Brave Kinder, gelassene Eltern, ein ausgeglichener Alltag - so geht Familie. Bei Ihnen etwa nicht? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie! Wir müssen nicht ständig einem Idealbild hinterherlaufen. Ein Buch, das vom Druck befreit, perfekt sein zu müssen - endlich!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Denn für’s Leben gibt es kein Geheimrezept, keine Erfolgsgarantie und schon gar keine Mengenangaben. Warum sollte es beim Kochen anders sein?
Wer die unterhaltsamen Kochvideos von Instagram-Liebling Caarven kennt, hat hohe Erwartungen. Mit diesem unglaublich liebevoll gestalteten Meisterwerk gelingt es Caarven besser denn je, sein kulinarisches Wissen und Geschick einfach verständlich und mit einer köstlichen Prise Selbstironie weiterzugeben. Mit über 472 Trillionen Rezeptvariationen finden hier sowohl Kochanfänger als auch erfahrene Hobbyköche eine unendliche Spaß- und Inspirationsquelle.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-13
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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.
Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.
Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Zähneputzen nervt alle Beteiligten. Die Kinder, weil es langweilig und öde ist. Die Erwachsenen, weil es tägliche Machtkämpfe mit ihrem Kind gibt. Wenn Pflicht auf Langeweilie trifft, muss die Langeweile weichen. Am besten eignet sich dafür die Sprache der Kinder: das Spiel! Das freie Spiel ist intuitiv, kreativ und impulsiv. Es gleicht einem Theaterstück, wo alle Beteiligten mitgestalten. Genauso sind die 10 Spielbeschreibungen für das Nachputzen bei Kindern zu sehen. Es ist eine Idee, die von Kindern wie Eltern gestaltet und angepasst werden kann. Um diesem fantasievollen Prozess weiter Raum zu geben, bietet das Buch über 20 Ausmalbilder und einen Ort, an dem das Kind selbst sein eigenes Zahnputzspiel entwerfen und kreieren kann. Denn die wahren Meister des Spielens sind und bleiben die Kinder.
Achtung, Achtung!
Dieses Buch bietet:
- 10 Zahnputzspielbeschreibungen
- über 20 Ausmalbilder
- stressfreieres Zähneputzen
- humorvolles Zähneputzen, Lachen garantiert!!!
Aktualisiert: 2023-06-05
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Digital Natives haben die intuitiven Fähigkeiten, sich in der modernen Arbeitswelt zurechtzufinden, denn sie sind mit den digitalen Medien aufgewachsen. Was ihnen oft fehlt, sind Managementtools, die auf diese neuen Bedingungen angepasst sind.
Christian Pede hat die "alten Wahrheiten" der Arbeitsorganisation und des Managements einem Update unterzogen und sie auf die digitale Arbeitswelt übertragen.
Mit zahlreichen Tipps zum stressfreien Arbeiten.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Aktualisiert: 2023-06-05
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Zähneputzen nervt alle Beteiligten. Die Kinder, weil es langweilig und öde ist. Die Erwachsenen, weil es tägliche Machtkämpfe mit ihrem Kind gibt. Wenn Pflicht auf Langeweilie trifft, muss die Langeweile weichen. Am besten eignet sich dafür die Sprache der Kinder: das Spiel! Das freie Spiel ist intuitiv, kreativ und impulsiv. Es gleicht einem Theaterstück, wo alle Beteiligten mitgestalten. Genauso sind die 10 Spielbeschreibungen für das Nachputzen bei Kindern zu sehen. Es ist eine Idee, die von Kindern wie Eltern gestaltet und angepasst werden kann. Um diesem fantasievollen Prozess weiter Raum zu geben, bietet das Buch über 20 Ausmalbilder und einen Ort, an dem das Kind selbst sein eigenes Zahnputzspiel entwerfen und kreieren kann. Denn die wahren Meister des Spielens sind und bleiben die Kinder.
Achtung, Achtung!
Dieses Buch bietet:
- 10 Zahnputzspielbeschreibungen
- über 20 Ausmalbilder
- stressfreieres Zähneputzen
- humorvolles Zähneputzen, Lachen garantiert!!!
Aktualisiert: 2023-06-05
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Unter der Woche stressfrei und trotzdem lecker kochen – das funktioniert! Der Profikoch Thomas Dippel vom YouTube-Kanal Thomas kocht verrät dir in diesem Buch seine 70 Top-Rezepte für den entspannten Feierabend. Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet, benötigen nur wenige Zutaten und lassen sich deshalb problemlos in deinen Alltag integrieren. Orientalische Köfte, Garnelen in Knoblauch-Chili-Öl, Veggie-Burger oder süßer Kürbis mit Ahornsirup machen die Feierabendküche zu einem Genuss.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Für Jungsmamas sind Söhne manchmal ein Buch mit sieben Siegeln: Wie viel Freiheit braucht ein Junge, wo sollte man Grenzen aufzeigen und wie spricht man mit ihnen eigentlich über Körperhygiene oder das Verliebtsein?
Die Autorin Monica Swanson ist selbst Mutter von vier Jungs und nimmt Sie mit auf die spannende Reise der Jungenerziehung. Anschaulich erklärt sie, wie Sie Ihre Jungs unterstützen, damit sie körperlich, geistig und emotional zu gesunden Männern heranwachsen und mit den täglichen Einflüssen von Freunden, Schule oder Social Media umgehen können.
Mit anregenden Geschichten, praktischen Checklisten und fundierten Ratschlägen bietet die Autorin, die ihre Kraft und Inspiration aus ihrem Glauben zieht, ein ermutigendes Buch. Sie zeigt, wie Sie Ihre Söhne mit dem ausstatten können, was sie am meisten brauchen, um im Leben glücklich und erfolgreich zu sein.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben.
Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen – um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.
Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Der erste Adventskalender zum Ausmalen – wunderschöne Motive für die besinnlichste Zeit des Jahres.Glitzernde Schneekristalle, saftig grüne Tannenzweige, funkelndes Kerzenlicht, leuchtende Weihnachtskugeln: Hinter jedem Türchen versteckt sich ein liebevoll gestaltetes Ausmalbild und weihnachtliche Lieder, festliche Gedichte oder besinnliche Geschichten. Malen, singen und lesen Sie sich entspannt durch die zauberhafteste Zeit des Jahres – bis zum besinnlichen Fest. Mit liebevoll gestalteten Bonusseiten, weihnachtlichen Rezepten und extra festlichen Ausmalbildern für die Adventssonntage und Nikolaus.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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