fbpx

Schluss mit Mythen, Irrtümern & Lügen der Ernährungswissenschaft, Medizin & Co.

Schluss mit Mythen, Irrtümern & Lügen der Ernährungswissenschaft, Medizin & Co. von Laubach,  Kornelia
Vor einigen Jahren sagte ich zu einer Freundin "Lebe lieber ungesund, das ist gesünder". Dies vor dem Hintergrund, dass ich, bezogen auf viele der vermeintlich gesundheitsfördernden Empfehlungen der Wissenschaft, mein Leben lang nie besonders gesund gelebt habe, und dennoch ein Leben lang gesund und schlank war. Nach vielen Jahren der Studien und insgesamt fast 11 Jahren der Forschung muss ich dies heute in so mancher Hinsicht bestätigen, denn es gibt tatsächlich viele Empfehlungen seitens der Wissenschaft, die vielmehr zu der immer höher werdenden Zahl an übergewichtigen Menschen und Krankheiten beigetragen haben! Doch was ist nun wirklich gesund und was ungesund? Leiden Sie unter Übergewicht, einer Krankheit und/oder Lebensmittelunverträglichkeit, und wissen nicht wirklich warum, weil die Wissenschaft entweder tatsächlich selbst im Dunkeln tappt, oder uns im Unklaren lässt, weil wirtschaftliche Interessen wichtiger sind als die Gesundheit des Menschen!? Dieses Buch zeigt auf, welche Faktoren tatsächlich die grundlegende Basis bilden für Gesundheit, Wohlfühlgewicht, Geistige Fitness, Mentale Stärke und Lebensfreude, was Sie bei Ernährung und Lebensweise wirklich beachten müssen, um dies zu erlangen und zu bewahren.
Aktualisiert: 2021-01-21
> findR *

Rendezvous mit dem Schweinehund

Rendezvous mit dem Schweinehund von Baak,  Ben
Ein Rendezvous mit dem Schweinehund? Geht das überhaupt? Aus der eigenen Erfahrung sind diese Treffen wohl eher selten von besonderer Zuneigung und Zärtlichkeit geprägt. Dabei könnten diese Begegnungen doch so schön sein ... In einem Alltag, in dem Herausforderungen im Berufs- und Privatleben schon aufreibend genug erscheinen, fehlt es häufig an der notwendigen Energie, um im Kampf mit dem inneren Schweinehund zu bestehen. Verlockungen und Ausreden gibt es schließlich überall und zu jeder Zeit. Und so fallen Vorhaben von mehr Bewegung, besserer Ernährung, gezielter Ruhe und vielen anderen positiven Veränderungen am Ende eines langen Tages einfach hinten runter. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zuverlässig zu verfolgen und zu erreichen. Mit einfühlsam vermitteltem Wissen und praktischen Umsetzungstipps begleitet es Sie zum Rendezvous mit dem inneren Schweinehund. Dafür werden Sie selbst zum Co-Autor oder zur Co-Autorin dieses Buches und verleihen ihm eine ganz einzigartige Geschichte: Ihre Erfolgsgeschichte.
Aktualisiert: 2020-12-09
Autor:
> findR *

Kompetenz ausstrahlen und Menschen überzeugen

Kompetenz ausstrahlen und Menschen überzeugen von Haase,  Christian
Was wir von Führungskräften für den Alltag lernen können - Damit beschäftigt sich dieses Buch in kompakter und informativer Form übergreifend in sieben Kapiteln: 1. Gelassen durchs Leben gehen 2. Die Scheiß-Drauf-Mentalität 3. Den inneren Schweinehund besiegen 4. Sich selbst beliebt machen und Freunde gewinnen 5. Andere Menschen überzeugen 6. Andere Menschen richtig auf ihre Fehler hinweisen 7. Sich selbst und andere Menschen motivieren Erlernen Sie Fähigkeiten zum Selbstmanagement, Empathie, den Umgang mit Kritik und wie Sie sich und andere Menschen zu Höchstleistung motivieren können. Werden Sie beliebter, erfolgreicher und glücklicher mit ein paar einfachen Schritten!
Aktualisiert: 2020-12-16
> findR *

Zuckerfrei in 14 Tagen – Das Turbo-Programm für ein gesundes und glückliches Leben!

Zuckerfrei in 14 Tagen – Das Turbo-Programm für ein gesundes und glückliches Leben! von Riederle,  Felicitas, Stech,  Alexandra
Bye bye Zucker! Dein Weg zur zuckerfreien und gesunden Ernährung in nur 14 Tagen.  Deine Challenge zuckerfrei und gesund zu leben kann losgehen – Erfolg garantiert! Dieses Buch hilft dir dabei, dem Zucker den Kampf anzusagen und punktet nicht nur mit inspirierenden Rezepten, sondern fungiert ebenso als Ratgeber und beinhaltet die geballte Ladung Wissen. Hier findest Du: 50 alltagstaugliche Rezepte  Abwechslungsreiche Ernährungspläne die neuesten Forschungsergebnisse, Experteninterviews, FAQs und SOS-Tipps für Heißhungerattacken u.v.m. Gesunder Verzicht muss nicht automatisch langweilig sein. Orientalische Köstlichkeiten wie Grünes Tamari-Shakshuka und Sweet-Thai-Thempeh reihen sich in dieser Rezeptesammlung an ‚Süßigkeiten‘ wie Mandelschnitten, oder Coco-Bites, gefolgt von gesunden Zwischenmalzeiten wie dem All-good-Greens-Smoothie oder eine Frozen Bowl. Neben solcherlei schmackhaften Rezeptideen finden sich in diesem Buch die aktuellsten Tipps und Informationen rund um Süßmacher und Co. So erfährst Du praktisches Hintergrundwissen, das Dir sowohl dabei hilft, gut getarnten Zucker in den Inhaltsstoffen zu erkennen, als auch geeignete Zuckeralternativen für den Alltag zu finden. So kommst du der zuckerfreien Ernährung einen Schritt leichter, unterstützt Deine Darm-, Schlaf und Zahngesundheit und leistest ganz nebenbei einen Beitrag zur Vorbeugung von Krankheiten.
Aktualisiert: 2021-01-19
> findR *

Immunbooster Meditation

Immunbooster Meditation von Himmelstoss, ,  Beate, Richard,  Ursula
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Aktualisiert: 2021-01-29
> findR *

Abnehmen garantiert

Abnehmen garantiert von Bracht,  Petra, Hübschmann,  Ulrike
Der direkte Weg zu Ihrem Gesundgewicht Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhängt und was die Wissenschaft heute weiß – das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem neuen Hörbuch. Sie zeigt, wie wir in vier Wochen unsere Ernährung so umstellen können, dass wir wirklich abnehmen und dauerhaft unser Gewicht halten. Dabei fließen viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin mit ein. Dies ist das erste gezielt auf die Heilung aller Zivilisationskrankheiten ausgerichtete Abnehmprogramm der Intervallfasten-Päpstin.
Aktualisiert: 2021-01-29
> findR *

Immunbooster Natur

Immunbooster Natur von Neumann,  Andreas, Strauß,  Markus
Das 9-Pflanzen-Immunpaket vom bekannten TV-Naturexperten Wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? In diesem Einführungsratgeber stellt der Naturexperte Dr. Markus neun einheimische Wildpflanzen vor, die wichtige Immunstoffe enthalten, die unserer Gesundheit besonders zuträglich sind. Pflanzen produzieren Immunstoffe zu ihrem eigenen Schutz, die auch der Mensch gut gebrauchen kann. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist. Ein praktisches Natur-Heilbuch inklusive Rezepten aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immunstoffen.
Aktualisiert: 2021-01-29
> findR *

Immunbooster vegan

Immunbooster vegan von Dahlke,  Ruediger, Neumann,  Andreas
Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist.. Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken. Den Abschluss bildet ein veganes Detox-Programm mit Immunbooster-Effekt.
Aktualisiert: 2021-01-29
> findR *
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema gesund leben

Sie suchen ein Buch über gesund leben? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema gesund leben. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema gesund leben im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema gesund leben einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

gesund leben - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema gesund leben, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter gesund leben und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.