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YES YOU CAN. Rauchfrei in 40 Tagen.

YES YOU CAN. Rauchfrei in 40 Tagen. von Ruprechter-Grofe,  Petra, Sander,  Roman
YES YOU CAN Rauchfrei in 40 Tagen: Das Erfolgsseminar als Buch! Gute Nachrichten für alle, die bereit sind, rauchfrei zu werden: Mit der 40­Tage­Methode der Psychologen Petra Ruprechter-Grofe und Roman Sander ist es möglich, die Zigarettensucht dauerhaft „abzuschalten“. Die Erfolgscoaches des Rauchfrei-Programms der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) begleiten den Weg aus der Abhängigkeit Schritt für Schritt: in Form einer praktischen Anleitung. Ziel ist die dauerhafte Verhaltensänderung, ohne die „alte“ durch eine „neue“ Sucht zu ersetzen. Reflexionsfragen und Selbsttests helfen, die Ursachen des individuellen Suchtverhaltens zu verstehen. Dazu wird anschaulich erklärt, welche Schaltvorgänge im Gehirn durch den Nikotinkonsum ausgelöst werden und wie körperliche und psychologische Aspekte in Wechselwirkung stehen. Konkrete Übungen aus der Positiven Psychologie, Genuss- und Entspannungstherapie unterstützen den Entwöhnungsprozesses. Das Psychologen­Duo stellt seine Erfahrung aus über 20 Jahren Tabakentwöhnung zur Verfügung. YES YOU CAN motiviert, sich für ein genussvolles und gesundes Leben zu entscheiden. Anfragen für Lesungen oder Vorträge nehmen wir gerne entgegen.
Aktualisiert: 2020-07-19
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100% Nichtraucher

100% Nichtraucher von Bartle,  Jeffrey Jey, Koch,  Armin
Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme Wenn Du mit dieser CD nicht zum Nichtraucher wirst, wirst Du es sehr wahrscheinlich auch mit keiner anderen Hypnose-CD. 100 % Nichtraucher werden und bleiben und zwar so, wie Du es willst ! Sollte es einen Grund dafür geben, dass Du nicht gleich nach 30 Minuten Nichtraucher sein möchtest, kannst Du mit dieser CD alternativ auch innerhalb von 21 Tagen, also langsam zum Nichtraucher werden. Professionell entwickelte Hypnosen haben allein schon eine extrem hohe Wirksamkeit, doch wer die Werke von Jeffrey Jey Bartle (Armin Koch) kennt weiß, dass er noch ein paar Schritte weiter geht, um die höchst mögliche Wirkung zu erzielen. So bietet diese CD weitaus mehr als nur eine professionell entwickelte Hypnose. Man weiß heute, dass bestimmte Faktoren (Frequenzen / Töne / Schwingungen) die Suchtsymptome mindern können und so sind diese in diesem Werk selbstverständlich mit integriert. Eine Gewichtszunahme durch die Umstellung kann ebenfalls auf ein Minimum reduziert werden, wenn die Mantra-Hypnose (5.) über einen Zeitraum von 21 Tagen regelmäßig gehört wird. Darüber hinaus hat man vor wenigen Jahren sehr erfolgreich Tests mit sogenannten Silent Subliminals abgeschlossen. Es handelt sich hierbei um direkte Botschaften an unser Gehirn. Diese sind für Erwachsende im Normalfall nicht mehr hörbar, da sie in einem sehr hohen Frequenzbereich liegen und deshalb „Stille Botschaften“ genannt werden. Unser Gehirn kann diese aber problemlos entschlüsseln. Die unhörbare Botschaft auf dieser CD lautet: Ich bin rauchfrei und geheilt.
Aktualisiert: 2020-07-15
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Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum

Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum von Winter,  Andreas
Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Antwort: Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich aufhören zu rauchen, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht. Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf. Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht. Dieses Buch erläutert den neuen Ansatz, mit dem die "Entwöhnungsindustrie" auf den Kopf gestellt wird. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit. Wollen Sie wissen, warum Menschen nach dem Sex und sogar nach einer Herzoperation rauchen? - Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Raucher mühelos zum Nichtraucher werden kann.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Das Nichtraucher-eBook für Anfänger

Das Nichtraucher-eBook für Anfänger von Lund,  Svantje
Anfänger kommt von anfangen. Tun Sie es! Fangen Sie an mit dem Rauchen aufzuhören und befreien Sie sich selbst von der quälenden Nikotinsucht. In diesem eBook finden Sie Tipps und Anregungen, die Sie dabei unterstützen. Entdecken Sie den selbstironischen und humorvollen Weg Ihr Leben endlich wieder ohne Zigarette zu genießen. Der Weg aus der Sucht war schon immer da, womöglich können Sie ihn nur nicht sehen, weil er hinter einer undurchdringlich wirkenden Dornenhecke verborgen ist. Küssen Sie Ihr inneres Dornröschen wach und erlösen Sie es von seinem Nikotin-Fluch!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum

Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum von Winter,  Andreas
Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Antwort: Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich aufhören zu rauchen, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht.Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf.Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht. Dieses Buch erläutert den neuen Ansatz, mit dem die "Entwöhnungsindustrie" auf den Kopf gestellt wird. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit.Wollen Sie wissen, warum Menschen nach dem Sex und sogar nach einer Herzoperation rauchen? - Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Raucher mühelos zum Nichtraucher werden kann.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum

Der Psychocoach 1: Nikotinsucht – der große Irrtum von Winter,  Andreas
Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Antwort: Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich aufhören zu rauchen, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht. Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf. Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht. Dieses Buch erläutert den neuen Ansatz, mit dem die "Entwöhnungsindustrie" auf den Kopf gestellt wird. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit. Wollen Sie wissen, warum Menschen nach dem Sex und sogar nach einer Herzoperation rauchen? - Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Raucher mühelos zum Nichtraucher werden kann. Mit Starthilfe-CD - zur sofortigen praktischen Umsetzung! Die beiliegende Audio-CD wirkt auf andere Gehirnzentren als der gelesene Buchtext. Mit der CD erweitern Sie die beim Lesen geschaffenen neuronalen Verschaltungen um den "Gefühls-Anteil" und können viel einfacher all das umsetzen, worum es in diesem Buch geht. Sie "beauftragen" Ihr Unterbewusstsein mit der Umsetzung - und nicht mühevoll Ihren Verstand!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Das Nichtraucher-eBook für Anfänger

Das Nichtraucher-eBook für Anfänger von Lund,  Svantje
Anfänger kommt von anfangen. Tun Sie es! Fangen Sie an mit dem Rauchen aufzuhören und befreien Sie sich selbst von der quälenden Nikotinsucht. In diesem eBook finden Sie Tipps und Anregungen, die Sie dabei unterstützen. Entdecken Sie den selbstironischen und humorvollen Weg Ihr Leben endlich wieder ohne Zigarette zu genießen. Der Weg aus der Sucht war schon immer da, womöglich können Sie ihn nur nicht sehen, weil er hinter einer undurchdringlich wirkenden Dornenhecke verborgen ist. Küssen Sie Ihr inneres Dornröschen wach und erlösen Sie es von seinem Nikotin-Fluch!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Endlich mit Rauchen aufhören

Endlich mit Rauchen aufhören von Wuppermann,  Dr. Doris
Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, für immer aufhören? Ihnen gefällt die körperliche und psychische Abhängigkeit vom Nikotin nicht mehr? Sie wollen diese Sucht unbedingt überwinden und einen erfolgreichen und dauerhaften Weg aus der NikotinSucht finden? Dieses Buch, dieses Workbook, hilft Ihnen, sich aus eigener Willenskraft und aus eigener Überzeugung von den täglichen Zigaretten zu befreien und Nichtraucher zu werden. Sie wollen ein gesundes und glückliches Leben ohne Nikotin führen. Sie wollen einfach rauchfrei sein! Denn Sie wissen: Sie dürfen Ihrem Körper dieses Laster nicht mehr länger zumuten. Dieser Ratgeber wird Sie durch Ihre innere Einstellung und durch Affirmationen bestärken, aus dem Suchtkreislauf herauszukommen und nikotinfrei zu leben. Es wird nicht nur ein Vorsatz bleiben. Nein, Sie werden es durch veränderte Denkmuster und innere Motivation endlich schaffen, dauerhaft das Verlangen zu stoppen und ein rauchfreies Leben zu führen. Ein hervorragendes Buch zur Selbsthilfe!
Aktualisiert: 2020-01-17
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Es macht Klick … und du bist Nichtraucher

Es macht Klick … und du bist Nichtraucher von Mr. Smokey
Auf humorvolle und eingängige Weise beschreibt der Autor, selbst Ex- Raucher, den Weg zu einem Leben 'ohne' – mal augenzwinkernd, mal drastisch. Nur drei unkonventionelle Übungen, drei Schritte sind nötig, um 'weg von der Kippe' hin zu einem rauchfreien Leben zu gelangen. Kann es wirklich so einfach sein, Nichtraucher zu werden? – Ja, kann es. Die richtig guten Methoden sind immer einfach, deshalb funktionieren sie auch.
Aktualisiert: 2020-01-01
Autor:
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Gesundheitsreport 2019

Gesundheitsreport 2019 von Hildebrandt,  Susanne, Marschall,  Jörg, Nolting,  Hans-Dieter, Storm,  Andreas
Der jährlich erscheinende Gesundheitsreport analysiert die Daten zur Arbeitsunfähigkeit aller bei der DAK-Gesundheit versicherten Berufstätigen. Er bietet damit einen verlässlichen Überblick über das Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt. Regelmäßig stellt die DAK-Gesundheit dar, welche Krankheiten die größte Rolle gespielt haben und untersucht geschlechts-, alters-, branchen- und regionalspezifische Besonderheiten. Alte und neue Süchte im Betrieb Den Schwerpunkt des Reports bildet eine aktuelle Bestandsaufnahme, welche Rolle alte und neue Süchte in unserer hochflexiblen und erfolgsorientierten Arbeitswelt spielen. Zu den klassischen Süchten gehören Alkohol und Tabak. Bezüglich beider Stoffe hat sich im Blick auf die letzten Jahrzehnte jedoch sehr viel getan. Der sichtbare Alkoholkonsum während der Arbeit ist weitgehend verschwunden. Und auch das Rauchen in Büros und Arbeitsstätten ist eine Seltenheit geworden. Doch welches Bild zu den klassischen Süchten zeigen die Kassendaten bei Arbeitsunfähigkeit oder in der ambulanten und stationären Behandlung? Spielen Medikamentensucht oder neue Süchte, wie der E- Zigarettenkonsum, oder Verhaltensabhängigkeiten, wie die Mediensucht bzw. internetbezogene Süchte, heute eine Rolle in der Arbeitswelt? Auch eine breit angelegte Bevölkerungsbefragung gibt Antworten auf diese Fragen und komplettiert die Bestandsaufnahme.
Aktualisiert: 2020-01-31
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