Gelassen in einem Streit bleiben, die eigene Position überzeugend vertreten, bei Forderungen entschlossen auftreten und im völligen Einklang mit sich selbst Entscheidungen treffen – wenn Sie all diese Fähigkeiten beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg, Ihr Leben zu meistern, ohne ständig kämpfen zu müssen.
Bernhard Moestl zeigt, wie Sie mit Hilfe der 12 Lebensprinzipien der Shaolin-Mönche Ihre Gedanken so lenken und fokussieren können, dass Sie Ihre Energie im richtigen Augenblick erfolgreich auf Ihr Ziel ausrichten. Denn das Geheimnis der unschlagbaren Shaolin-Techniken liegt nicht in der körperlichen Kraft, sondern in der Kraft des Denkens.
Um diese Gedankenkunst zu lernen und für Ihren Alltag zu nutzen, müssen Sie jedoch weder Mönch sein, noch in einem Kloster leben. Die Prinzipien sind jederzeit und überall anwendbar. Viele lebensnahe Beispiele veranschaulichen, wie Sie die 12 Prinzipien Im Alltag erfolgreich umsetzen können.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-13
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Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Team ein Update zu geben. Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Außerdem geben die erfahrenen Trainer Esther und Johannes Narbeshuber praktische Tipps zu "Mindful Communication","Mindful Meetings" und "Mindful Decision Taking" – allein und im Team.
Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Hirnforschung zeigt dieser Ansatz, wie man neuronale Muster verändern kann, und man erfährt, wie man sich selbst und andere effizient und zugleich empathisch führen kann. Und sicher ist: Selbstführung und soziale Kompetenz sind die Schlüsselfaktoren in der modernen Arbeitswelt. Meditation und Achtsamkeit sind ein bedeutender Teil echten Change Managements in der Personalführung von immer mehr Unternehmen
Vorworte von der Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel (TUM/Harvard) und von Peter Bostelmann, Direktor bei Deutschlands wertvollstem Weltkonzern SAP und dort verantwortlich für die Global Mindfulness Practice.
Mit über 70 farbigen Illustrationen, kurzen, anschaulichen Praxisbeispielen und zahlreichen Übungsanleitungen.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Team ein Update zu geben. Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Außerdem geben die erfahrenen Trainer Esther und Johannes Narbeshuber praktische Tipps zu "Mindful Communication","Mindful Meetings" und "Mindful Decision Taking" – allein und im Team.
Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Hirnforschung zeigt dieser Ansatz, wie man neuronale Muster verändern kann, und man erfährt, wie man sich selbst und andere effizient und zugleich empathisch führen kann. Und sicher ist: Selbstführung und soziale Kompetenz sind die Schlüsselfaktoren in der modernen Arbeitswelt. Meditation und Achtsamkeit sind ein bedeutender Teil echten Change Managements in der Personalführung von immer mehr Unternehmen
Vorworte von der Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel (TUM/Harvard) und von Peter Bostelmann, Direktor bei Deutschlands wertvollstem Weltkonzern SAP und dort verantwortlich für die Global Mindfulness Practice.
Mit über 70 farbigen Illustrationen, kurzen, anschaulichen Praxisbeispielen und zahlreichen Übungsanleitungen.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Füllemanifestation und entdecken Sie die transformative Kraft Ihrer Gedanken! In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Denkmuster und Glaubenssätze bewusst verändern können, um Reichtum, Erfolg und Erfüllung in Ihr Leben zu ziehen.
Mit fundierten Erklärungen und praktischen Übungen führt Sie dieses Buch Schritt für Schritt durch den Prozess der Füllemanifestation. Sie lernen die Grundlagen des Gesetzes der Anziehung kennen und entdecken mächtige Techniken wie Visualisierung, Affirmationen und Dankbarkeitspraxis, um Ihr Unterbewusstsein positiv zu programmieren.
Das Bonuskapitel "Die Fülle in der digitalen Ära: Die Macht des Online-Business" eröffnet Ihnen neue Horizonte. Entdecken Sie das Potenzial des Online-Businesses und lernen Sie verschiedene Geschäftsmodelle kennen, die Ihnen ermöglichen, Fülle und Reichtum auf digitalem Weg zu manifestieren. Tauchen Sie ein in die Welt des Online-Marketings, der Kundenakquise und der Skalierbarkeit und nutzen Sie diese Strategien, um Ihr eigenes erfolgreiches Online-Business aufzubauen.
Egal, ob Sie nach finanzieller Freiheit, beruflichem Erfolg oder erfüllenden Beziehungen streben, dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Leitfaden, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, um Ihre Realität zu gestalten und ein Leben in Fülle und Erfüllung zu führen.
Tauchen Sie ein in die Macht der Füllemanifestation und lassen Sie Ihre Träume Wirklichkeit werden!
Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir erfolgreich werden: uns Ziele Setzen, den Weg dorthin planen und dann ausdauernd handeln statt zu zögern und zu zaudern. Ja, eigentlich… Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: "Viel zu anstrengend!", "Jetzt ist nicht die richtige Zeit!" oder "Erfolg ist sowieso nur Zufall!" Die Stimme kommt von Günter.
Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Erfolg hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal die wichtigsten Erfolgsstrategien: Wie motiviert man sich selbst? Welche Handlungen führen zum Ziel? Und wie helfen sich Menschen dabei gegenseitig? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps, und der Erfolg geht Ihnen locker von der Hand. Denn: Kaum macht man's richtig, schon klappt's.
Aktualisiert: 2023-06-02
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12 spannende Begegnungen mit starken Trainerpersönlichkeiten
Trainer sind die entscheidenden Akteure im Profifußball. Sie stehen täglich unter Erfolgsdruck. Und unter starker medialer Beobachtung. Trainer tragen die Verantwortung fürs Ganze, die Mannschaft, treffen die letzten und wichtigsten Entscheidungen – und stehen meist allein für Misserfolg und Fehler gerade.
Wie gehen sie mit Druck und Niederlagen um? Wie schaffen sie es, dass ihre Spieler für sie durchs Feuer gehen? Wie vermitteln sie verständlich ihre Ideen, überzeugen andere von ihren Zielen? Die erfahrene Sportjournalistin Isabella Müller-Reinhardt hat 12 erfolgreiche Trainer getroffen – von Legenden wie Ottmar Hitzfeld bis zu aktuellen Bundesligatrainern wie Marco Rose und Oliver Glasner. Ihre feinfühligen Porträts zeigen den Menschen hinter der professionellen Fassade, handeln nicht von Taktik und Spielsystemen, sondern von sozialen und kommunikativen Fähigkeiten. Ein faszinierender Bericht über Trainer als Psychologen des Erfolgs.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Jeder kann ein erfolgreiches Leben führen! SPIEGEL-Bestsellerautor Napoleon Hill – selbst Ende des 19. Jahrhunderts in ärmlichen Verhältnissen im Süden der USA geboren und aufgewachsen – zeigt, dass Erfolg eben nicht an äußere Faktoren wie Herkunft geknüpft ist. Ohne Bildung und dem beständigen Streben nach Erfolg und Macht wäre ihm wohl ebenfalls ein dauerhaftes Leben in Armut beschieden gewesen. Er stellte sich jedoch mithilfe seiner Stiefmutter den Herausforderungen und erlangte mit seinem Bestseller Think and Grow Rich Weltruhm.
Von elementarer Bedeutung sind spezifische Prinzipien, an denen man sich auf dem Weg zum Erfolg orientieren sollte, so Hill. Er argumentiert, erfolgreiche Menschen würden nicht geboren, sondern »sie sind von bemerkenswert ähnlichen, einfachen und dynamischen Gewohnheiten geprägt«. Von der Definition eines konkreten Hauptziels bis hin zu der Bereitschaft, sparsam zu leben und stets mehr zu tun, als verlangt wird – in diesem Buch erläutert er erstmals die 17 wichtigsten Erfolgsprinzipien und Gewohnheiten, die ihm den Weg vom Fuße der Treppe nach ganz oben bereitet haben.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Übungen, die helfen, Selbstvertrauen für ein besseres Leben aufzubauen.
Von der Konfrontation mit den eigenen Ängsten bis zum Üben von Akzeptanz und Selbstmitgefühl bietet dieses Arbeitsbuch praktische, leicht umsetzbare Strategien, die helfen, sich selbst anzunehmen und den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen. Schritt für Schritt leitet das Buch dazu an, Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden und in Beziehungen, bei der Arbeit und im Alltag selbstbewusster aufzutreten. Wenn die negativen Gedanken verstummt sind, wird der innere Kritiker zu einer kraftvollen, motivierenden Stimme, die Mut macht, mit Selbstvertrauen sein bestes Selbst zu leben.
Dieses fundierte Selbsthilfebuch enthält:
·ein 5-Schritte-Programm, das mit der Zielsetzung beginnt und evidenzbasierte Strategien zur Förderung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl einsetzt,
·interaktive Übungen mit Reflexionen, Checklisten und Fragen, die helfen, die Lektionen und Konzepte zu verinnerlichen,
·einen Leitfaden zum Verständnis des Selbstbewusstseins, der definiert, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein, und hilft, das Anfangsniveau des eigenen Selbstbewusstseins zu bestimmen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Dieses Buch zeigt dir den Schlüssel zu deinem persönlichem Erfolg. DU selbst bist der Kreator deiner Träume. Du kannst alles erreichen im Leben, dir deine Wünsche und Träume erfüllen. Mit diesem Buch hast du den Schlüssel dazu. Life-Coach Gary Quinn enthüllt durch persönliche Geschichten und Berichte aus dem wahren Leben, wie gewöhnliche Ereignisse des Lebens ein außergewöhnliches Fenster zu unserem inneren Dialog von Fülle und Wertgefühl transformieren. Sobald wir diese Beziehung erkennen, wird der Weg zu spiritueller wie auch materieller Fülle in unserem Leben offensichtlich. Indem er die kraftvollen Offenbarungen aus seiner eigenen Erfahrung teilt, bietet Gary Quinn praktische Vorlagen, die wir in unserem Leben auf Heilung, Geschäft und Beziehungen anwenden können. Egal, ob Sie Künstler oder Ingenieur, Hausfrau oder Politiker sind, in diesem Buch geht es um Sie, Ihr Leben und jede Beziehung, die Sie jemals erleben werden. Das Buch sollte Pflichtlektüre für jeden sein, der wissen möchte, was für uns in der Welt möglich ist, wenn wir nur daran glauben. Es katapultiert uns über das Offensichtliche hinaus und zeigt uns, dass unsere Fähigkeit zu empfangen, direkt mit unserem Mut verbunden ist, uns selbst zu lieben.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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1941 von Napoleon Hill geschrieben, ist dieses Buch eine kraftvolle Roadmap, die zu einer einzigen Entdeckung führt: Jeder von uns hat bereits die Kraft, jeden Reichtum, Erfolg und Wohlstand zu erreichen, den er sich im Leben wünscht. Alles, was man tun muss, ist, den Weg zu gehen, ohne sich allzu sehr ablenken zu lassen, und der Rest wird folgen.
In drei leicht verdaulichen Lektionen, die jeweils ein eigenes Kapitel umfassen, offenbart Napoleon Hill wie das Bezwingen mangelnder Zielstrebigkeit, das Meistern des eigenen Verstandes und das Beschreiten der Extra-Meile unweigerlich den Weg zum persönlichen Erfolg bedeuten.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir erfolgreich werden: uns Ziele Setzen, den Weg dorthin planen und dann ausdauernd handeln statt zu zögern und zu zaudern. Ja, eigentlich… Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: "Viel zu anstrengend!", "Jetzt ist nicht die richtige Zeit!" oder "Erfolg ist sowieso nur Zufall!" Die Stimme kommt von Günter.
Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Erfolg hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal die wichtigsten Erfolgsstrategien: Wie motiviert man sich selbst? Welche Handlungen führen zum Ziel? Und wie helfen sich Menschen dabei gegenseitig? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps, und der Erfolg geht Ihnen locker von der Hand. Denn: Kaum macht man's richtig, schon klappt's.
Aktualisiert: 2023-06-02
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