Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!
Aktualisiert: 2023-05-14
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Aktualisiert: 2023-03-24
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Nach einer Odyssee durch Arztpraxen und Krankenhäuser hat Silvia Georg-Schmidt endlich eine Diagnose: Sie leidet am chronic fatigue syndrome, dem chronischen Erschöpfungssyndrom (kurz: CFS).
In kurzen Kapiteln beschreibt sie ihren Alltag mit der Erkrankung und ihre Zeit in einer klinischen Einrichtung. So stellt jeder Tag für sie eine neue Herausforderung dar.
Ihr Buch richtet sich an Menschen, die Ähnliches erleben.
Aktualisiert: 2021-03-31
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Die Mitte-20-jährige Autorin Gwendolin Reinicke berichtet in ihrem Buch „Chronisches Erschöpfungssyndrom - Heilung ist eine Option!“ von ihrer bewegenden Zeit mit und nach dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS). Anhand wissenschaftlicher Grundlagen, ihrer Erfahrung mit CFS und eines lebensverändernden Seminars behandelt Gwendolin hauptsächlich folgende Fragen in ihrem Buch: Was ist CFS? Wie war es mit CFS zu Leben? Wie bin ich damit umgegangen? Wie ist meine Umgebung damit umgegangen? Und wie habe ich es geschafft, mich von CFS zu befreien? In etwa 300.000 Menschen sind in Deutschland vom sogenannten Chronic Fatigue Syndrom betroffen. Laut Aussagen der Ärzte ist die Erkrankung unheilbar. Für die meisten Betroffenen ist diese Aussage ein fataler Einschlag ins Leben. Viele von ihnen fühlen sich – ob mit oder ohne gestellte Diagnose – hilflos, von Ärzten alleingelassen und von ihren Mitmenschen wenig bis gar nicht verstanden. Das muss sich ändern, findet die Autorin. Ihr großes Ziel mit dem Buch: Aufklärung und Verständnis schaffen sowie das Zeichen setzen, dass CFS nicht unheilbar ist. Denn auch wenn die klassische Schulmedizin noch nicht weiß wie, so gibt es die Möglichkeit, seinem Körper Gesundheit beizubringen. Gwendolin Reinicke durfte das an ihrem eigenen Leib erfahren und möchte diese Erfahrung nun mit der Welt teilen. Ihre zwei wichtigsten Messages an die Menschheit sind folgende: „CFS ist eine schwere und ernst zu nehmende Erkrankung!“ und „Lass dir nicht einreden, dass du für immer krank bleibst, denn Heilung ist eine Option!“
Aktualisiert: 2020-09-14
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Die Mitte-20-jährige Autorin Gwendolin Reinicke berichtet in ihrem Buch „Chronisches Erschöpfungssyndrom - Heilung ist eine Option!“ von ihrer bewegenden Zeit mit und nach dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS). Anhand wissenschaftlicher Grundlagen, ihrer Erfahrung mit CFS und eines lebensverändernden Seminars behandelt Gwendolin hauptsächlich folgende Fragen in ihrem Buch: Was ist CFS? Wie war es mit CFS zu Leben? Wie bin ich damit umgegangen? Wie ist meine Umgebung damit umgegangen? Und wie habe ich es geschafft, mich von CFS zu befreien? In etwa 300.000 Menschen sind in Deutschland vom sogenannten Chronic Fatigue Syndrom betroffen. Laut Aussagen der Ärzte ist die Erkrankung unheilbar. Für die meisten Betroffenen ist diese Aussage ein fataler Einschlag ins Leben. Viele von ihnen fühlen sich – ob mit oder ohne gestellte Diagnose – hilflos, von Ärzten alleingelassen und von ihren Mitmenschen wenig bis gar nicht verstanden. Das muss sich ändern, findet die Autorin. Ihr großes Ziel mit dem Buch: Aufklärung und Verständnis schaffen sowie das Zeichen setzen, dass CFS nicht unheilbar ist. Denn auch wenn die klassische Schulmedizin noch nicht weiß wie, so gibt es die Möglichkeit, seinem Körper Gesundheit beizubringen. Gwendolin Reinicke durfte das an ihrem eigenen Leib erfahren und möchte diese Erfahrung nun mit der Welt teilen. Ihre zwei wichtigsten Messages an die Menschheit sind folgende: „CFS ist eine schwere und ernst zu nehmende Erkrankung!“ und „Lass dir nicht einreden, dass du für immer krank bleibst, denn Heilung ist eine Option!“
Aktualisiert: 2020-09-14
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Was ist chronische Erschöpfung? Welche Wege gibt es aus der chronischen Erschöpfung?
Plötzlich wird alles schwerer, dauert länger oder wird manchmal gar nicht mehr versucht, da die Erschöpfung den Patienten so sehr lähmt. Dieser Zustand muss mindestens ein halbes Jahr andauern, bevor von einem chronischen Erschöpfungssyndrom gesprochen wird.
Dieser Ratgeber beschreibt die Symptome, erklärt wie die Diagnose und die Therapie durch den Arzt erfolgt und gibt Hilfestellung, was der Patient selbst tun kann, um damit besser leben zu können.
Aktualisiert: 2020-11-04
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Eine zu entwerfende psychotherapeutisch orientierte Behandlung erfordert ein eigenes Behandlungskonzept, das sich deutlich von einer tiefenpsychologisch-psychodynamischen Psychotherapie abgrenzen sollte, wenn heilsame Prozesse angeregt werden wollen und Linderung von Symptomen angestrebt wird.
Aktualisiert: 2019-11-06
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Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Die Zunahme der Erkrankungszahlen, die Problematik der Meldepflicht (die nicht in allen Bundesländern besteht) und die noch schleppende Behandlung von Patienten mit Borreliose wird in diesem Buch aufgegriffen. Es gibt keine allgemein gültige Diagnostik und Therapie, sondern es müssen individuelle Ansätze gefunden werden. Aktuelle Leitlinien sind (noch) nicht verfügbar, allenfalls veraltete, die den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen über diese bakteriellen Terroristen in keinster Weise gerecht werden.
Der Autor befasst sich seit über 20 Jahren mit der "Lyme-Borreliose" und hat bereits hunderte Patienten im In- und Ausland behandelt. Ein wichtiger Pfeiler bei der Behandlung ist die Zusammenschau der individuellen Stoffwechselsituation, des Immunstatus und der CoInfektionen. Dann kann - auch auf Kassenkosten - eine erfolgreiche Behandlung möglich sein.
Aktualisiert: 2018-02-01
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"Herr Doktor, ich bin 'chronisch'. Kann man dagegen etwas machen?"
Leni ist erkrankt. Einfach so. Nach über 32 Jahren unerschöpflicher Gesundheit ist Schluss. Alles Gute ist wohl irgendwann mal vorbei, denkt sie, gibt sich aber nicht geschlagen. Ihr Körper ist ausgedörrt wie ein alter Zweig und ihre neue körperliche Schwäche hindert sie daran, ein normales Leben zu führen.
"Was? Ich soll zum Psychologen? Aber ich sieche körperlich dahin und nicht geistig."
Sie stößt auf Hindernisse bei ihrem Kampf um eine Diagnose, weil ihr niemand glaubt. Machen es sich Ärzte zu einfach, indem sie Patienten mit ungewöhnlichen Krankheitsbildern zu schnell aufgeben?
"Bin ich etwa der einzige Mensch auf der Welt, der krank ohne Diagnose ist?"
Eine charmante und berührende Erzählung, die vielen aus der Seele sprechen wird, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Mit drei Einleitungs-Texten von CFS- und MCS-Betroffenen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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"Herr Doktor, ich bin 'chronisch'. Kann man dagegen etwas machen?"
Leni ist erkrankt. Einfach so. Nach über 32 Jahren unerschöpflicher Gesundheit ist Schluss. Alles Gute ist wohl irgendwann mal vorbei, denkt sie, gibt sich aber nicht geschlagen. Ihr Körper ist ausgedörrt wie ein alter Zweig und ihre neue körperliche Schwäche hindert sie daran, ein normales Leben zu führen.
"Was? Ich soll zum Psychologen? Aber ich sieche körperlich dahin und nicht geistig."
Sie stößt auf Hindernisse bei Ihrem Kampf um eine Diagnose, weil ihr niemand glaubt. Machen es sich Ärzte zu einfach, indem sie Patienten mit ungewöhnlichen Krankheitsbildern zu schnell aufgeben?
"Bin ich etwa der einzige Mensch auf der Welt, der krank ohne Diagnose ist?"
Eine charmante und berührende Erzählung, die vielen aus der Seele sprechen wird, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Mit drei Einleitungs-Texten von CFS- und MCS-Betroffenen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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"Herr Doktor, ich bin 'chronisch'. Kann man dagegen etwas machen?"
Leni ist erkrankt. Einfach so. Nach über 32 Jahren unerschöpflicher Gesundheit ist Schluss. Alles Gute ist wohl irgendwann mal vorbei, denkt sie, gibt sich aber nicht geschlagen. Ihr Körper ist ausgedörrt wie ein alter Zweig und ihre neue körperliche Schwäche hindert sie daran, ein normales Leben zu führen.
"Was? Ich soll zum Psychologen? Aber ich sieche körperlich dahin und nicht geistig."
Sie stößt auf Hindernisse bei ihrem Kampf um eine Diagnose, weil ihr niemand glaubt. Machen es sich Ärzte zu einfach, indem sie Patienten mit ungewöhnlichen Krankheitsbildern zu schnell aufgeben?
"Bin ich etwa der einzige Mensch auf der Welt, der krank ohne Diagnose ist?"
Eine charmante und berührende Erzählung, die vielen aus der Seele sprechen wird, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Mit drei Einleitungs-Texten von CFS- und MCS-Betroffenen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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