Lernen Sie Geschichten zu erzählen per Smartphone- Video – von Planung und Aufnahmekonzept über den Dreh bis zur Postproduktion auf iPhone oder iPad. Unter Anleitung von Mobile Journalism-Profi Robb Montgomery kommen Sie schnell zu ersten Ergebnissen. Kapitel für Kapitel verrät er Ihnen Praxisrezepte für verschiedenste Genres – unter anderem Porträt, Interview, Erklär-, Unboxing-, Food- oder 360°-Video sowie Livestreaming und Studioproduktionen.
Die nötigen filmischen und journalistischen Grundlagen für packendes Storytelling sowie das Arbeiten mit Apps zum Filmen, Texten, zur Nachbearbeitung und zur Erstellung von Video-/Foto-Collagen für Social Media erlernen Sie fast nebenbei.
Alle Videobeispiele sind kostenlos und nach kurzer Registrierung verfügbar auf smartfilmbook.com.
Aktualisiert: 2023-06-11
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Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt dir Mobility-Experte Patrick Meinart, wie du deine natürlichen Bewegungsmuster neu erlernen kannst und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training verbesserst du nicht nur deine Bewegungsqualität entscheidend, sondern beugst durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch chronischen Schmerzen und Krankheiten vor.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Zurück zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prävention
Beim Fußball das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in Deutschland rund drei Millionen Sport- und Freizeitunfälle – das sind zwanzig Prozent aller Unfälle. Nach der medizinischen Behandlung fördern physiotherapeutische Übungen die funktionelle Wiederherstellung. Doch genügt das?
Der Sportmediziner und Autor Markus Klingenberg zeigt in seinem Praxisbuch, wie Rehabilitation mit guten Erfolgsaussichten gelingen kann. Dabei vermittelt er Therapeuten, Trainern und Medizinern sportmedizinisches Grundlagenwissen und stellt systematische Übungen nach Verletzungen der unteren/oberen Extremität und der Wirbelsäule vor.
- Die häufigsten Sportverletzungen und Krankheitsbilder in der Sportorthopädie
- Überblick über Behandlungsmethoden
- effektive Übungen für Koordination, Kraftaufbau und mehr Beweglichkeit
- Tipps zum mentalen Umgang mit Verletzungen
- Für Sportmediziner, Athleten, Trainer und Therapeuten
Bewegung ist Medizin: sportmedizinisches Basiswissen & physiotherapeutische Übungen
Oft besteht eine zeitliche Lücke zwischen der Therapie nach einer Sportverletzung und dem Wiedereinstieg in das Training. Strukturierte Bewegungseinheiten zu Koordination, Kraftaufbau und Beweglichkeit können diese Trainingslücke schließen. Sie mobilisieren den Körper und dienen der Prävention.
Alle Übungen werden ausführlich mit Fotos und Beschreibungen sowie Alternativen vorgestellt. Die aufgeführten Screening-Protokolle zur Ausführung, erweitert um den Aspekt des Neuroscreenings, zeigen dem Therapeuten, wie sie die Trainingseinheiten für den Sportler optimieren können. Hinweise zu Ausdauertraining und Ernährung sowie der mentale Umgang mit Sportverletzungen ergänzen die Rehabilitationsmaßnahmen.
Gemeinsam nach vorne schauen: Mit diesen Übungen und Konzepten können Trainer, Therapeuten und Ärzte Sportler vielseitig und praktisch beim Wiedereinstieg in den Sport unterstützen!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Zurück zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prävention
Beim Fußball das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in Deutschland rund drei Millionen Sport- und Freizeitunfälle – das sind zwanzig Prozent aller Unfälle. Nach der medizinischen Behandlung fördern physiotherapeutische Übungen die funktionelle Wiederherstellung. Doch genügt das?
Der Sportmediziner und Autor Markus Klingenberg zeigt in seinem Praxisbuch, wie Rehabilitation mit guten Erfolgsaussichten gelingen kann. Dabei vermittelt er Therapeuten, Trainern und Medizinern sportmedizinisches Grundlagenwissen und stellt systematische Übungen nach Verletzungen der unteren/oberen Extremität und der Wirbelsäule vor.
- Die häufigsten Sportverletzungen und Krankheitsbilder in der Sportorthopädie
- Überblick über Behandlungsmethoden
- effektive Übungen für Koordination, Kraftaufbau und mehr Beweglichkeit
- Tipps zum mentalen Umgang mit Verletzungen
- Für Sportmediziner, Athleten, Trainer und Therapeuten
Bewegung ist Medizin: sportmedizinisches Basiswissen & physiotherapeutische Übungen
Oft besteht eine zeitliche Lücke zwischen der Therapie nach einer Sportverletzung und dem Wiedereinstieg in das Training. Strukturierte Bewegungseinheiten zu Koordination, Kraftaufbau und Beweglichkeit können diese Trainingslücke schließen. Sie mobilisieren den Körper und dienen der Prävention.
Alle Übungen werden ausführlich mit Fotos und Beschreibungen sowie Alternativen vorgestellt. Die aufgeführten Screening-Protokolle zur Ausführung, erweitert um den Aspekt des Neuroscreenings, zeigen dem Therapeuten, wie sie die Trainingseinheiten für den Sportler optimieren können. Hinweise zu Ausdauertraining und Ernährung sowie der mentale Umgang mit Sportverletzungen ergänzen die Rehabilitationsmaßnahmen.
Gemeinsam nach vorne schauen: Mit diesen Übungen und Konzepten können Trainer, Therapeuten und Ärzte Sportler vielseitig und praktisch beim Wiedereinstieg in den Sport unterstützen!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-24
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Düsseldorf, August 2018 Patrick Richter ist zeitinstabil. Seine Welt ist es auch. Er hat sich damit arrangiert, ohne sich daran gewöhnt zu haben. Ein Fremder aus der Zukunft bittet Patrick um Hilfe. Hilfe, die nur er leisten kann. Eine kleine Gefälligkeit im Jahr 2014, die Europas Zukunft ins Verderben stürzt. Patricks Erkenntnis schmeckt bitter: Es stirbt sich schnell in diesen Tagen. Und die Zeit heilt doch nicht alle Wunden.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Früh am Morgen wird Patrick Richter von einem Spezialeinsatzkommando aus dem Schlaf gerissen, verhaftet und verhört. Ihm wird die Mitgliedschaft in einer terroristischen Vereinigung vorgeworfen. Er ist unschuldig, doch das beeindruckt die deutschen Behörden wenig. Er wird an das FBI ausgeliefert und soll nach Guantanamo überstellt werden. Carsten Grünfeld, ein Vernehmungsspezialist, ist als Einziger von Richters Unschuld überzeugt. Beweisen kann er es nicht, denn was er gesehen hat, kann unmöglich so passiert sein.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Effizient in jeder Umweltprüfung, mehr Planungssicherheit mit reibungslosen UVP/SUP: Behalten Sie Vorschriften, Abläufe, ökologische, technische und planerische Fragen im Blick – von der Vorprüfung bis zur Bewertung. Alles in einer Datenbank, laufend aktualisiert, mit einem Klick.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Aktualisiert: 2023-05-24
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Düsseldorf, August 2018 Patrick Richter ist zeitinstabil. Seine Welt ist es auch. Er hat sich damit arrangiert, ohne sich daran gewöhnt zu haben. Ein Fremder aus der Zukunft bittet Patrick um Hilfe. Hilfe, die nur er leisten kann. Eine kleine Gefälligkeit im Jahr 2014, die Europas Zukunft ins Verderben stürzt. Patricks Erkenntnis schmeckt bitter: Es stirbt sich schnell in diesen Tagen. Und die Zeit heilt doch nicht alle Wunden.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Früh am Morgen wird Patrick Richter von einem Spezialeinsatzkommando aus dem Schlaf gerissen, verhaftet und verhört. Ihm wird die Mitgliedschaft in einer terroristischen Vereinigung vorgeworfen. Er ist unschuldig, doch das beeindruckt die deutschen Behörden wenig. Er wird an das FBI ausgeliefert und soll nach Guantanamo überstellt werden. Carsten Grünfeld, ein Vernehmungsspezialist, ist als Einziger von Richters Unschuld überzeugt. Beweisen kann er es nicht, denn was er gesehen hat, kann unmöglich so passiert sein.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Düsseldorf, Februar 2018 Aufgrund der rätselhaften Vorgänge wird Patrick Richter von den Behörden auf den Kopf gestellt. Heraus fällt nur die Wahrheit, die niemand glaubt. Spezialisten versuchen dem Smartphone aus der Zukunft seine Geheimnisse zu entlocken. Doch der größten Herausforderung begegnet Siggi erst im Jahr 2052. Mit dem Wissen aus der Zukunft nimmt Patrick das Schicksal in der Gegenwart in die Hand. Er scheitert. Er würde alles dafür tun, es ungeschehen zu machen. Carsten Grünfeld schaltet sich ein. Die Ereignisse lassen ihm keine andere Wahl. Sein gefährlichster Gegner ist die Zeit.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Düsseldorf, Februar 2018 Aufgrund der rätselhaften Vorgänge wird Patrick Richter von den Behörden auf den Kopf gestellt. Heraus fällt nur die Wahrheit, die niemand glaubt. Spezialisten versuchen dem Smartphone aus der Zukunft seine Geheimnisse zu entlocken. Doch der größten Herausforderung begegnet Siggi erst im Jahr 2052. Mit dem Wissen aus der Zukunft nimmt Patrick das Schicksal in der Gegenwart in die Hand. Er scheitert. Er würde alles dafür tun, es ungeschehen zu machen. Carsten Grünfeld schaltet sich ein. Die Ereignisse lassen ihm keine andere Wahl. Sein gefährlichster Gegner ist die Zeit.
Aktualisiert: 2023-05-24
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