Fasten – Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangen
Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt.
Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!
Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!
Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Die dadurch erlangte Freiheit schafft mehr Raum für Achtsamkeit und Sensibilität für die einfachen Dinge des Lebens, so ist Andreas Wuchner, Heilpraktiker und Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode, überzeugt.
Am Beispiel einer typischen Fastenwoche erläutert er Sinn und Zweck des ganzheitlichen Fastens und seine Auswirkungen auf Körper und Geist. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt und ebenso die religiösen Aspekte des Fastens angesprochen. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
So gibt dieses Buch Impulse, Hilfe und professionelle Anleitung auch für das eigene Fasten zuhause und macht Mut, sich auf einen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu einer neuen inneren Freiheit führt.
"Wer denkt dabei nicht gerne an die Freude, die man als Kind beim ersten Biss in einen saftigen, rotwangigen Apfel verspürt hat. Diese Freude wünsche ich meinen Lesern bei ihren Fastenerfahrungen. Lasst uns das Leben neu schmecken!"
Aktualisiert: 2023-05-10
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Fasten – Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangen
Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt.
Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Ursprünglich verfasste der Heilpraktiker und Autor Klaus-Dieter Nassall dieses Buch für seine Patienten. Es ist eine umfassende Anleitung und Begleitung für jeden auf dem Weg der ganzheitlichen Heilkunde. Viele praktische Tipps machen diesen kompakten Gesundheitsleitfaden zu einem wertvollen Bestandteil jeder Hausapotheke.
Das Buch widmet sich vielfältigen Themenbereichen wie z. B. Krankheit und Heilung, Atmung, Ernährung, Wasser, Darmregulierung, Kleidung unsere zweite Haut, Raumluft und Raumklima, Schlaf, Wickel und Kompressen, äußere Anwendungen für Krebskranke, Speichel und Urin als Heilmittel, Heilung durch Glaubenskraft und viele mehr.
„Ganzheitliche Therapie“ soll Ihnen dabei helfen, Ihre persönliche „Ganzheitstherapie“ zu finden, die sowohl die körperlichen Symptome einer Krankheit behandelt als auch die seelischen Ursachen, die dieser zugrunde liegen.
Der Autor Klaus-Dieter Nassall wanderte nach dem Zweiten Weltkrieg mit seinen Eltern nach Südamerika aus und wuchs dort in enger Verbindung mit dem tropischen Naturreich auf. Seit 1969 hält er Vorträge, gibt in Europa und Südamerika Rundfunk- und Fernsehinterviews, veröffentlicht Bücher und erreicht als Pionier der ganzheitlichen Heilkunde immer mehr Menschen.
Aktualisiert: 2023-03-30
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Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!
Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.
Aktualisiert: 2021-10-21
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Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!
Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Beim LA3D-System kannst Du selbst bestimmen, wieviel Kilogramm Du in welcher Zeit abnehmen willst. Wenn Du Dich an die Regeln hältst, dann darfst Du Deinen Körper belohnen durch Fressen und Saufen.
Aktualisiert: 2021-02-23
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Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Die dadurch erlangte Freiheit schafft mehr Raum für Achtsamkeit und Sensibilität für die einfachen Dinge des Lebens, so ist Andreas Wuchner, Heilpraktiker und Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode, überzeugt.
Am Beispiel einer typischen Fastenwoche erläutert er Sinn und Zweck des ganzheitlichen Fastens und seine Auswirkungen auf Körper und Geist. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt und ebenso die religiösen Aspekte des Fastens angesprochen. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
So gibt dieses Buch Impulse, Hilfe und professionelle Anleitung auch für das eigene Fasten zuhause und macht Mut, sich auf einen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu einer neuen inneren Freiheit führt.
"Wer denkt dabei nicht gerne an die Freude, die man als Kind beim ersten Biss in einen saftigen, rotwangigen Apfel verspürt hat. Diese Freude wünsche ich meinen Lesern bei ihren Fastenerfahrungen. Lasst uns das Leben neu schmecken!"
Aktualisiert: 2023-02-13
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Viele Krankheiten und Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern oder von vornherein vermeiden. Dieses Buch enthält maßgeschneiderte Ernährungspläne für Menschen, die an Arthrose, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Eisenmangel, Unverträglichkeiten, Allergien oder Verstopfung leiden. Eigene Kapitel widmet die Autorin auch der Ernährung für Schwangere, Stillende, Vegetarier und Sportler sowie für Leute, die abnehmen wollen.
Die Bestsellerautorin, Biochemikerin und mit 93 Jahren unbeirrt als Gesundheitsberaterin tätig, gibt gezielte Empfehlungen für alle Mahlzeiten des Tages und listet auf, wovon man bei verschiedenen Krankheiten besser die Finger lassen sollte. Im Anhang des Buchs finden sich Tabellen, die den Nährwert von Lebensmitteln sowie deren Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor aufzeigen.
Dieser praktische Ratgeber ist ein Grundlagenwerk über die geeignete Ernährung in vielen Lebenslagen sowie bei den häufigsten Erkrankungen, die uns heutzutage zusetzen.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Viele Krankheiten und Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern oder von vornherein vermeiden. Dieses Buch enthält maßgeschneiderte Ernährungspläne für Menschen, die an Arthrose, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Eisenmangel, Unverträglichkeiten, Allergien oder Verstopfung leiden. Eigene Kapitel widmet die Autorin auch der Ernährung für Schwangere, Stillende, Vegetarier und Sportler sowie für Leute, die abnehmen wollen.Die Bestsellerautorin, Biochemikerin und mit 93 Jahren unbeirrt als Gesundheitsberaterin tätig, gibt gezielte Empfehlungen für alle Mahlzeiten des Tages und listet auf, wovon man bei verschiedenen Krankheiten besser die Finger lassen sollte. Im Anhang des Buchs finden sich Tabellen, die den Nährwert von Lebensmitteln sowie deren Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor aufzeigen. Dieser praktische Ratgeber ist ein Grundlagenwerk über die geeignete Ernährung in vielen Lebenslagen sowie bei den häufigsten Erkrankungen, die uns heutzutage zusetzen.
Aktualisiert: 2022-04-07
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Fasten – Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangen
Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt.
Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
Aktualisiert: 2023-04-08
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Naturheilkundliche Therapiestrategien mit 40 Berichten über Heilerfahrungen von Therapeuten und Patienten. Mit leckeren Anti-Pilz-Rezepten
Aktualisiert: 2022-12-30
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Zunehmend starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Hüften und Knien trieben Ingo F. Rittmeyer in die Uniklinik Frankfurt/Main. Der Orthopädie-Arztprofessor stellte die Diagnose: „Sie haben Verschleiß in Hüften und Knien, das ist Arthrose und Gicht“. Auf die Frage des Patienten nach der Dauer des Heilprozesses musste Rittmeyer hören: „Damit müssen Sie leben“. Das war 1976. Die Schulmedizin war offensichtlich an ihre Grenzen gestossen. Deshalb studierte der Patient Naturheilkunde und die Heilkraft der Lebensmittel. Seit 1983 ist Ingo F. Rittmeyer frei von Arthrose, Gicht, Rheuma, Prostata-Beschwerden, Infektanfälligkeit, Verstopfung, Hämorrhoiden. Seitdem war er keinen Tag krank.
Dieses Buch macht anschaulich, wie von der heutigen Schulmedizin oft als unheilbar eingestufte Patienten sich in Selbsthilfe von den verschiedensten chronischen Zivilisationserkrankungen befreien können. Es ist auch in unserer heutigen Zivilisation möglich, Gesundheit bis ins höchste Lebensalter wiederzugewinnen und zu genießen.
Nach Anleitung des Buches konnten beispielsweise Patienten, für die der Arzt schon Operationstermine zum Einbau von künstlichen Hüftgelenken festgelegt hatte, ihre Operationstermine stornieren. Diese Patienten sind dankbar, daß ihnen der in den vorgenannten Büchern vorgezeichnete Genesungsweg die Befreiung von den früheren Beschwerden brachte und sie vor den furchtbaren Operationen bewahrte. Gleichzeitig erlangten viele Patienten wieder ihre Idealfigur der Jugendzeit, wie ältere Patientinnen dankbar feststellten.
Aktualisiert: 2022-12-30
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In diesem Buch veröffentlichen sieben naturheilkundige Therapeuten ihre Therapiestrategien und 40 ärztlich dokumentierte Berichte über Heilerfahrungen bei schulmedizinisch heute immer noch als „unheilbar“ eingestuften Erkrankungen. Hier einige Überschriften exemplarischer Heil-Berichte aus Band II:
Einige Heil-Berichte der Ärztin Dr. med. Kirstine Nolfi mit Rohkost:
• „Aus dem Rollstuhl: Ich kann wieder beschwerdefrei gehen“
• „Wiedergesundung nach Polyarthritis und Invalidität“
• „Erkältungen kenne ich nicht mehr“
• „Endlich frei von Asthma und Infekten“
• „So besiegte ich den Krebs“
Heil-Berichte von Dr. med. Friedrich Dorschner mit der Dauerbrause:
• „Beschwerdefrei nach Arthritis, Bechterew, Neurodermitis“
• „Nach Dauerbrause Bandscheibenoperation hinfällig“
• „Lumboischialgie weggebraust“
• „Von Polyarthritis geheilt, Sehvermögen gebessert“
Band I und Band II des o. g. Titels zeigen anschaulich, wie von der heutigen Schulmedizin oft als unheilbar eingestufte Patienten nach entsprechender Anleitung sich in Selbsthilfe von den verschiedensten chronischen Zivilisationserkrankungen befreien können. Es ist auch in unserer heutigen Zivilisation möglich, Gesundheit bis ins höchste Lebensalter wiederzugewinnen und zu genießen.
Nach Anleitung des Buches konnten beispielsweise Patienten, für die der Arzt schon Operationstermine zum Einbau von künstlichen Hüftgelenken festgelegt hatte, ihre Operationstermine stornieren. Diese Patienten sind dankbar, daß ihnen der in den vorgenannten Büchern vorgezeichnete Genesungsweg die Befreiung von den früheren Beschwerden brachte und sie vor den furchtbaren Operationen bewahrte. Gleichzeitig erlangten viele Patienten wieder ihre Idealfigur der Jugendzeit, wie ältere Patientinnen dankbar feststellten.
Aktualisiert: 2022-12-30
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Unsere tägliche Ernährung ist von großer Bedeutung für unser Wohlbefinden und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele - eine Weisheit, die die Lehre des Ayurveda schon seit Tausenden von Jahren praktisch umzusetzen weiß. Der Autor ordnet Nahrungsmittel und Gerichte ihrer individuellen Wirkung auf Körper und Bewusstsein zu. Neben leicht nachzukochenden ayurvedischen Gerichten, die der jeweiligen Jahreszeit angepasst sind und ausgleichend auf den Organismus wirken, werden Früchte, Gemüse, Gewürze, Nüsse und Pilze sowie Getreide-, Fleisch- und Fischsorten übersichtlich dargestellt. In einem Kapitel wird für verschiedene Erkrankungen spezielle Heilkost zusammengestellt, die die Heilungsbereitschaft des Körpers fördert.
Aktualisiert: 2020-10-29
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