Der erleuchtete Meister Mooji zeigt, was wir brauchen, um innerlich wirklich frei zu werden. Durch Selbstbeobachtung erwachen wir zu etwas viel Größerem als dem Ego, zu einem Bewusstsein »weiter als Himmel, größer als Raum«. Mooji erläutert die großen Fragen, wer wir wirklich sind, wie wir in Frieden und Freude bleiben und wie wir ein mitfühlendes Miteinander schaffen können. Viele Selbsterfahrungsübungen ergänzen die dichten und inspirierenden Worte dieses außergewöhnlichen Lehrers – Herzenswärme pur.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Krankheiten, Krieg oder Klimakrise – die Welt um uns verändert sich und verunsichert uns. Wir suchen Halt, Zuversicht und Stabilität im Leben. Beate und Olaf Hofmann ermutigen als Seelsorgerin und Coach zu einer zukunftsmutigen Haltung. Sie zeigen auf, wie es gelingt, Schritt für Schritt in die innere Kraft zu kommen, so dass wir uns aufrichten, ausrichten und ein beherztes JA zu unserem Leben finden.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Bruder Paulus, warum ist die Welt so, wie sie ist?
Hat Gott für alles einen Plan? Es treten immer mehr Menschen aus der Kirche aus – was macht ihr falsch? Wie kann ich mein Gegenüber lieben, wenn es mir auf die Nerven geht? Das sind ehrliche Glaubensfragen, die Bruder Paulus genauso ehrlich beantwortet. Denn für ihn steht fest: Der christliche Glaube lebt vom Fragen!
Mit seinem Buch verbindet er die Weisheit der Mönche mit aktuellem Zeitgeschehen und den ganz normalen Alltagsproblemen – ein inspirierendes Geschenk für Sinnsucher, Glaubende und Zweifelnde!
- Bruder Paulus: Der Mönch mit dem großen Herz
- 38 Antworten auf Fragen zu Gott, der Welt und dem Sinn des Lebens
- Die Herausforderungen des Alltags meistern: Ein Mutmach-Buch
- Authentisch und aufrichtig: Warum uns Zweifel näher zu Gott bringen
Eine lebendige Begegnung mit Menschen, ihrem Glauben und ihren Zweifeln
Der Kapuzinermönch Bruder Paulus ist sich sicher: Der wirklich glaubende Mensch ist tief verwurzelt in Gott und kann deswegen offen sein für alles, was in der Welt geschieht. Ob als Seelsorger oder Leiter einer Stiftung, die Obdachlosenspeisung anbietet: Mit dieser Weltoffenheit begegnet er allen, die mit großen Sinnfragen, kleinen Ärgernissen oder persönlichen Problemen zu ihm kommen. Für ihn ist jede Frage wertvoll, schenkt sie uns doch die Möglichkeit, Gott immer wieder neu zu begegnen!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.
- Kurze Meditationsübungen für jede Tageszeit, keine Vorkenntnisse nötig
- Für Kinder ab 4 Jahren: Ein Bilderbuch über Achtsamkeit mit 30 Übungen
- Bunt wie ein Bär! In leuchtend warmen Farben illustriert
- Hilft, emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern
- Als Familien-Ritual, als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch
- Kann auch von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden
Ob bei Konzentrationsproblemen, Unruhe oder einfach nur, um mehr Zeit miteinander zu verbringen: Die Achtsamkeits- und Beruhigungsübungen in diesem Buch ermöglichen es Kindern, ihre Eigenwahrnehmung auszubilden, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und positive Erfahrungen zu sammeln. Damit gelingt es kinderleicht, entspannt und aufmerksam den Tag zu erleben!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Freie Bahn für das Wesentliche – das Lebensglück!
Möchten Sie ihre Zeit sinnvoll nutzen, sich auf das Wesentliche konzentrieren und ihren eigenen Lebensweg zielstrebig verfolgen? Und fragen Sie sich am Ende des Tages häufig, warum Sie schon wieder alles Mögliche gemacht haben – nur nicht das, was zu Glück und innerer Zufriedenheit führt?
Minimalismus-Experte Joshua Becker erklärt in seinem Buch, warum wir oftmals wider besseren Wissens allen Ablenkungen, die uns über den Weg laufen, nachgeben. Er beschreibt praktische Ideen, wie Sie sich mehr auf das konzentrieren können, was am wichtigsten ist: ein glückliches Leben.
- Lebenshilfe Minimalismus: Was lenkt uns vom Wesentlichen ab?
- Bestseller-Autor Joshua Becker über Selfcare und sinnvoll genutzte Zeit
- Ob im Beruf, der Familie, oder im Alltag: Tipps für ein minimalistisches Leben
Ausmisten für die Seele: Der konzentrierte Weg zur Erfüllung
Schritt für Schritt führt der Autor durch die verschiedenen Ablenkungen, die uns daran hindern, Dinge umzusetzen, die für uns selbst und damit auch für die Gemeinschaft wertvoll sind. Ob der eigene Wille durch Versagensängste gelähmt ist, oder scheinbar Gutes einen blockiert – für einen Erkenntnisgewinn wird zunächst analysiert, um dann gestärkt nach vorne blicken zu können. Nicht nur für materielle Dinge, sondern auch für unsere Lebensführung gilt oft: Weniger ist mehr! „Die Kraft des Seinlassens“ ist ein philosophisches Experiment und ein praktischer Ratgeber, der Ihnen hilft, die eigenen Ziele zu erreichen und den individuellen Lebenssinn zu finden.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Erschöpfung und andauernder Müdigkeit. Die Faktoren: beschleunigtes Lebenstempo, hohe Erwartungen der Gesellschaft, ständiger Leistungsdruck in der Schul- und Arbeitswelt sowie private Belastungen und nicht zuletzt hohe Ansprüche an sich selbst. Dabei stoßen auch Menschen, die ihren Alltag im Griff haben, an ihre Grenzen. Aber auch körperliche Ursachen, beispielsweise Infektionen wie COVID-19, und andere Krafträuber stellen die Belastbarkeit unseres Körpers auf die Probe.
Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile, Autor zahlreicher Bücher, erklärt, wie man seine Energie zurückgewinnt und seine Vitalität ankurbelt. Das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen grundlegenden Komponenten ist gar nicht so schwer zu verstehen. Und durch ein wenig Achtsamkeit diesbezüglich können die gröbsten Energiefresser erfolgreich beseitigt werden.
Dieses Buch klärt über die häufigsten Müdemacher wie Stress, Medikamente, Psyche, Ernährung, Nährstoffmangel, Entzündungen, Suchtmittel und Krankheiten wie Burn-out, Krebserkrankungen oder Herzprobleme auf. Altersunabhängig schaffen es Leser, wieder mehr Lebensenergie zu gewinnen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Finden Sie tiefe, innere Zufriedenheit! In einem jedem von uns steckt das Göttliche.
Entdecken Sie jetzt Ihren göttlichen Kern und erleben Sie die Verbundenheit mit dem Universum auf einer neuen Ebene.
Alles ist mit allem verbunden. Wir halten unser Schicksal in den eigenen Händen. Wie wir dieses glücklich gestalten können, erklärt Liane Knop mittels Beispielen anschaulich und verständlich in ihrem Handbuch.
Glücklich leben kann so einfach sein. Nordische Gottheiten schufen den Menschen, so sagt man, und gaben einem jeden etwas von sich ab. So ruhen auch in uns göttliche Eigenschaften. Diesen göttlichen Funken kann jeder in sich finden.
Die Mythologie der nordischen Götter gibt uns wundervolle Hinweise und Hilfestellungen für ein Leben in Harmonie und Einklang mit unserer Welt.
Ein kleines Buch mit großer Wirkung.
Treten Sie die Reise zu Ihrer eigenen Göttlichkeit an.
Vollziehen Sie den Wandel für ein Mehr an Liebe, Positivität, Entwicklung, Vorankommen und Licht in Ihrem Leben.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Der erleuchtete Meister Mooji zeigt, was wir brauchen, um innerlich wirklich frei zu werden. Durch Selbstbeobachtung erwachen wir zu etwas viel Größerem als dem Ego, zu einem Bewusstsein »weiter als Himmel, größer als Raum«. Mooji erläutert die großen Fragen, wer wir wirklich sind, wie wir in Frieden und Freude bleiben und wie wir ein mitfühlendes Miteinander schaffen können. Viele Selbsterfahrungsübungen ergänzen die dichten und inspirierenden Worte dieses außergewöhnlichen Lehrers – Herzenswärme pur.
Aktualisiert: 2023-05-17
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"Hör auf dein Herz und deine innere Stimme - sie kennen dein Wunder und deinen Weg. Es ist Zeit loszulassen und zu vertrauen."
Welcher Weg ist der richtige für mich? Wie kann ich selbstbewusst für mich entscheiden? Wie finde ich den Mut, mein Traum-Leben zu erschaffen und in mich zu vertrauen? In diesem Praxisbuch zeigt Valerie Husemann, wie du deine innere Kraft aktivieren kannst, um dein intuitives Leben zu gestalten. Die Manifestations- und Intuitive Business-Expertin hat schon unzählige Klient*innen dabei unterstützt, ihre innere Stimme zu finden, mehr Leichtigkeit zu spüren und sich ihre Herzens-Wünsche zu erfüllen.
Auf der Reise zur inneren Stimme arbeitet die Meditations- und Achtsamkeits-Mentorin mit kraftvollen Methoden. Durch die Auflösung limitierender Glaubenssätze, die heilsame Arbeit mit dem Inneren Kind oder das Loslassen von Ängsten schaffst du Platz für deine Lebens-Ziele. Gleichzeitig erfährst du, wie du deine weibliche Kraft erweckst und Manifestationen und Visualisierungen für dich nutzen kannst. Mit liebevollen Übungen, von der Autorin eingesprochenen Meditationen, Achtsamkeits-Ritualen und Journaling-Anleitungen lernst du, auf deine innere Stimme zu hören, deiner Intuition zu folgen und das Leben zu leben, das dich erfüllt.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Finden Sie tiefe, innere Zufriedenheit! In einem jedem von uns steckt das Göttliche.
Entdecken Sie jetzt Ihren göttlichen Kern und erleben Sie die Verbundenheit mit dem Universum auf einer neuen Ebene.
Alles ist mit allem verbunden. Wir halten unser Schicksal in den eigenen Händen. Wie wir dieses glücklich gestalten können, erklärt Liane Knop mittels Beispielen anschaulich und verständlich in ihrem Handbuch.
Glücklich leben kann so einfach sein. Nordische Gottheiten schufen den Menschen, so sagt man, und gaben einem jeden etwas von sich ab. So ruhen auch in uns göttliche Eigenschaften. Diesen göttlichen Funken kann jeder in sich finden.
Die Mythologie der nordischen Götter gibt uns wundervolle Hinweise und Hilfestellungen für ein Leben in Harmonie und Einklang mit unserer Welt.
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille.
Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.
»Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt – um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen.«
Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin
»Ulrike Juchmann bietet einen großen Schatz an Methoden, um endlich von verinnerlichten Denk- und Verhaltensmustern frei zu werden. Eine unverzichtbare Lektüre für alle Frauen, die den Blick auf das richten möchten, was sie wollen und können.«
Marie Mannschatz, Autorin und Meditationslehrerin
Aktualisiert: 2023-05-17
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"Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei es!" – Sarah Desai
In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir unseren Wert und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden.
Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" wirst du deinen Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben und schließlich Selbstvertrauen entwickeln.
Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen kannst du lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein – Mehr als genug".
"Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe" – GRAZIA
Aktualisiert: 2023-05-17
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Finden Sie tiefe, innere Zufriedenheit! In einem jedem von uns steckt das Göttliche.
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Alles ist mit allem verbunden. Wir halten unser Schicksal in den eigenen Händen. Wie wir dieses glücklich gestalten können, erklärt Liane Knop mittels Beispielen anschaulich und verständlich in ihrem Handbuch.
Glücklich leben kann so einfach sein. Nordische Gottheiten schufen den Menschen, so sagt man, und gaben einem jeden etwas von sich ab. So ruhen auch in uns göttliche Eigenschaften. Diesen göttlichen Funken kann jeder in sich finden.
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Aktualisiert: 2023-05-16
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