Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Wie alt können wir werden? Jeanne Calment, die 1997 starb, führt bis heute die Liste der 100 ältesten Menschen an – sie wurde 122 Jahre alt. Und auch die auf der Liste folgenden 99 Personen überschritten das Alter von 100 Jahren deutlich.
Das ist natürlich ein ganzes Stück entfernt vom Durchschnittsalter der Bevölkerung, aber ein in Deutschland neugeborenes Kind hat inzwischen immerhin eine Lebenserwartung von 83,4 (Mädchen) beziehungswei-se 78,6 Jahren (Jungen). Welche Prozesse uns altern lassen und was wir dafür tun können, dabei möglichst gesund zu bleiben, wird intensiv erforscht.
Aktualisiert: 2023-02-24
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2021-02-22
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Rattenopa will nicht mehr – nicht mehr futtern, nicht mehr reden, nicht mehr lachen. Er döst nur noch vor sich hin. Für das Rattenkind und seine Familie ist klar: Das kann nicht so bleiben, da muss man doch etwas tun! Mit allen möglichen Ideen und Tricks versucht die Familie, den Opa wieder aufzuheitern und aus seiner Antriebslosigkeit zu holen. Und dann passiert ein kleines Wunder ...
Aktualisiert: 2020-01-03
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Nehmen Sie sich selbst fast nur über die Beziehung zu anderen Menschen wahr? Wissen Sie immer ganz genau, was Ihr Gegenüber von Ihnen erwartet, haben aber kein Gespür dafür, was Sie selbst wollen und brauchen? Dann ist dieses Kartenset für Sie bestimmt. Lassen Sie es zum Sprachrohr Ihrer Seele und Ihrer Gefühle werden!
Worum geht es gerade wirklich?
Welches Bedürfnis habe ich übergangen?
Welche innere Stimme ignoriere ich?
Immer dann, wenn Sie sich selbst nicht spüren, zu viel essen, zu viel rauchen, können Sie sich diese Fragen stellen und eine Karte ziehen. Die kraftvollen Botschaften ermöglichen es Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und entsprechend zu handeln. So eröffnen sich Ihnen Wege, die Sie aus der fremdbestimmten Co-Abhängigkeit führen können.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? – Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Bindungen einzugehen, ist eines der stärksten Grundbedürfnisse des Menschen. Was aber, wenn Sie sich in einer Beziehung verlieren? Sie Dinge für den anderen tun, die Ihnen gegen den Strich gehen oder gar schaden? Sie Ihre Wünsche hintanstellen, um die Partnerschaft oder Freundschaft aufrechtzuerhalten? Dann sind Sie vermutlich co-abhängig, und dieses Buch ist für Sie gedacht. Mit diesem Begleiter eröffnet Ihnen Susanne Hühn Wege, sich aus der Co-Abhängigkeit zu befreien. Die zahlreichen inneren Reisen und bewährten Übungen ermöglichen es Ihnen, die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren und sich liebevoll um sich selbst zu kümmern. So können Sie bei sich bleiben, Ihre eigenen Grenzen wahren – und gesunde Beziehungen auf Augenhöhe führen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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