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Wallys Kuchenparadies

Wallys Kuchenparadies von Solfrini,  Valentina, Tschurtschenthaler,  Waltraud
Ob für Kindergeburtstage, Sommerpartys, Ostern, Weihnachten oder ein gemütliches Picknick - Wally backt für jeden Anlass. Es gibt das ganze Jahr über Gründe zum Feiern und Gelegenheiten schmackhafte und bezaubernde Kuchen, Torten, Kekse und andere Köstlichkeiten zu backen. Und wie es heutzutage so ist, gibt es auf jeder Feier auch Gäste mit Allergien. Hierfür hat Wally vorgesorgt: Viele der etwa 45 Rezepte in diesem Buch enthalten Tipps für eine glutenfreie, laktosefreie, fructosefreie oder zuckerfreie Variante. Zu den süßen Verführungen gehören Faschingsnarren wie die Lambada- und die Hugotorte, Sommerkreationen wie Johannisbeerschnitten oder der Herbstbestseller Veganer Kürbiskuchen. Wally experimentiert mit modernen Zutaten wie Skyr und Crumble und präsentiert Eigenkreationen wie die Crème-Brûlée-Torte oder Pfirsichkuchen mit Marzipanstreusel. Da freuen sich Mama zum Muttertag, Oma beim Kaffeekränzchen und Schulfreunde beim Wandertag.
Aktualisiert: 2020-08-05
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Weltweit Vegan

Weltweit Vegan von Deyringer,  Nina
Eine kulinarische Reise um die Welt mit Rezepten aus fünf Kontinenten. Die Rezepte in diesem Buch sind abwechslungsreich aus 24 verschiedenen Ländern und Kulturen von A bis Z, und ansprechend dargestellt auf 48 Farbseiten. Sie sind vollwertig, glutenfrei, ei- und laktosefrei und kommen ganz ohne die Verwendung tierischer Produkte aus. Die Rezepte in diesem Buch verzichten auch auf Tofu, Seitan, Sojaprotein und Co. Die Zutaten sind leicht erhältlich, die Rezepte einfach und schnell zu kochen. Ein köstlicher und vielseitiger Einstieg in die vegane Küche.
Aktualisiert: 2020-07-01
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Gewicht im Griff

Gewicht im Griff von Groeneveld,  Maike, Kathi
Gut essen und sich gut fühlen Wohlbefinden, Gewicht und Gesundheit hängen unmittelbar damit zusammen, was wir täglich essen. Die gute Nachricht: Durch die richtige Ernährungsweise lassen sie sich positiv beeinflussen. Das ist ganz einfach. Und die nächste gute Nachricht: Das Ganze geht auch ohne dogmatische Regeln, exotische Lebensmittel oder strenge Diäten. Das 10-Punkte-Programm liefert Ihnen zehn praktische Ansätze, wie Sie Ihre Ernährung verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern können - alltagstauglich und leicht verständlich. - Expertenwissen zu Vollkorn, Milch und Co.: Wie viel wovon ist gesund? - Viele Tests zur eigenen Ernährung und Checks zur Überprüfung der Fortschritte - Stellschraube Gewicht: bewährte Tipps für alle, die abnehmen wollen - Ernährung unterwegs und im Beruf - Mehr als 60 leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Aktualisiert: 2020-08-01
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