Aktualisiert: 2023-06-02
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Luzides Träumen
Schlüsselwort: luzides Träumen
Klarträumen
Durch Wände gehen. Fliegen. Unter Wasser atmen. Beim Klarträumen können wir all die Abenteuer, die in unseren Träumen passieren, ganz bewusst erleben und steuern. Gleichzeitig öffnet dieser Zustand der Transzendenz das Tor zu kreativem Denken, Selbsterfahrung und Heilung. Dylan Tuccillo, Jared Zeitzel und Thomas Peisel sind selbst begeisterte Oneironauten (griechisch: Traumsegler). Schritt für Schritt erklären sie, wie wir in den REM-Phasen den Einstieg in Klarträume finden, uns mit Träumen wiederverbinden und mit einfachen Techniken zwischen Wach- und Schlafzuständen unterscheiden – sodass wir mit jedem bewussten Traum die aufregende Welt unserer inneren Landschaft tiefer ausloten.
Ausstattung: ca. 50 Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Kraft deiner Träume
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Calm – Die Magie des Schlafes
So schön war Schlafen noch nieWas weiß die Wissenschaft über das Schlafen? Wie lassen sich Schlafprobleme in den Griff bekommen? Warum träumen wir und weshalb wirkt Schlafen manchmal wahre Wunder? In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über die kostbaren Stunden der nächtlichen Ruhezeit wissen wollten. Faszinierende Fakten, Erkenntnisse und Tipps zum Ein- und Durchschlafen, Tests, Tagebuchseiten und vieles mehr machen es zu einem inspirierenden Begleiter, der die Nächte erholsamer und die Tage entspannter werden lässt. Für noch mehr Lesegenuss sorgt das einzigartig gestaltete Layout. - Erfahren Sie alles Wichtige rund um die neue Wissenschaft des Schlafes. Wussten Sie zum Beispiel schon, wie Sie schlafend auf neue Ideen kommen? - Finden Sie den perfekten Soundtrack für ein entspanntes Nickerchen.- Entdecken Sie die besten Ideen für einen selbstgemachten Schlummertrunk.- Führen Sie ein Traumtagebuch, lernen Sie Ihr Unterbewusstsein besser kennen und erkunden Sie die Wunder des luziden Träumens.
Ausstattung: ca. 300 farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die Kraft deiner Träume
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Klarträumen für Anfänger
Dieses Buch ist eine Einladung in das faszinierende Universum des luziden Träumens. Luzides Träumen, auch Klarträumen genannt, bedeutet, dass man sich beim Träumen bewusst wird, dass man träumt. Diese erstaunliche Form des Träumens lässt sich Schritt für Schritt erlernen, und dieses Buch zeigt, wie es geht. Mit konkreten Tipps und Techniken, realen Fallbeispielen und Beiträgen von führenden Experten auf dem Gebiet des luziden Träumens.Klarträumen ist wie eine Meditation, die man im Schlaf ausüben kann, und die sich weit über den Schlaf hinaus auf unser waches Leben auswirkt. Indem wir nämlich bewusst träumen und unsere Träume gestalten, lernen wir, auch unsere Wachphasen bewusster zu leben und unser Leben nach unseren eigenen Zielen auszurichten.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Klarträume – Wege ins Unterbewusstsein
Probleme im Schlaf lösen, seelische und körperliche Blockaden aufheben, Kreativität und Lebensfreude steigern – all das wird durch Klarträume möglich. Schritt für Schritt führen die Autoren an die Techniken und Methoden des bewussten Träumens heran, sodass jeder aktiv seine Traumerfahrungen steuern und gezielt für sich nutzen kann. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Anekdoten eröffnet diese praktische Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene einen leichten Zugang zur Kunst des luziden Träumens.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Klarträumen für Anfänger
Dieses Buch ist eine Einladung in das faszinierende Universum des luziden Träumens. Luzides Träumen, auch Klarträumen genannt, bedeutet, dass man sich beim Träumen bewusst wird, dass man träumt. Diese erstaunliche Form des Träumens lässt sich Schritt für Schritt erlernen, und dieses Buch zeigt, wie es geht. Mit konkreten Tipps und Techniken, realen Fallbeispielen und Beiträgen von führenden Experten auf dem Gebiet des luziden Träumens.Klarträumen ist wie eine Meditation, die man im Schlaf ausüben kann, und die sich weit über den Schlaf hinaus auf unser waches Leben auswirkt. Indem wir nämlich bewusst träumen und unsere Träume gestalten, lernen wir, auch unsere Wachphasen bewusster zu leben und unser Leben nach unseren eigenen Zielen auszurichten.
Aktualisiert: 2023-06-01
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In meinen Träumen bin ich bei dir
Carina hört zum allerersten Mal von Klarträumen und ist motiviert, solche auch zu haben. Einen Fremden im Traum kennen zu lernen war jedoch nicht ihr Plan, schließlich ist sie bereits verlobt.
Aktualisiert: 2023-06-01
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In meinen Träumen bin ich bei dir
Carina hört zum allerersten Mal von Klarträumen und ist motiviert, solche auch zu haben. Einen Fremden im Traum kennen zu lernen war jedoch nicht ihr Plan, schließlich ist sie bereits verlobt.
Aktualisiert: 2023-05-24
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In meinen Träumen bin ich bei dir
Carina hört zum allerersten Mal von Klarträumen und ist motiviert, solche auch zu haben. Einen Fremden im Traum kennen zu lernen war jedoch nicht ihr Plan, schließlich ist sie bereits verlobt.
Aktualisiert: 2023-05-24
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In meinen Träumen bin ich bei dir
Carina hört zum allerersten Mal von Klarträumen und ist motiviert, solche auch zu haben. Einen Fremden im Traum kennen zu lernen war jedoch nicht ihr Plan, schließlich ist sie bereits verlobt.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Klarträume – Wege ins Unterbewusstsein
Probleme im Schlaf lösen, seelische und körperliche Blockaden aufheben, Kreativität und Lebensfreude steigern – all das wird durch Klarträume möglich. Schritt für Schritt führen die Autoren an die Techniken und Methoden des bewussten Träumens heran, sodass jeder aktiv seine Traumerfahrungen steuern und gezielt für sich nutzen kann. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Anekdoten eröffnet diese praktische Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene einen leichten Zugang zur Kunst des luziden Träumens.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Warum wir schlafen – Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!
Lesung mit Oliver Rohrbeck
4 mp3-CDs | ca. 5 h 15 min
Aktualisiert: 2023-05-19
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Klarträumen für Anfänger
Dieses Buch ist eine Einladung in das faszinierende Universum des luziden Träumens. Luzides Träumen, auch Klarträumen genannt, bedeutet, dass man sich beim Träumen bewusst wird, dass man träumt. Diese erstaunliche Form des Träumens lässt sich Schritt für Schritt erlernen, und dieses Buch zeigt, wie es geht. Mit konkreten Tipps und Techniken, realen Fallbeispielen und Beiträgen von führenden Experten auf dem Gebiet des luziden Träumens.Klarträumen ist wie eine Meditation, die man im Schlaf ausüben kann, und die sich weit über den Schlaf hinaus auf unser waches Leben auswirkt. Indem wir nämlich bewusst träumen und unsere Träume gestalten, lernen wir, auch unsere Wachphasen bewusster zu leben und unser Leben nach unseren eigenen Zielen auszurichten.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Die Kraft deiner Träume
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Calm – Die Magie des Schlafes
So schön war Schlafen noch nieWas weiß die Wissenschaft über das Schlafen? Wie lassen sich Schlafprobleme in den Griff bekommen? Warum träumen wir und weshalb wirkt Schlafen manchmal wahre Wunder? In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über die kostbaren Stunden der nächtlichen Ruhezeit wissen wollten. Faszinierende Fakten, Erkenntnisse und Tipps zum Ein- und Durchschlafen, Tests, Tagebuchseiten und vieles mehr machen es zu einem inspirierenden Begleiter, der die Nächte erholsamer und die Tage entspannter werden lässt. Für noch mehr Lesegenuss sorgt das einzigartig gestaltete Layout. - Erfahren Sie alles Wichtige rund um die neue Wissenschaft des Schlafes. Wussten Sie zum Beispiel schon, wie Sie schlafend auf neue Ideen kommen? - Finden Sie den perfekten Soundtrack für ein entspanntes Nickerchen.- Entdecken Sie die besten Ideen für einen selbstgemachten Schlummertrunk.- Führen Sie ein Traumtagebuch, lernen Sie Ihr Unterbewusstsein besser kennen und erkunden Sie die Wunder des luziden Träumens.
Ausstattung: ca. 300 farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-05-17
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Die Kraft deiner Träume
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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In meinen Träumen bin ich bei dir
Carina hört zum allerersten Mal von Klarträumen und ist motiviert, solche auch zu haben. Einen Fremden im Traum kennen zu lernen war jedoch nicht ihr Plan, schließlich ist sie bereits verlobt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Klarträumen für Anfänger
Dieses Buch ist eine Einladung in das faszinierende Universum des luziden Träumens. Luzides Träumen, auch Klarträumen genannt, bedeutet, dass man sich beim Träumen bewusst wird, dass man träumt. Diese erstaunliche Form des Träumens lässt sich Schritt für Schritt erlernen, und dieses Buch zeigt, wie es geht. Mit konkreten Tipps und Techniken, realen Fallbeispielen und Beiträgen von führenden Experten auf dem Gebiet des luziden Träumens.Klarträumen ist wie eine Meditation, die man im Schlaf ausüben kann, und die sich weit über den Schlaf hinaus auf unser waches Leben auswirkt. Indem wir nämlich bewusst träumen und unsere Träume gestalten, lernen wir, auch unsere Wachphasen bewusster zu leben und unser Leben nach unseren eigenen Zielen auszurichten.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Bücher zum Thema luzides Träumen
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