fbpx

Lebenskraft

Lebenskraft von Köstler,  Ulrike
Das Gute liegt so nahFit und vital bis ins hohe Alter durch die natürlichen Ressourcen der Alpen.Den heimischen Gebirgsregionen vor unserer Haustüre wohnt nicht nur ein besonderer Zauber inne. Die positive Wirkung der Berge auf Geist und Körper ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen und stößt auf zunehmendes Interesse – denn welches andere Mittel wirkt schon heilend, vorbeugend und kommt ganz ohne Nebenwirkungen aus?Ulrike Köstler beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Heilkraft der Alpen und zieht bemerkenswerte Parallelen zu den sogenannten "Blue Zones", also jenen Regionen, in denen weltweit die Menschen durchschnittlich am Ältesten werden – und das aus gutem Grund.
Aktualisiert: 2020-10-20
> findR *

Das große Buch vom Kneippen

Das große Buch vom Kneippen von Gasperl,  Hans, Jillich,  Georg, Webersberger,  Regina
Mit allen Wassern gewaschen Heute so modern wie vor 200 Jahren: Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie für einen gesunden Lebensstil. Wie wichtig gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Ausgewogenheit im Alltag sind, führt uns die heutige Schnelllebigkeit nur zu gut vor Augen. Auch die heilende Kraft von Kräutern und Wasser ist nach wie vor unbestritten. Vor allem kommt es aber auf das individuell angepasste Zusammenspiel dieser fünf Säulen an, denn wie Kneipp schon wusste: "Jeder Mensch lebt anders und für jeden gibt es ein Rezept, das auf ihn passt." Das Buch zum 200-jährigen Geburtstag von Pfarrer Kneipp bringt das Wissen über seinen ganzheitlichen Ansatz auf den neuesten Stand und zeigt, wie hochaktuell und zeitlos die traditionsreichen Prinzipien auch heute noch sind. Mit Beiträgen von Dr. Regina Webersberger und Georg Jillich.
Aktualisiert: 2020-10-20
> findR *

Gesund atmen – fit bleiben

Gesund atmen – fit bleiben von Linder,  Bianka, Linder,  Nik
Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres Wohlbefinden und eine Verbesserung ihrer Konzentrationsfähigkeit. Ihre beruflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung. Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung - Mit einfachen Übungen - Für besseren Schlaf - Ideal zur Stressreduktion - Für ein gesundes Immunsystem
Aktualisiert: 2020-10-06
> findR *

Super Human

Super Human von Asprey,  Dave, Hoffmann,  Max
Fühlst du dich manchmal älter als du bist und wünschst dir einen starken, gesunden Körper? Dave Asprey ging es ganz genauso. Mit Mitte 20 war er erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, doch er wog 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns wie chronischen Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit, Abbau der kognitiven Fähigkeiten und dauernder Müdigkeit. Deswegen setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren, und steckte sich das Ziel, 180 Jahre alt zu werden. Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel deutlich nähergekommen – und erklärt jetzt dir, wie auch du es schaffen kannst, dich jünger, leistungsfähiger und fitter denn je zu fühlen. Einfache Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf und Bewegung sowie wenig bekannte, aber wirkungsvolle Hacks wie Licht- und Ozontherapie helfen deinem Körper dabei, sich selbst zu heilen und zu verjüngen. Mit diesem revolutionären Ansatz kannst du die Zellalterung aufhalten, die biologische Uhr zurückdrehen und ein Super Human werden!
Aktualisiert: 2020-09-24
> findR *

Schluss mit Mythen, Irrtümern & Lügen der Ernährungswissenschaft, Medizin & Co.

Schluss mit Mythen, Irrtümern & Lügen der Ernährungswissenschaft, Medizin & Co. von Laubach,  Kornelia
Vor einigen Jahren sagte ich zu einer Freundin "Lebe lieber ungesund, das ist gesünder". Dies vor dem Hintergrund, dass ich, bezogen auf viele der vermeintlich gesundheitsfördernden Empfehlungen der Wissenschaft, mein Leben lang nie besonders gesund gelebt habe, und dennoch ein Leben lang gesund und schlank war. Nach vielen Jahren der Studien und insgesamt fast 11 Jahren der Forschung muss ich dies heute in so mancher Hinsicht bestätigen, denn es gibt tatsächlich viele Empfehlungen seitens der Wissenschaft, die vielmehr zu der immer höher werdenden Zahl an übergewichtigen Menschen und Krankheiten beigetragen haben! Doch was ist nun wirklich gesund und was ungesund? Leiden Sie unter Übergewicht, einer Krankheit und/oder Lebensmittelunverträglichkeit, und wissen nicht wirklich warum, weil die Wissenschaft entweder tatsächlich selbst im Dunkeln tappt, oder uns im Unklaren lässt, weil wirtschaftliche Interessen wichtiger sind als die Gesundheit des Menschen!? Dieses Buch zeigt auf, welche Faktoren tatsächlich die grundlegende Basis bilden für Gesundheit, Wohlfühlgewicht, Geistige Fitness, Mentale Stärke und Lebensfreude, was Sie bei Ernährung und Lebensweise wirklich beachten müssen, um dies zu erlangen und zu bewahren.
Aktualisiert: 2020-07-30
> findR *
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema gesund leben

Sie suchen ein Buch über gesund leben? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema gesund leben. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema gesund leben im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema gesund leben einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

gesund leben - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema gesund leben, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter gesund leben und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.