Dieses Buch ist eine Freundin! Eine Freundin stellt unendlich viele Fragen und kann Geheimnisse wahren - das mädchen-starke Eintragbuch macht genau das. Rubbel-Sticker-Blüten schützen absolut Privates. Persönlichkeitstests, Rätsel, Challenges, Tracker und kleine Bastelideen sorgen für abwechslungsreiche Unterhaltung. Köstliche Rezepte, entspannende Ausmalbilder und viele verrückte Einfälle runden das ganze ab.
"Warst du schon mal verliebt?" "Hast du heute in der Schule gepupst?" - Du brauchst dieses Buch!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-25
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Aktualisiert: 2023-05-25
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Aktualisiert: 2023-05-24
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Bullet Journal ist eine einfache Organisationsmethode, mit der sich alle Aspekte des Lebens unter einen Hut bringen lassen. Die drei Bestandteile eines Bullet Journals sind: To-Do-Listen, Wunschlisten und Tagebuch. Lothar Seiwert, der einflussreichste Impulsgeber für Zeitmanagement, bietet einen einfachen Lebensplaner, der mit Hilfe von Bullets die »Lücken« in unserem Lebenskalender ausfindig macht – für Dinge, die wirklich zählen. Die wichtigste Regel lautet: Es gibt keine Zeitprobleme, nur Prioritätsprobleme.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Dieses Buch ist eine Freundin! Eine Freundin stellt unendlich viele Fragen und kann Geheimnisse wahren - das mädchen-starke Eintragbuch macht genau das. Rubbel-Sticker-Blüten schützen absolut Privates. Persönlichkeitstests, Rätsel, Challenges, Tracker und kleine Bastelideen sorgen für abwechslungsreiche Unterhaltung. Köstliche Rezepte, entspannende Ausmalbilder und viele verrückte Einfälle runden das ganze ab.
"Warst du schon mal verliebt?" "Hast du heute in der Schule gepupst?" - Du brauchst dieses Buch!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-10
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"Warst du schon mal verliebt?" "Hast du heute in der Schule gepupst?" - Du brauchst dieses Buch!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-04-15
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"Glücksrad" mal ganz neu gedacht!
Wir alle möchten besser auf uns achten – im Alltag ist das aber gar nicht so leicht. Mit diesem Buch holen Sie eine kleine Portion "Self Care" in Ihren Alltag. Die im Cover integrierte Drehscheibe, Ihr ganz persönliches Mood Wheel, zeigt auf charmante Art und Weise die Stimmung an. Im Inhalt des Buches gibt's für die Stimmungen auf der Drehscheibe tolle Tipps, lustige Rätsel, achtsame Tracker und vieles mehr. Ob "Abenteuer", "Seelenruhe" oder "Kribbeln" – das Buch bietet für jede Laune inspirierendes Material, sodass Sie mit neuer Energie im Alltag durchstarten.
Aktualisiert: 2019-05-28
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Aktualisiert: 2022-11-24
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Aktualisiert: 2021-08-05
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Urlaubszeit ist Zeit für Achtsamkeit. Wir haben Zeit und Ruhe, uns mit uns selbst zu beschäftigen, der Kopf ist frei für neue Impulse und Anregungen. Der perfekte Zeitpunkt, um kreativ und gleichzeitig achtsam zu sein.
Mit achtsamen Ausmalbildern, Sudokus, Labyrinthen und Von-Zahl-zu-Zahl-Motiven kann jeder ganz einfach kreativ werden. Und der neue Trend Mood-Tracker regt dazu an, sich selbst genau zu beobachten, sein Verhalten zu dokumentieren und so zu verbessern. Dazu sorgen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Texte für einen entspannte Urlaubszeit.
Aktualisiert: 2021-05-27
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Wir sind überall online. Aber nirgends wirklich da.
Als die ersten Handys aufkamen, sollten sie uns Freiheit schenken. Heute bestimmen sie einen Großteil unseres Lebens. Ja, Smartphones sind unglaublich praktisch. Doch sie kosten uns auch unglaublich viel Zeit. Zeit, die uns fehlt für die wirklich wichtigen Menschen und Dinge im Leben: für uns selbst, für Freunde und Familie, für unsere Interessen und Leidenschaften.
Erobere dir deine Freiheit zurück! Und zwar ohne ganz auf Smartphone, Streaming oder Social Media zu verzichten. „DEIN DAILY DIARY“ zeigt dir Wege raus aus der digitalen Stressfalle, hin zu einem neuen Lebensgefühl.
Dieses Digital-Detox-Journal ist eine Einladung ins echte Leben jenseits des Displays. In 66 Tagen hilft es dir mit inspirierenden Übungen, Challenges, Zitaten, Mood-Trackern und Hintergrundwissen, deine digitalen Gewohnheiten zu hinterfragen und sie nachhaltig zu ändern.
Damit dir mehr Zeit zum Leben bleibt.
Aktualisiert: 2021-09-16
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Das erste Anleitungsbuch zum neuen Journaling-Trend!
Werde glücklich mit deinem Mood Journal - hier erfährst du, wie es geht. Ein Mood Journal erfasst deine Stimmungen und visualisiert sie. Die Beschäftigung mit deinen Gefühlen trägt dazu bei, dein Befinden zu verbessern. Täglich, wöchentlich oder monatlich trägst du deine Stimmungen mittels eines Farbcodes ein - so ergibt sich ein aufschlussreiches Bild deines Gefühlslebens. Auch deine Ernährung, dein Schlafverhalten, Bewegung oder ein achtsamer Alltag lassen sich dadurch aufzeichnen.
Wie du dir dein Mood Journal am besten selbst anfertigst, wird in diesem Buch einfach erklärt. Zahlreiche Vorlagen für Mood Tracker werden dich für dein eigenes Mood Journal inspirieren.
Aktualisiert: 2021-06-23
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