Aktualisiert: 2023-06-15
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Faul!
Schlüsselwort: Hektik
Pause!
Die Pause ist viel mehr als das unbedeutende Dazwischen, sie ist das, was die Dinge eigentlich ausmacht, einen Rhythmus gibt, Struktur, Raum, Sinn, die Pause ist nicht selten geradezu Bedingung für das Eigentliche.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Mach dich mal locker
Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs?
Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch.
Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.
Aktualisiert: 2023-06-12
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How to get Gelassenheit
WUNDERvolle Gedanken für mehr Gelassenheit.
Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseiteräumen?
In diesem Buch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine Defizitdiskussionen.
WUNDERvolle Denkanstöße für einen liebevollen und gelassenen Umgang mit dir selbst, mit denen Du die Lust am Leben und Arbeiten immer wieder neu entdecken kannst.
Patrick Lynen besitzt die Weisheit und Autorität jener Menschen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt haben.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Holo Holo – Die hawaiianische Lockerungsmethode
Holo Holo ist ein sehr tiefgreifendes System aus dem traditionellen Huna-Gedankengut Hawaiis. Ursprünglich stellte es eine Verbindung zwischen der äußeren Welt (AO) und der inneren Welt (PO) her – sodann auch zwischen der linken Gehirnhälfte des Verstandes und der rechten der Vernunft. Ziel ist es von jeher gewesen, in Lockerheit und Leichtigkeit über Fröhlichkeit und Freude zum inneren Frieden zu finden.
In der Neuzeit steht Holo Holo im Vertrauen auf eine liebende Urquelle – Akua – für ein wirksames Konzept gegen wichtige Negativpotenziale im menschlichen Leben, wie Stress in Form von Druck, Schuld, Angst, Wut, Trauer usw.
Holo Holo arbeitet mit funktionierenden Reinigungs- und Heilungsmethoden, die das Leben jedes Einzelnen wieder sinnvoll, bewusst harmonisch und wertvoll machen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Durchatmen
Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überhaupt meinen alle, es wieder besser zu wissen ... Sicherlich nicht in jeder, aber in etlichen Situationen könnte es helfen, tief durchzuatmen oder doch einfach zu einem guten Buch zu greifen. Mit Beiträgen von Doris Dörrie, Meir Shalev, Slawomir Mrozek und vielen anderen. Mit einer Exklusivgeschichte von Judith Kuckart.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Durchatmen
Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überhaupt meinen alle, es wieder besser zu wissen ... Sicherlich nicht in jeder, aber in etlichen Situationen könnte es helfen, tief durchzuatmen oder doch einfach zu einem guten Buch zu greifen. Mit Beiträgen von Doris Dörrie, Meir Shalev, Slawomir Mrozek und vielen anderen. Mit einer Exklusivgeschichte von Judith Kuckart.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Faul!
Faul!
Die Dame in Blau
Ab heute lass ich endlich los
Mit allen Sinnen leben
365 Tage bewusst und leidenschaftlich leben
Aus dem Vollen schöpfen, die eigenen Potentiale erkennen, wissen, was man wirklich will, Ziele umsetzen und Fesseln abstreifen, sich selbst entdecken und entfalten – aber wie? Hektik, Alltag und Zwänge stehen uns nur zu oft im Weg.
Diese Meditationen helfen, die Hindernisse zu überwinden und Tag um Tag ein emotional und spirituell erfülltes, leidenschaftliches Leben zu leben.
(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)
Aktualisiert: 2023-06-03
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Mein Moment der Stille
Sehnst du dich nach mehr Ruhe in deinem Alltag, nach kleinen inneren Momenten der Stille? Die erfahrene Seminar- und Meditationsleiterin Susanne Hühn bietet dir in diesem Buch innere Reisen an, mit denen du jederzeit entspannen und den Kopf frei bekommen kannst. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, zu der du immer wieder greifen kannst, wenn dir alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress, eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln, ein Zaubergarten, in dem dein Inneres Kind gut aufgehoben ist, während du dich um Erwachsenenangelegenheiten kümmerst. Du erhältst klare innere Bilder, mit denen du jederzeit frische Energie, Gelassenheit und Lebensfreude tankst.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Das Beste, was wir tun können, ist nichts
»Nichtstun heißt ja nicht, dass ich nichts tue. Nichtstun heißt, die falschen Dinge sein zu lassen.«
In seinem neuen Buch ›Das Beste, was wir tun können, ist nichts‹ erzählt der preisgekrönte Schriftsteller Björn Kern, wovon wir alle träumen: Mehr Zeit, weniger Arbeit, mehr Leben. Wunderbar komisch und charmant schildert er seinen ganz eigenen Abschied von Fleiß und Tatendrang hin zu mehr Gelassenheit.
»Früher war ich effizient, leistete sogar Multitasking. Eine scheußliche Fähigkeit, die einem noch fragilen Nichtstun schnell Schaden zufügt. Es kam vor, dass ich links das Kind auf dem Arm hielt, während ich rechts die Maus bediente, dabei aber telefonierte. In meinen dunkelsten Stunden kaufte ich bei Tchibo ein und rief bei Hotlines an. Bis mir klar wurde: So konnte es nicht weitergehen. Was war zu tun? Irgendwann ging es mir auf: Nichts!«
Björn Kern beschließt, auf einen alten Hof in den verlassenen Weiten des Oderbruchs zu ziehen. Seither arbeitet er so wenig wie möglich und verbringt seine Tage größtenteils auf einer Bank unter einem Birnbaum. Von dort aus erzählt er ebenso inspirierende wie pointierte Geschichten vom Nichtstun, in denen er nicht zuletzt auf ganz praktische Fragen eingeht: Ich habe einen Job, den ich nicht kündigen kann – was tun? Wie schaffe ich es, keinen neuen Rechner und kein neues Smartphone zu kaufen, geschweige denn eine Klappsense vom Baumarkt mit Plastikgriff? Warum macht Nichtstun so glücklich und rettet nebenbei auch noch die Welt?
›Das Beste, was wir tun können, ist nichts‹ ist Memoir und Manifest zugleich, Anleitung und Aufruf an alle, die vor »zu viel Arbeit« und »zu wenig Zeit« gerade dabei sind, das Beste im Leben zu verpassen.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Trauminseln für Kinder
Mit Glühwürmchen tanzen, sich im Apfelhaus von Frau Raupe ausruhen oder einem kleinen Drachen begegnen – Susanne Hühn führt Kinder ins Reich der Fantasie. In der heutigen Zeit, in der bereits die Kleinen mit großen Anforderungen in Kindergarten und Grundschule sowie einem vollen Terminkalender konfrontiert werden, stellen geführte Fantasiereisen wertvolle Oasen der Entspannung und Ruhe dar. Gleichzeitig bieten sie Eltern und Kindern die Möglichkeit, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Während die Erwachsenen vorlesen, tauchen die jungen Zuhörer in zauberhafte Traumwelten ein. Sie erleben spannende Abenteuer, entwickeln Vertrauen, erfahren Schutz und können die Seele baumeln lassen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Das Beste, was wir tun können, ist nichts
»Nichtstun heißt ja nicht, dass ich nichts tue. Nichtstun heißt, die falschen Dinge sein zu lassen.«
In seinem neuen Buch ›Das Beste, was wir tun können, ist nichts‹ erzählt der preisgekrönte Schriftsteller Björn Kern, wovon wir alle träumen: Mehr Zeit, weniger Arbeit, mehr Leben. Wunderbar komisch und charmant schildert er seinen ganz eigenen Abschied von Fleiß und Tatendrang hin zu mehr Gelassenheit.
»Früher war ich effizient, leistete sogar Multitasking. Eine scheußliche Fähigkeit, die einem noch fragilen Nichtstun schnell Schaden zufügt. Es kam vor, dass ich links das Kind auf dem Arm hielt, während ich rechts die Maus bediente, dabei aber telefonierte. In meinen dunkelsten Stunden kaufte ich bei Tchibo ein und rief bei Hotlines an. Bis mir klar wurde: So konnte es nicht weitergehen. Was war zu tun? Irgendwann ging es mir auf: Nichts!«
Björn Kern beschließt, auf einen alten Hof in den verlassenen Weiten des Oderbruchs zu ziehen. Seither arbeitet er so wenig wie möglich und verbringt seine Tage größtenteils auf einer Bank unter einem Birnbaum. Von dort aus erzählt er ebenso inspirierende wie pointierte Geschichten vom Nichtstun, in denen er nicht zuletzt auf ganz praktische Fragen eingeht: Ich habe einen Job, den ich nicht kündigen kann – was tun? Wie schaffe ich es, keinen neuen Rechner und kein neues Smartphone zu kaufen, geschweige denn eine Klappsense vom Baumarkt mit Plastikgriff? Warum macht Nichtstun so glücklich und rettet nebenbei auch noch die Welt?
›Das Beste, was wir tun können, ist nichts‹ ist Memoir und Manifest zugleich, Anleitung und Aufruf an alle, die vor »zu viel Arbeit« und »zu wenig Zeit« gerade dabei sind, das Beste im Leben zu verpassen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Zeit – Diagnose
Welche Probleme wirft die zunehmende Beschleunigung aller Vorgänge in den industriellen Gesellschaften auf? Brauchen wir eine neue Ethik und können die Theologie und die Philosophie zur Formulierung einer solchen ›KinEthik‹ beitragen? Das Buch vermisst das Feld der Zeitökologie neu und beschreibt das Konzept einer Ethik, die unter dem Vorzeichen beschleunigt ablaufender Modernisierungsprozesse entsteht. Zu Beginn werden die beschleunigenden Elemente in der Geschichte der Moderne betrachtet, die auch Moral und Religion unter höheren Bewährungsdruck setzen. Dann werden die ethischen Modelle unter dem Aspekt der Zeitlichkeit betrachtet und schließlich nach der Orientierungsleistung einer ›Ethik der Zeit‹ im Kontext moderner sozialer System gefragt.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Faul!
Stille
Mein Moment der Stille
Sehnst du dich nach mehr Ruhe in deinem Alltag, nach kleinen inneren Momenten der Stille? Die erfahrene Seminar- und Meditationsleiterin Susanne Hühn bietet dir in diesem Buch innere Reisen an, mit denen du jederzeit entspannen und den Kopf frei bekommen kannst. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, zu der du immer wieder greifen kannst, wenn dir alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress, eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln, ein Zaubergarten, in dem dein Inneres Kind gut aufgehoben ist, während du dich um Erwachsenenangelegenheiten kümmerst. Du erhältst klare innere Bilder, mit denen du jederzeit frische Energie, Gelassenheit und Lebensfreude tankst.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Bücher zum Thema Hektik
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- Hektik Alltagsleben
- Hektik am Morgen
- Hektik der Stadt entfliehen
- Hektik des Alltags
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