungen und Vorstellungsbilder werden sowohl Bilder aus der Natur, Tierbewegungen, Symbole und auch Prinzipien des Übens angesprochen. Das grundlegendste Prinzip (taiji) wird bereits im Namen der Methode genannt. Bezüglich der Bewegungsmuster und Schrittformen wird die ganze Bandbreite an Möglichkeiten (symmetrische Haltungen, diagonale Entfaltungen, ungewichtete und gewichtete Schritte) geübt. Bei den angewandten Kräften finden sich vielfältige Kraftqualitäten wie umfassen-aufspannen und spiralige Kräfte.
Die Inhalte dieser Methode geben somit die ganze Palette an Vorstellungsinhalten, Bewegungsmustern und Schrittformen wieder und sind deshalb eine Basis für alle ander en Methoden.
von Jiao Guorui, übersetzt von Li Cuiyun, Susanne Ganz und Stephan Stein
Bearbeitet und herausgegeben von Gisela Hildenbrand
Neben der Akupunktur und der Arzneimitteltherapie ist Qigong ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen kann folgendermaßen charakterisiert wer den: Durch ganz bestimmte Körperhaltungen oder Bewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen werden die physiologischen Prozesse des Körpers reguliert und gestärkt. Die lange Tradition des Qigong lässt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen.
Aktualisiert: 2023-01-26
> findR *
In diesem Buch TAIJI QIGONG Immunsystem stärkende Übungen werden Übungen nebst einer Atemtechnik auch Massagetechniken gezeigt, die helfen können, das Immunsystem zu stärken und zu vitalisieren.
Aktualisiert: 2022-05-20
> findR *
Poster zu den charakteristischen Übungshaltungen
10 Exemplare im Format DIN A3
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui
Aktualisiert: 2023-01-26
> findR *
Darstellung charakteristischer Übungshaltungen der 15 Ausdrucksformen des
Taiji Qigong
Aktualisiert: 2023-01-26
> findR *
Körper und Geist in Harmonie
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Als Streaming inklusive: zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten (Die Acht Brokate und Taiji Qigong) sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Mit dieser aus 49 Bewegungen bestehenden Methode versucht man, das Qi in den gesamten Meridianen zu aktivieren bzw. zu stärken, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern und die Harmonie zwischen Yin und Yang zu fördern, dadurch werden die Abwehrkräfte gestärkt und das Immunsystem verbessert. Sie hilft auch dabei, dem Lungen- und dem Darmkrebs vorzubeugen, sie zu bekämpfen.
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Meridian Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) ist ein medizinisch orientierter Qigong-Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und vor allem zur Rehabilitation von chronischen Erkrankungen beiträgt. Dieser Methodenzyklus basiert sowohl auf den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch auf der westlichen Medizin und ist anwendbar auf verschiedene System- und Organerkrankungen.
Auf dieser Lehr DVD werden folgende Qigong-Übungssätze angeboten:
Gesundheitsschützendes, Muskeln- und Knochen- sowie Meridian-Qigong. Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits Erfahrungen mit Daoyin Yangsheng Gong haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt
© 2009 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Leber-Qigong ist ein Übungssatz, mit dem man versucht, die Qi-Stagnation in der Leber zu lösen und die Kontrolle über den freien Fluss des Qi im ganzen Körper zu erlangen. Er dient dem Leber- und Gallenfunktionskreis und hat präventive und therapeutische Wirkung auf Leber- und Gallenbeschwerden und Störungen der Verdauungsfunktion.
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Leber-Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt
© 2009 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Bezieht man sich auf die Jahreszeiten, entspricht die Lunge dem Herbst, da sie in dieser Zeit funktionell und energetisch besonders aktiv ist. Hier bewirken Belastungen häufige Erkrankungen, Behandlungen aber hingegen auch schnelle Genesung. Mit Lungen-Qigong kann man den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Erkrankungen, wie: Schnupfen, Husten, Erkältung, akute und chronische Bronchitis, sowie Lungenblähung vorbeugen und sie lindern.
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Lungen Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Magen- und Milz-Qigong ist eine Übungsmethode, mit der man versucht, das “Qi des späteren Himmels” zu fördern, das Milz-Qi (Funktion) zu stäken und den Magen zu harmonisieren. Es ist als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Erkrankungen des Stoffwechsel- und Inkretionssystems wie z.B.: Verdauungsstörungen, Verstopfung, Magengeschwür und Magensenkung sowie Diabetes wirksam.
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Magen- und Milz-Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt
© 2009 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) ist ein medizinisch orientierter Qigong-Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und vor allem zur Rehabilitation von chronischen Erkrankungen beiträgt. Dieser Methodenzyklus basiert sowohl auf den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch auf der westlichen Medizin und ist anwendbar auf verschiedene System- und Organerkrankungen.
Auf diesen beiden Qigong DVD`s werden folgende Qigong-Übungssätze angeboten:
1. Methode zur Regulierung des Körpers (= Yin Ti Ling Rou Shi San Shi)
2. Methode zur Regulierung der Atmung (= Dao Qi Ling He Tiao Xi Gong)
3. Methode zur Regulierung des Geistes (= Ning Shen Lian Yi Tiao Xin Gong)
4. Methode zum „Innen Nähren" (= Yang Xue Bu Qi Yi Shou Gong)
5. Die 8 Brokate oder Baduanjin(= Xin Baduanjin)
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits Erfahrungen mit Daoyin Yangsheng Gong haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2009 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Durch die aus einer 8 teiligen Form bestehenden Übungen des Herz Qigong kann man nicht nur die Durchlässigkeit der Meridiane verbessern, die Qi-Stagnation und Blutstauung beseitigen und die Harmonie von Yin und Yang fördern, sondern auch den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Blutniederdruck und Herzrhythmusstörungen sowie andere Beeinträchtigungen des Herz-Kreislaufsystems vorbeugen und sie lindern.
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Herz Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Die Nieren sind “die Wurzeln des Lebens”, da sie das Jing und das Yuan-Qi (= Ursprungs-Qi) speichern. Aus diesem Grunde soll das Ausströmen von Qi vermieden und die Speicherfunktion gestärkt werden. Langandauernde Erschöpfungszustände, chronische Erkrankungen und andauernde oder heftige Angstreaktionen zehren das Jing und verschleißen das Yuan-Qi in extremen Maße.
Schwaches Jing beschleunigt den Alterungsprozeß, schwaches Yuan-Qi begünstigt Erkrankungen, die durch schwache Nierenfunktionen verursacht werden, z.B: Wassersucht, Regelstörungen, Ohrensausen, Schmerzen im Hüft- & Taillenbereich. Es können Phänomene wie Schlaflosigkeit, Vergeßlichkeit, Antriebsarmut, Melancholie und Depression auftreten.
Das Nieren Qigong soll einer Aufzehrung des Jing entgegenwirken, das Yuan-Qi nähren und in der Therapie bzw. Rehabilitation den Gesundungssprozeß fördern. Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Nieren Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Muskeln- & Knochen Qigong ist für den Bewegungsapparat verantwortlich. Die intensiv auszuführenden Bewegungsübungen enthalten kräftigende und dehnende Elemente, in denen die für den Bewegungsapparat bedeutsamen Funktionskreise Niere, Blase, Leber, Milz sowie Gallenblase stimuliert werden. Die Anregungen werden durch Formen der Akupressur und der spiralförmigen Bewegungen sowie der Durchlässigkeit von Meridianen und durch spezifische Atemtechniken unterstützt.
Mit dieser Methode kann man nicht nur den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Beschwerden vorbeugen (wie z.B. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Muskelverwachsungen sowie Bewegungsstörung) und sie lindern, sondern auch die Körperfunktion in allgemeinen wie etwa Herz-Kreislauf und Lungenkapazität stärken. Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Muskel- & Knochen Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Die Nieren sind “die Wurzeln des Lebens”, da sie das Jing und das Yuan-Qi (= Ursprungs-Qi) speichern. Aus diesem Grunde soll das Ausströmen von Qi vermieden und die Speicherfunktion gestärkt werden. Langandauernde Erschöpfungszustände, chronische Erkrankungen und andauernde oder heftige Angstreaktionen zehren das Jing und verschleißen das Yuan-Qi in extremen Maße.
Schwaches Jing beschleunigt den Alterungsprozeß, schwaches Yuan-Qi begünstigt Erkrankungen, die durch schwache Nierenfunktionen verursacht werden, z.B: Wassersucht, Regelstörungen, Ohrensausen, Schmerzen im Hüft- & Taillenbereich. Es können Phänomene wie Schlaflosigkeit, Vergeßlichkeit, Antriebsarmut, Melancholie und Depression auftreten.
Das Nieren Qigong soll einer Aufzehrung des Jing entgegenwirken, das Yuan-Qi nähren und in der Therapie bzw. Rehabilitation den Gesundungssprozeß fördern. Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das Nieren Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
Das Spiel der fünf Tiere besteht aus Tiger, Bär, Hirsch, Affe und Kranich. Die Tiger-Übungen kräftigen den ganzen Körper und verbessern die Lungenfunktion; die Hirsch-Übungen entspannen die Muskulatur und stärken die Sehnen; die Bären-Übungen fördern das Nieren-Qi und aktivieren das Yuan-Qi; die Affen-Übungen trainieren die Geschicklichkeit und aktivieren die Magen- und Milzfunktion; die Kranich-Übungen fördern das Gleichgewicht und den Blutkreislauf. Diese DVD wurde von Dr. Xiaoqiu LI aus eigener Praxis für Übende, die bereits gute Erfahrungen mit der chinesischen Körperkunst haben, zusammengestellt. Die Bewegungen sind bildlich, vergnügt, aber auch relativ schwierig und intensiv
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) ist ein medizinisch orientierter Qigong-Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und vor allem zur Rehabilitation von chronischen Erkrankungen beiträgt. Dieser Methodenzyklus basiert sowohl auf den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch auf der westlichen Medizin und ist anwendbar auf verschiedene System- und Organerkrankungen.
Auf dieser Lehr DVD werden folgende Qigong-Übungssätze angeboten:
Leber-, Herz-, Milz- & Magen-, Lungen sowie Nieren-Qigong. Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits Erfahrungen mit Daoyin Yangsheng Gong haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt
© 2009 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Das Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qigong) ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong. Mit dieser 8-teiligen Form versucht man, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern sowie Krankheiten zu heilen (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen und Nervenschwäche sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparates).
Diese DVD ist eine ideale Ergänzung für Leute, die bereits das gesundheitsschützende Qigong gelernt haben. Die Übungen auf dieser DVD werden spiegelverkehrt ausgeführt.
© 2008 Erschienen im Assam Media Verlag Graz
Aktualisiert: 2019-01-10
> findR *
Diese Form verbindet die Vorteile von Taiji ( Schattenboxen ) und Qigong ( Atemübungen ). Das Taiji-Qigong wirkt festigend und sanft zugleich, verbindet Fülle mit Leere und vermittelt Ruhe und Gelassenheit während der Bewegungen. Es ist gekennzeichnet durch fließende Übergänge von Folge zu Folge und durch sanfte harmonische Bewegungen. Das Über der Form fördert eine enge Verbindung von Willen, Vitalität und Geist.
Aktualisiert: 2023-03-01
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Taiji Qigong
Sie suchen ein Buch über Taiji Qigong? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Taiji Qigong. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Taiji Qigong im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Taiji Qigong einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Taiji Qigong - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Taiji Qigong, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Taiji Qigong und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
