Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.
Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert.
»Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.
Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert.
»Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Hochwertiger Tischkalender zum Aufstellen mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken mit Aufstellerfunktion.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen, daher setzen wir auf Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) mit hochwertigen Materialien.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | stabiler Papprücken hinten | 1 transparente Schutzfolie
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik.
14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten
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Aktualisiert: 2023-05-05
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Der Autor selbst schreibt dazu:
"Der Gedichtband „Zentren des Bebens“ enthält eine Reihe meiner Gedichte, die über die letzten Jahre entstanden sind. Für die Auswahl der Gedichte waren weder Form noch Thema ausschlaggebend, sondern in erster Linie die Qualität. Mit anderen Worten: Dies sind meine Besten. Jedes dieser Gedichte ist an einem besonderen Ort, zu einer bestimmten Zeit, aus einem guten Grund entstanden, keines davon bei mir zuhause. Ein Gedicht zu schreiben, hieß für mich nie mich hinzusetzen und lange vor mich hinzugrübeln. Meistens traf mich die Inspiration, wenn ich gerade einen Spaziergang machte, oder an einem besonders schönen Ort war, oder sogar im Bus auf dem Weg zur Arbeit. All diese Gedichte entstanden im Moment, aus einem starken schöpferischen Impuls heraus; sie wollten sich verwirklichen, durch meine Persönlichkeit und meinen Stift. Oft waren sie Resultate großer Emotionen: Trauer, Glück, Schmerz, Euphorie, Verzweiflung. Ein Gedicht anzufertigen wie ein geplantes Produkt am Fließband, wäre für mich undenkbar. Genannt habe ich diese Sammlung „Zentren des Bebens“, da es häufig vorkam, dass ich beim Schreiben der Gedichte zu zittern und zu beben anfing. Das lag teils an der großen Freude, die es mir bereitete, teils an der Aufregung darüber etwas Gutes zu schaffen, manchmal aber auch daran, dass ich vier Stunden oder länger auf einer kalten Bank im herbstlichen Park saß und über ein einziges Gedicht nachsann. Was aus diesen Beben entstand, was in deren Zentren lag, das sind die Gedichte, die in diesem Band vereint sind. Ich hoffe Sie, verehrter Leser, finden einen Wert darin."
Aktualisiert: 2023-03-27
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der Wand
EINZELFERTIGUNG mit hochwertigen Materialien in Deutschland (Made in Germany)
Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen.
Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material.
Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-21
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-21
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-21
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-21
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-21
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
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Aktualisiert: 2021-05-27
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-27
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-27
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der Wand
EINZELFERTIGUNG mit hochwertigen Materialien in Deutschland (Made in Germany)
Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen.
Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material.
Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-27
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-27
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Unsere Gelenke sind Portale für kosmische Informationen, die unseren biologischen und feinstofflichen Körper im Einklang halten. Sind sie blockiert, kann die Energie nicht mehr fließen, und wir werden krank. Der Klangschamane Lazar Adamek Sisic hat eine hochwirksame Klangtherapie entwickelt, die auf den heilsamen 13 Tönen der Maya, den 13 Hauptgelenken und positiven Affirmationen basiert. Heilende Klänge bringen die Energie in allen Gelenken in den Fluss, und die Affirmationen verstärken diese Wirkung zusätzlich. Eine wunderbare Ganzkörpertherapie für alle, die ihre körperlichen und seelischen Kräfte regenerieren und aufrechterhalten wollen! Diese Klangtherapie basiert auf 256/432 Hz
Aktualisiert: 2023-04-16
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Alyssa zeigt hier außergewöhnliche Figuren aus der Sportgymnastik.Ein junger Mädchenkörper verbiegt sich für ausdrucksstarke Posen, Ästhetik, Kraft und Formvollendung sind hier im Bild festgehalten. Die schwarz-weiß Darstellung soll den Blick auf das Wesentlich konzentrieren.
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PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der Wand
EINZELFERTIGUNG mit hochwertigen Materialien in Deutschland (Made in Germany)
Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material.
Die Fasern reagieren auf Raumklimaschwankungen. Die Einsteckecken sollten daher nicht entfernt werden.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-01-14
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