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Musikergesundheit in der Praxis (PDF)

Musikergesundheit in der Praxis (PDF) von Spahn,  Claudia
  So können Musiker gut und gesund ein Leben lang spielen Erfahrene Musiker kennen die Warnzeichen ihres Körpers: Ein leichter Spannungskopfschmerz, Schwindel oder Gelenkschmerzen sind ein sicheres Zeichen, dass ihnen die Musik in letzter Zeit wichtiger war als die eigene Gesundheit. Die Gründe für gesundheitliche Probleme bei Musikern und Sängern können vielfältig sein. Stress und Anspannung vor dem Konzert, ein zu hoher Lärmpegel im Orchestergraben oder Fehlhaltungen beim täglichen Üben sind nur einige der möglichen Faktoren. Hintergrundwissen zu den körperlichen und psychischen Grundlagen des gesunden Musizierens helfen, die Ursachen der eigenen Symptome zu finden und geeignete Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Prof. Dr. Claudia Spahn, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin, Prof. Dr. med. Bernhard Richter, Professor am Freiburger Institut für Musikermedizin und staatlich geprüfter Sänger (KA), und Alexandra Türk-Espitalier, Musikerin, Physiotherapeutin und Lehrbeauftragte, geben Berufsmusikern und Hobby-Musikern wertvolle Tipps: Kompakte Informationen für Musikstudenten, Orchestermusiker, Musikpädagogen, Instrumentalisten und Sänger Instrumentenspezifische Risiken und präventive Übungen für Pianisten, Bläser, Streicher, Schlagzeuger und viele andere Praxiserprobte Tipps zum Umgang mit Stress und Emotionen beim Spielen und bei Auftritten Berufsvorbereitung im Musikstudium und Praxistipps für den Berufsalltag Gesundes Üben für Berufsmusiker und Hobby-Musiker Praktische Übungen zur Prävention, zur Verhinderung von Fehlhaltungen und zur Linderung bereits vorhandener Beschwerden runden das Buch ab. Dabei gehen die Autoren auf unterschiedliche Lebensphasen, Instrumente und Berufsfelder ein. Dirigenten und Musiklehrer, Orchester- und Kirchenmusiker, Opernsolisten und Choristen, Pop- und Rockmusiker finden konkrete Empfehlungen zur Steigerung von Beweglichkeit und körperlicher Fitness, zum Gehörschutz, zu gelenkschonenden Bewegungsabläufen sowie zum Umgang mit Lampenfieber, Angst und Stress. Mit diesem Wissen zu den physischen und psychischen Grundlagen des gesunden Musizierens behalten Sie die Freude an der Musik ein Leben lang!
Aktualisiert: 2020-07-30
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Musikergesundheit in der Praxis

Musikergesundheit in der Praxis von Spahn,  Claudia
  So können Musiker gut und gesund ein Leben lang spielen Erfahrene Musiker kennen die Warnzeichen ihres Körpers: Ein leichter Spannungskopfschmerz, Schwindel oder Gelenkschmerzen sind ein sicheres Zeichen, dass ihnen die Musik in letzter Zeit wichtiger war als die eigene Gesundheit. Die Gründe für gesundheitliche Probleme bei Musikern und Sängern können vielfältig sein. Stress und Anspannung vor dem Konzert, ein zu hoher Lärmpegel im Orchestergraben oder Fehlhaltungen beim täglichen Üben sind nur einige der möglichen Faktoren. Hintergrundwissen zu den körperlichen und psychischen Grundlagen des gesunden Musizierens helfen, die Ursachen der eigenen Symptome zu finden und geeignete Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Prof. Dr. Claudia Spahn, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin, Prof. Dr. med. Bernhard Richter, Professor am Freiburger Institut für Musikermedizin und staatlich geprüfter Sänger (KA), und Alexandra Türk-Espitalier, Musikerin, Physiotherapeutin und Lehrbeauftragte, geben Berufsmusikern und Hobby-Musikern wertvolle Tipps: Kompakte Informationen für Musikstudenten, Orchestermusiker, Musikpädagogen, Instrumentalisten und Sänger Instrumentenspezifische Risiken und präventive Übungen für Pianisten, Bläser, Streicher, Schlagzeuger und viele andere Praxiserprobte Tipps zum Umgang mit Stress und Emotionen beim Spielen und bei Auftritten Berufsvorbereitung im Musikstudium und Praxistipps für den Berufsalltag Gesundes Üben für Berufsmusiker und Hobby-Musiker Praktische Übungen zur Prävention, zur Verhinderung von Fehlhaltungen und zur Linderung bereits vorhandener Beschwerden runden das Buch ab. Dabei gehen die Autoren auf unterschiedliche Lebensphasen, Instrumente und Berufsfelder ein. Dirigenten und Musiklehrer, Orchester- und Kirchenmusiker, Opernsolisten und Choristen, Pop- und Rockmusiker finden konkrete Empfehlungen zur Steigerung von Beweglichkeit und körperlicher Fitness, zum Gehörschutz, zu gelenkschonenden Bewegungsabläufen sowie zum Umgang mit Lampenfieber, Angst und Stress. Mit diesem Wissen zu den physischen und psychischen Grundlagen des gesunden Musizierens behalten Sie die Freude an der Musik ein Leben lang!
Aktualisiert: 2020-07-30
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Wenn ich deine Stimme höre… 01

Wenn ich deine Stimme höre… 01 von Steinle,  Christine, Yoshi,  Tori
Tatsumi fährt total auf die Stimme eines bekannten Synchronsprechers ab. Da seine Schwester Kontakte in die Branche hat, steht dieser Sprecher eines Tages plötzlich persönlich vor ihm. Und der Typ hält auf jeden Fall, was seine Stimme versprochen hat ... --- Dieses spezielle E-Book-Format kann auf allen aktuelleren Tablets und Geräten mit Zoomfunktion gelesen werden. Dein Leseprogramm sollte die Darstellung von Fixed-Image-E-Books im EPUB3- oder mobi/KF8-Format unterstützen. Weitere Informationen findest Du auf der Homepage von Egmont Manga. ---
Aktualisiert: 2020-07-20
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Freiburger Kinderchorbuch 2 (Chorleiterband)

Freiburger Kinderchorbuch 2 (Chorleiterband)
Das Freiburger Kinderchorbuch hat sich seit seinem Erscheinen als Standardwerk für die kirchliche Kinderchorarbeit durchgesetzt. 12 Jahre nach dem ersten Band wird nun eine umfangreiche Folgesammlung mit 145 sorgfältig ausgewählten Liedern für Kinderchor mit Klavierbegleitung veröffentlicht. Rund 140 Lieder mit Klavierbegleitsätzen und kreativen Spielanleitungen, Tipps für die Verwendung in Gottesdienst und Schule, mit ausführlichem Register.
Aktualisiert: 2020-07-08
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Der Klang in seinem Herzen

Der Klang in seinem Herzen von Arthur,  A.M., Sommerfeld,  Anne
Nachdem Jon Buchanans letzte Beziehung in einem regelrechten Desaster endete, ist er überzeugter Single und konzentriert sich nur noch auf seinen besten Freund Henry, der schwer an Krebs erkrankt ist. Die Suche nach dessen Enkel führt Jon auf die Türschwelle von Isaac Gregory, der sich seit einem Jahr hartnäckig von der Außenwelt abschottet. Jons Auftauchen bringt Isaacs sorgfältig strukturierte Routinen ordentlich durcheinander, aber die gemeinsame Sorge um Henrys Wohlergehen und eine starke gegenseitige Anziehung schweißt die beiden Männer bald eng zusammen. Und als Henrys Zustand sich verschlechtert, erkennen Jon und Isaac, dass das Schicksal sie aus einem Grund zueinander geführt hat…
Aktualisiert: 2020-07-16
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Sprachentwicklung bei kindlichen Hörstörungen: Wortschatz, Grammatik, Kommunikation und Stimme

Sprachentwicklung bei kindlichen Hörstörungen: Wortschatz, Grammatik, Kommunikation und Stimme von Hoffmann,  Vanessa, Schäfer,  Karolin
Das Buch betrachtet die Entwicklungsbereiche Semantik / Lexikon, Syntax/ Morphologie, Pragmatik/Kommunikation und Stimme bei Kindern mit Hörschädigung. Es gibt einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand zum Wortschatz- und Grammatikerwerb, den kommunikativ-pragmatische Fähigkeiten, insbesondere Theory of Mind, sowie zur Stimmgebung und Stimmqualität.
Aktualisiert: 2020-07-29
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Sprachentwicklung bei kindlichen Hörstörungen: Wortschatz, Grammatik, Kommunikation und Stimme

Sprachentwicklung bei kindlichen Hörstörungen: Wortschatz, Grammatik, Kommunikation und Stimme von Hoffmann,  Vanessa, Schäfer,  Karolin
Das Buch betrachtet die Entwicklungsbereiche Semantik / Lexikon, Syntax/ Morphologie, Pragmatik/Kommunikation und Stimme bei Kindern mit Hörschädigung. Es gibt einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand zum Wortschatz- und Grammatikerwerb, den kommunikativ-pragmatische Fähigkeiten, insbesondere Theory of Mind, sowie zur Stimmgebung und Stimmqualität.
Aktualisiert: 2020-07-29
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In die Welt hinaus

In die Welt hinaus von Beczała,  Piotr, Zobl,  Susanne
"Konsequenz, mein zweiter Vorname." Vom Straßensänger zum Kammersänger – so spricht Star-Tenor Piotr Beczała scherzhaft über den Verlauf seiner atemberaubenden Karriere. Der Publikumsliebling, der zu Studienzeiten für Passanten der Wiener Innenstadt auftrat, singt heute die größten Tenorpartien an allen wichtigen Opernhäusern der Welt, u. a. in "Tosca", "Werther" oder "Rigoletto". Trotz seines unglaublichen Erfolgs ist der sympathische Weltbürger auf dem Boden geblieben: Mit frechem Charme erzählt er von seinem Werdegang, prominenten Kollegen, Probenpannen und eigenwilligen Regiekonzepten. Er verrät, was Backen mit Premieren zu tun hat, warum es wichtig ist, gegen den Strom zu schwimmen, und warum sich In-die-Kurve-Legen nur im Oldtimer auszahlt. Ein seltener Einblick in den Alltag eines Opernstars zwischen Wien und New York.
Aktualisiert: 2020-07-07
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Jeder Frau ihre Stimme

Jeder Frau ihre Stimme von Schmid,  Denise
Was hat sich politisch, wirtschaftlich und gesellschaftlich seit der Einführung des Frauenstimmrechts 1971 mit Fokus auf die Frauen getan? Renommierte Historikerinnen erzählen in fünf ausführlichen Essays, wie stark sich die Schweiz in jedem dieser fünf vergangenen Jahrzehnte gewandelt hat: von der neuen Frauenbewegung der 1970er-Jahre über die verfassungsrechtliche Gleichstellung in den 1980er-Jahren, dem Ende der «Rüebli-RS» und der Gründung zahlreicher Gleichstellungsbüros bis hin zur Fristenlösung und der #MeToo-Debatte. Mit Porträts von Persönlichkeiten wie Margrith Bigler-Eggenberger, der ersten Bundesrichterin, und Antoinette Hunziker, der ersten Chefi n der Schweizer Börse, und weiteren. Reich illustriert, bietet dieser Band einen pointierten Überblick über die letzten fünfzig Jahre Frauengeschichte in der Schweiz.
Aktualisiert: 2020-06-02
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Vogelbestimmung für Einsteiger

Vogelbestimmung für Einsteiger von Schäffer,  Anita
Vögel sind fast immer und überall zu sehen. Gerade diese Vielfalt macht es Anfängern schwer, die Arten rasch und treffsicher voneinander zu unterscheiden. Anita Schäffer stellt in diesem Buch vollständig neue Wege vor, um sich 30 häufige Vogelarten, die täglich anzutreffen sind, anhand ihrer auffälligsten Merkmale einzuprägen. Hierbei geht sie äußerst methodisch vor und beschreibt typisches Verhalten, auffälliges Aussehen, markante Stimmen oder eindeutige Lebensräume. Mit diesen Erkennungshilfen ausgestattet, können alle an unserer bezaubernden Vogelwelt Interessierten in kurzer Zeit auf ein ausreichendes Artenwissen zurückgreifen und sich darüber freuen, dass die eigene Beobachtungsliste immer länger wird.
Aktualisiert: 2020-07-14
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