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Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

Angst beginnt im Kopf – Mut auch! von Kuhn Shimu,  Sandy Taikyu
Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen. Dann fürchten wir uns vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, machen uns Sorgen und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin, zeigt mit diesem Übungsbuch, wie jeder seinen Ängsten die Macht nehmen und dem Leben wieder mutig und voller Selbstvertrauen begegnen kann. Mit einem vielfältigen Programm aus bewegten und stillen Übungen, Weisheitsgeschichten, Tipps für eine achtsame Lebensweise und einem Notfall-Set gelingt es leicht, die eigenen Ängste zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Denn Angst beginnt im Kopf – Mut und Lebensfreude aber eben auch!
Aktualisiert: 2021-01-21
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Dein Energie-Buch

Dein Energie-Buch von Kohl,  Tanja, Messina,  Lilli, van Kranen,  Silja
Energie ist überall. Sie umgibt uns, ist in uns, und wir können sie anderen schenken. Doch was ist eigentlich Energie? Ein Kribbeln im Körper? Die Wärme in unserem Bauch, wenn wir glücklich sind oder jemanden umarmen, den wir sehr lieb haben? Reiki-Lehrerin Tanja Kohl und Sprachheilpädagogin Silja van Kranen gehen dem Geheimnis in diesem Kinderbuch auf die Spur und machen Energie für kleine Hände spürbar. Mit einfachen Worten und viel Feingefühl zeigen sie Kindern, wie diese ihre Energie spielerisch entdecken und für Schutz, Heilung und Zentrierung nutzen können. Schritt für Schritt und mit vielen farbenfrohen Illustrationen lernen unsere Kleinen nicht nur, sich selbst Energie zu geben und diese mit anderen zu teilen, sondern stärken nebenbei auch ihr Selbstbewusstsein und Körpergefühl.
Aktualisiert: 2021-01-25
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Ich erzähle, du träumst

Ich erzähle, du träumst von Voigt,  Michèle
Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Aus­flug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davonspülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag – für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.
Aktualisiert: 2021-01-25
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Mentalisierungsbasierte Therapie

Mentalisierungsbasierte Therapie von Bolm,  Thomas
Dieses Buch informiert praxisnah und anschaulich über das Mentalisierungskonzept und seine verschiedenen Anwendungen. Mentalisieren bezeichnet die Fähigkeit, sich über die eigenen mentalen Zustände, aber auch über die anderer Personen differenzierte Vorstellungen zu machen. Diese inneren Vorstellungen ermöglichen einen spielerischen Umgang mit der eigenen Realitätswahrnehmung und dem eigenen Verhaltensrepertoire. Wer nicht mentalisieren kann, profitiert nicht von vielen gängigen Therapiemethoden. MBT ist dann nötig, wenn die Mentalisierungsfähigkeit erst entwickelt werden muss, wie bei komplexen Persönlichkeits- und Traumafolgestörungen. Die MBT gehört zu den wirksamsten Therapien für z. B. Borderline-Persönlichkeitsstörungen.
Aktualisiert: 2020-12-17
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Strategien bei der Teilungsversteigerung des Familienheims

Strategien bei der Teilungsversteigerung des Familienheims von Kogel,  Walter
Kogel – zum Fünften. Das gefragte Praxisbuch zur Teilungsversteigerung auf aktuellem Stand. U.a. mit den Themen: Folgen der neuen EuGüVO / Auswirkungen der Corona-Pandemie / Haftung eines Erstehers aus § 826 BGB (BGH NJW 2019, 3638) / Neuer Lösungsvorschlag zu Fällen mit einer nicht valutierten Grundschuld. Erweiterung zur ersten Orientierung: Systematischer Überblick zu den typischen Problemfeldern in der Teilungsversteigerung. Im Übrigen alles wie gewohnt mit zahlreichen Praxistipps, Formulierungsmustern und dem „ABC“! „… Dringender kollegialer Rat: Lassen Sie sich ohne Studium dieses Buchs nicht auf eine Teilungsversteigerung ein!" (RA/FA FamR Dr. Ludwig Bergschneider, FamRZ 2019, 1044, zur Voraufl.)
Aktualisiert: 2021-01-22
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Die Verwaltung von Wohnungseigentum

Die Verwaltung von Wohnungseigentum von Breitsameter,  Petra, Grolik,  Christian
Der Beruf des Fachverwalters für Wohnungseigentum ist nicht nur außerordentlich interessant und abwechslungsreich, er erfordert auch ein breites und tief gehendes Fachwissen in unterschiedlichen Bereichen: kaufmännische Fähigkeiten sind ebenso wichtig wie juristisches und technisches Grundwissen. So stellt die Verwaltung von Wohnungseigentum selbst Profis vor eine Reihe von Herausforderungen. Kompetent, fundiert und übersichtlich aufbereitet erläutern die Immobilienfachwirtin Petra Breitsameter und der promovierte Wirtschaftsjurist Christian Grolik die wichtigsten Fragen rund um die Verwaltung von Wohnungseigentum. Dieses Fachbuch ist ein praxisbezogenes Nachschlagewerk für Verwalter, Beiräte und Wohnungseigentümer, aber auch ein Lehrbuch für Berufseinsteiger. Die aktualisierte und erweiterte Neuauflage enthält viele Tipps zur praktischen Umsetzung der neuen Bestimmungen der WEG-Novelle 2020, etwa das Recht der Eigentümer auf einen zertifizierten Verwalter, die neuen Befugnisse der Verwalter oder die neuen Rechtsgrundlagen für bauliche Veränderungen. Aus dem Inhalt: • Bestellung und Abberufung eines Verwalters • Rechtlicher Zusammenhang von Gesetz, Grundlagenurkunden und Beschlüssen • Eigentümerversammlungen richtig einberufen und durchführen • Umgang mit Beschlussanträgen zu baulichen Veränderungen und Modernisierungen • Grundlagen der Heizkosten- und Hausgeldabrechnung • Fotos veranschaulichen die wichtigsten gebäudetechnischen Einrichtungen • Zahlreiche Arbeitshilfen, die vom Leser direkt angewendet werden können • Fachfragen und Lösungen dienen dazu, das eigene Wissen zu überprüfen
Aktualisiert: 2021-01-24
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Die Verwaltung von Wohnungseigentum

Die Verwaltung von Wohnungseigentum von Breitsameter,  Petra, Grolik,  Christian
Der Beruf des Fachverwalters für Wohnungseigentum ist nicht nur außerordentlich interessant und abwechslungsreich, er erfordert auch ein breites und tief gehendes Fachwissen in unterschiedlichen Bereichen: kaufmännische Fähigkeiten sind ebenso wichtig wie juristisches und technisches Grundwissen. So stellt die Verwaltung von Wohnungseigentum selbst Profis vor eine Reihe von Herausforderungen. Kompetent, fundiert und übersichtlich aufbereitet erläutern die Immobilienfachwirtin Petra Breitsameter und der promovierte Wirtschaftsjurist Christian Grolik die wichtigsten Fragen rund um die Verwaltung von Wohnungseigentum. Dieses Fachbuch ist ein praxisbezogenes Nachschlagewerk für Verwalter, Beiräte und Wohnungseigentümer, aber auch ein Lehrbuch für Berufseinsteiger. Die aktualisierte und erweiterte Neuauflage enthält viele Tipps zur praktischen Umsetzung der neuen Bestimmungen der WEG-Novelle 2020, etwa das Recht der Eigentümer auf einen zertifizierten Verwalter, die neuen Befugnisse der Verwalter oder die neuen Rechtsgrundlagen für bauliche Veränderungen. Aus dem Inhalt: • Bestellung und Abberufung eines Verwalters • Rechtlicher Zusammenhang von Gesetz, Grundlagenurkunden und Beschlüssen • Eigentümerversammlungen richtig einberufen und durchführen • Umgang mit Beschlussanträgen zu baulichen Veränderungen und Modernisierungen • Grundlagen der Heizkosten- und Hausgeldabrechnung • Fotos veranschaulichen die wichtigsten gebäudetechnischen Einrichtungen • Zahlreiche Arbeitshilfen, die vom Leser direkt angewendet werden können • Fachfragen und Lösungen dienen dazu, das eigene Wissen zu überprüfen
Aktualisiert: 2021-01-21
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Der Lebenskompass – Mit dem Medizinrad-Coaching dein Leben aufräumen und neu ordnen

Der Lebenskompass – Mit dem Medizinrad-Coaching dein Leben aufräumen und neu ordnen von Hühn,  Susanne
Der Berufung folgen oder im sicheren Brotjob bleiben? Eine neue Beziehung eingehen, obwohl die letzte so schmerzhaft in die Brüche gegangen ist? Eine Investition riskieren oder das Geld doch auf die hohe Kante legen? Der Schulmedizin vertrauen oder lieber auf alternative Heilweisen setzen? Bauch kontra Kopf, Herz gegen Verstand, Liebe versus Vernunft … Oft ist es schwierig, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Je bewusster wir sind, desto komplexer scheinen die Dinge zu werden. Es gibt jedoch eine ebenso einfache wie geniale Lösung, wie wir uns eine Angelegenheit aus allen Perspektiven anschauen können, um Klarheit zu erlangen: Wir befragen die Elemente im Medizinrad. Die dort wirkenden Kräfte spiegeln unsere eigenen Energien wider und ermöglichen es uns so, sämtliche Aspekte eines Themas zu erkennen, zu durchspüren und einzuordnen. Ob wir in der Natur ein echtes Medizinrad legen wollen, uns Aufstellungsarbeit liegt, wir gut mit inneren Reisen und Bildern klarkommen oder gezielte Coachingfragen bevorzugen: Jeder findet in diesem Buch seinen persönlichen Weg, sich im Gleichgewicht der inneren Kräfte neu auszurichten und so die für sich optimalen Entscheidungen zu treffen
Aktualisiert: 2020-12-14
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Ahnenheilung

Ahnenheilung von Felgenhauer,  Shantidevi, Ruland,  Jeanne
Unsere Familie prägt uns wie niemand sonst. Doch nicht nur unsere Eltern und Großeltern beeinflussen, wer wir sind, welche Werte und Talente wir leben. Unsere Wurzeln reichen weit in die Vergangenheit zurück und umfassen viel mehr Ebenen, als wir vielleicht glauben. Dieses Praxisbuch zur Ahnenarbeit verbindet die systemische Sicht auf unsere Ahnen mit der hawaiianischen Tradition des Huna. Es zeigt Zusammenhänge zwischen schweren Lebensthemen und unserer Ahnenlinie auf und öffnet zugleich unser Bewusstsein für die spirituellen Ahnenreiche wie die der Tiergeister, der Pflanzenwesen, der Mineralien, der Engel oder Meister. Zahlreiche Übungen und Meditationen ermächtigen uns, auf genetischer und spiritueller Ebene Heilung geschehen zu lassen und die Ahnenkraft, unser Lichterbe, zur Entfaltung unseres gesamten Potenzials zu nutzen. So können alte Wunden in der Familie endlich heilen, wir lösen uns von Schwerem und führen alles Segensreiche, das in unserer Ahnenlinie liegt, in Liebe weiter. »Wenn wir erkennen, wer wir sind und woher wir kommen, können wir vollenden, wofür wir hier sind.«
Aktualisiert: 2020-12-14
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Die Verwaltung von Wohnungseigentum

Die Verwaltung von Wohnungseigentum von Breitsameter,  Petra, Grolik,  Christian
Der Beruf des Fachverwalters für Wohnungseigentum ist nicht nur außerordentlich interessant und abwechslungsreich, er erfordert auch ein breites und tief gehendes Fachwissen in unterschiedlichen Bereichen: kaufmännische Fähigkeiten sind ebenso wichtig wie juristisches und technisches Grundwissen. So stellt die Verwaltung von Wohnungseigentum selbst Profis vor eine Reihe von Herausforderungen. Kompetent, fundiert und übersichtlich aufbereitet erläutern die Immobilienfachwirtin Petra Breitsameter und der promovierte Wirtschaftsjurist Christian Grolik die wichtigsten Fragen rund um die Verwaltung von Wohnungseigentum. Dieses Fachbuch ist ein praxisbezogenes Nachschlagewerk für Verwalter, Beiräte und Wohnungseigentümer, aber auch ein Lehrbuch für Berufseinsteiger. Die aktualisierte und erweiterte Neuauflage enthält viele Tipps zur praktischen Umsetzung der neuen Bestimmungen der WEG-Novelle 2020, etwa das Recht der Eigentümer auf einen zertifizierten Verwalter, die neuen Befugnisse der Verwalter oder die neuen Rechtsgrundlagen für bauliche Veränderungen. Aus dem Inhalt: • Bestellung und Abberufung eines Verwalters • Rechtlicher Zusammenhang von Gesetz, Grundlagenurkunden und Beschlüssen • Eigentümerversammlungen richtig einberufen und durchführen • Umgang mit Beschlussanträgen zu baulichen Veränderungen und Modernisierungen • Grundlagen der Heizkosten- und Hausgeldabrechnung • Fotos veranschaulichen die wichtigsten gebäudetechnischen Einrichtungen • Zahlreiche Arbeitshilfen, die vom Leser direkt angewendet werden können • Fachfragen und Lösungen dienen dazu, das eigene Wissen zu überprüfen
Aktualisiert: 2021-01-24
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