Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen.
Doch wie können wir diese bestimmte Angst überwinden und unser Selbstwertgefühl wieder aufbauen?
Gabriel Palacios erklärt in seinem Buch, wie unser Unterbewusstsein auf diese Angst bezogen funktioniert, und vermittelt einfache Anleitungen, wie wir den Weg zur Selbstanerkennung finden und diesen auch mit Leichtigkeit gehen können.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen.
Doch wie können wir diese bestimmte Angst überwinden und unser Selbstwertgefühl wieder aufbauen?
Gabriel Palacios erklärt in seinem Buch, wie unser Unterbewusstsein auf diese Angst bezogen funktioniert, und vermittelt einfache Anleitungen, wie wir den Weg zur Selbstanerkennung finden und diesen auch mit Leichtigkeit gehen können.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?
»Das Buch zeigt nicht nur, wie hinderlich und teils zerstörerisch negative Glaubenssätze sein können, sondern hilft, sie aufzulösen und den Glauben an sich selbst zu stärken.«
Pia Kabitzsch, Buchautorin und Host des funk-Kanals psychologeek
Aktualisiert: 2023-06-02
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Du wolltest eigentlich so viel mehr vom Leben, wolltest glücklicher, gesünder, reicher sein - bist es aber nicht. Und dieses Gefühl wird noch verstärkt durch das, was die sozialen Medien, deine Gemeinde oder auch deine Familie und Freunde zu dir sagen: "Streng dich doch mehr an." "Mach es besser." "Holst du wirklich alles, was möglich ist, aus deinem Leben und deinem Glauben raus?" Wir leben unter der Bürde, es vermeintlich immer noch besser machen zu müssen.
Dieses Buch hilft dir mit seinen 40 Andachten dabei, inmitten der Herausforderungen des Alltags nach Schönheit, Sinn und Wahrheit Ausschau zu halten. Denn: Wir können lernen zu glauben, dass wir gesegnet und beschenkt sind. Wir können anfangen, uns weniger allein, weniger beurteilt und dafür geliebter zu fühlen. Nämlich dann, wenn gut ... gut genug ist.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Du wolltest eigentlich so viel mehr vom Leben, wolltest glücklicher, gesünder, reicher sein - bist es aber nicht. Und dieses Gefühl wird noch verstärkt durch das, was die sozialen Medien, deine Gemeinde oder auch deine Familie und Freunde zu dir sagen: "Streng dich doch mehr an." "Mach es besser." "Holst du wirklich alles, was möglich ist, aus deinem Leben und deinem Glauben raus?" Wir leben unter der Bürde, es vermeintlich immer noch besser machen zu müssen.
Dieses Buch hilft dir mit seinen 40 Andachten dabei, inmitten der Herausforderungen des Alltags nach Schönheit, Sinn und Wahrheit Ausschau zu halten. Denn: Wir können lernen zu glauben, dass wir gesegnet und beschenkt sind. Wir können anfangen, uns weniger allein, weniger beurteilt und dafür geliebter zu fühlen. Nämlich dann, wenn gut ... gut genug ist.
Aktualisiert: 2023-06-01
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-24
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-23
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-24
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-23
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-22
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-20
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«Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?»
Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen. Indem wir das Gegebene akzeptieren, wird uns unser Gefühl der Zufriedenheit, unser wachsender innerer Frieden und letztendlich auch unsere persönliche Glückseligkeit bewusster.
Bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das Buch von Gabriel Palacios an, das voller Überlegungen, Fragen und Anregungen zum Thema steckt und den Leserinnen und Lesern darüber hinaus eine ganze Reihe systematischer und meditativer Übungen zur Selbstanwendung bietet.
Aktualisiert: 2023-05-20
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Um geistig wachsen zu können, gehört das Annehmen von Tatsachen dazu - Tatsachen, die nicht mehr zu ändern sind. Genau bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das neue Buch von Gabriel Palacios an. Denn wer annehmen kann, kämpft nicht mehr ständig mit Situationen, Gedanken und Erinnerungen, die ohnehin nicht mehr zu ändern sind, sondern trägt mehr inneren Frieden in sich.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Um geistig wachsen zu können, gehört das Annehmen von Tatsachen dazu - Tatsachen, die nicht mehr zu ändern sind. Genau bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das neue Buch von Gabriel Palacios an. Denn wer annehmen kann, kämpft nicht mehr ständig mit Situationen, Gedanken und Erinnerungen, die ohnehin nicht mehr zu ändern sind, sondern trägt mehr inneren Frieden in sich.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Um geistig wachsen zu können, gehört das Annehmen von Tatsachen dazu - Tatsachen, die nicht mehr zu ändern sind. Genau bei dieser herausfordernden Aufgabe setzt das neue Buch von Gabriel Palacios an. Denn wer annehmen kann, kämpft nicht mehr ständig mit Situationen, Gedanken und Erinnerungen, die ohnehin nicht mehr zu ändern sind, sondern trägt mehr inneren Frieden in sich.
Aktualisiert: 2023-01-24
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Du wolltest eigentlich so viel mehr vom Leben, wolltest glücklicher, gesünder, reicher sein - bist es aber nicht. Und dieses Gefühl wird noch verstärkt durch das, was die sozialen Medien, deine Gemeinde oder auch deine Familie und Freunde zu dir sagen: "Streng dich doch mehr an." "Mach es besser." "Holst du wirklich alles, was möglich ist, aus deinem Leben und deinem Glauben raus?" Wir leben unter der Bürde, es vermeintlich immer noch besser machen zu müssen.
Dieses Buch hilft dir mit seinen 40 Andachten dabei, inmitten der Herausforderungen des Alltags nach Schönheit, Sinn und Wahrheit Ausschau zu halten. Denn: Wir können lernen zu glauben, dass wir gesegnet und beschenkt sind. Wir können anfangen, uns weniger allein, weniger beurteilt und dafür geliebter zu fühlen. Nämlich dann, wenn gut ... gut genug ist.
Aktualisiert: 2023-04-27
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Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?
»Das Buch zeigt nicht nur, wie hinderlich und teils zerstörerisch negative Glaubenssätze sein können, sondern hilft, sie aufzulösen und den Glauben an sich selbst zu stärken.«
Pia Kabitzsch, Buchautorin und Host des funk-Kanals psychologeek
Aktualisiert: 2023-04-15
> findR *
Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen.
Doch wie können wir diese bestimmte Angst überwinden und unser Selbstwertgefühl wieder aufbauen?
Gabriel Palacios erklärt in seinem Buch, wie unser Unterbewusstsein auf diese Angst bezogen funktioniert, und vermittelt einfache Anleitungen, wie wir den Weg zur Selbstanerkennung finden und diesen auch mit Leichtigkeit gehen können.
Aktualisiert: 2022-05-31
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Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen.
Doch wie können wir diese bestimmte Angst überwinden und unser Selbstwertgefühl wieder aufbauen?
Gabriel Palacios erklärt in seinem Buch, wie unser Unterbewusstsein auf diese Angst bezogen funktioniert, und vermittelt einfache Anleitungen, wie wir den Weg zur Selbstanerkennung finden und diesen auch mit Leichtigkeit gehen können.
Aktualisiert: 2023-01-10
> findR *
Aktualisiert: 2022-08-12
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