Schöner sparen!
Ist es nicht mal an der Zeit, sich einen Herzenswunsch zu erfüllen? Die lang ersehnte Reise etwa, das neue Auto oder das gemütliche Kuschelsofa, das so wunderbar ins Wohnzimmer passen würde. Oder doch lieber ein Schlemmermahl im teuren Restaurant, schicke neue Schuhe oder ein gutes Buch als Lesefutternachschub? Mit den originellen Spardosen von ars vivendi im charmanten Design mit literarischen Zitaten macht die Erfüllung von kleinen und großen Träumen gleich doppelt Spaß. Man gönnt sich ja sonst nix...
Matt bedruckte Dose mit abnehmbarem Deckel. Format 10 x 8 cm.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Das Buch für alle Leseratten!
Was wäre das Leben ohne Bücher? Sie bereichern unseren Alltag, schenken uns schöne, spannende, traurige oder sogar schaurige Stunden, entführen uns in ferne Welten und manche von ihnen bleiben uns für immer im Gedächtnis.
Mit diesem Ausfüllbuch kannst du den Überblick über all deine gelesenen und noch zu lesenden Bücher behalten und alles festhalten, was dein Leseleben bereichert. Ausgefüllt wird es zu deiner ganz persönlichen Leseliste und zur perfekten Ergänzung deiner Büchersammlung.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Das Buch für alle Leseratten!
Was wäre das Leben ohne Bücher? Sie bereichern unseren Alltag, schenken uns schöne, spannende, traurige oder sogar schaurige Stunden, entführen uns in ferne Welten und manche von ihnen bleiben uns für immer im Gedächtnis.
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Aktualisiert: 2023-05-19
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Schöner sparen!
Ist es nicht mal an der Zeit, sich einen Herzenswunsch zu erfüllen? Die lang ersehnte Reise etwa, das neue Auto oder das gemütliche Kuschelsofa, das so wunderbar ins Wohnzimmer passen würde. Oder doch lieber ein Schlemmermahl im teuren Restaurant, schicke neue Schuhe oder ein gutes Buch als Lesefutternachschub? Mit den originellen Spardosen von ars vivendi im charmanten Design mit literarischen Zitaten macht die Erfüllung von kleinen und großen Träumen gleich doppelt Spaß. Man gönnt sich ja sonst nix...
Matt bedruckte Dose mit abnehmbarem Deckel. Format 10 x 8 cm.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Hast du mehr Haare in den Ohren als auf dem Kopf?
Ist das Einzige, was dir hinterherpfeift, dein Teekessel?
Denken kleine Kinder, dass du tot bist, wenn du auf dem Sofa schläfst?
Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten musst, bist du zweifelsohne ein echter Oldie. Du genießt die wahren Vorzüge dieses goldenen Alters und kennst die guten alten Zeiten, von denen die jungen Leute nur träumen können. Auch wenn die Stones noch weiterrocken, du hast deinen Beitrag geleistet. Lass dich also nicht unterkriegen.
Dieser einzigartige Ratgeber fühlt gängigen Klischees auf den Zahn und zeigt dir, wie du dich lästigen Vorurteilen würdevoll widersetzen kannst. So siehst du alles andere als alt aus und kannst dem goldenen Herbst des Lebens mit Abenteuern, Gelassenheit und jeder Menge Witz begegnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Hast du mehr Haare in den Ohren als auf dem Kopf?
Ist das Einzige, was dir hinterherpfeift, dein Teekessel?
Denken kleine Kinder, dass du tot bist, wenn du auf dem Sofa schläfst?
Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten musst, bist du zweifelsohne ein echter Oldie. Du genießt die wahren Vorzüge dieses goldenen Alters und kennst die guten alten Zeiten, von denen die jungen Leute nur träumen können. Auch wenn die Stones noch weiterrocken, du hast deinen Beitrag geleistet. Lass dich also nicht unterkriegen.
Dieser einzigartige Ratgeber fühlt gängigen Klischees auf den Zahn und zeigt dir, wie du dich lästigen Vorurteilen würdevoll widersetzen kannst. So siehst du alles andere als alt aus und kannst dem goldenen Herbst des Lebens mit Abenteuern, Gelassenheit und jeder Menge Witz begegnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Während der Recherche für seinen Bestseller Die bittere Wahrheit über Zucker machte Robert Lustig eine alarmierende Entdeckung: Unser Streben nach Glück wird von Abhängigkeit, Sucht und Depressionen gestört – eine kulturelle Entwicklung, die unumkehrbar scheint.
In Brainwashed befasst sich der Bestsellerautor mit unserem hormongesteuerten Empfinden von Glück und zeigt, wie diese biochemischen Prozesse aktiv von außen beeinflusst werden können – eine Methode, die sich vor allem die großen Lebensmittelkonzerne zunutze machen. Mit gezielter Werbung manipulieren sie unsere Bedürfnisse und beeinflussen unser Empfinden von Glück.
Die entscheidenden Botenstoffe für unser Glücksempfinden sind Dopamin und Serotonin. Nur wenn beide im richtigen Verhältnis stehen, sind wir ausbalanciert und wirklich glücklich. Dopamin steht für Belohnung. Schüttet unser Gehirn zu viel davon aus, führt das zu einer Abhängigkeit – ein gutes Beispiel für diese Art der Abhängigkeit ist Zucker. Serotonin hingegen signalisiert uns, dass wir zufrieden sind und genug haben, ein Mangel versursacht häufig Depressionen.
Stress, Hektik, ständige Erreichbarkeit und vor allem der Überfluss an Konsumgütern führen zu einem Dopaminüberschuss und somit zu einem Ungleichgewicht beider Botenstoffe. In der Folge verlernen wir glücklich zu sein. Mit ihrem perfiden Marketing hat die Lebensmittelindustrie einen großen Teil dazu beigetragen und uns in eine endlose Spirale aus ständigem Verlangen und schneller Befriedigung durch Konsum hineingezogen.
In diesem Buch erklärt Robert Lustig auf kluge und prägnante Weise die Wissenschaft hinter dieser Gehirnwäsche und bietet Lösungen, wie wir uns gegen den manipulativen Einfluss der Industrie wehren können und wieder zurück auf den richtigen Weg zum Glück finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind.
So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar – und zwar für jeden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Millionen von Menschen kennen das Gefühl der Abgeschlagenheit und mentalen Erschöpfung, leiden an Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit, depressiven Verstimmungen oder Angststörungen. Lange Zeit ging man davon aus, dass Funktionsstörungen im Gehirn diese psychischen Beschwerden verursachen. Heute wissen wir: Das Mikrobiom des menschlichen Organismus, vor allem im Darm, hat einen erheblichen Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden. Billionen von Bakterien sorgen dafür, dass all unsere Körperfunktionen im Gleichgewicht bleiben, und beeinflussen nicht nur wichtige Organe wie Schilddrüse, Herz, Leber, Knochen oder die Haut, sondern auch unser Gehirn.
Dr. med. Raphael Kellman ist ein Pionier der ganzheitlichen und funktionellen Medizin und behandelt seit 20 Jahren Patienten mit psychischen Beschwerden. In jahrelanger Forschungsarbeit rund um das menschliche Gehirn entwickelte er einen völlig neuen Ansatz, um Dysfunktionen erfolgreich zu behandeln. In Glück beginnt im Darm erklärt er das gesamtheitliche System aus Gehirn, Darm, Mikrobiom und Schilddrüse, dessen Gleichgewicht für die geistige Gesundheit verantwortlich ist. Er beschreibt, wie wir uns ernähren müssen, um seelisch gesund und glücklich zu sein.
Dieses Buch enthält zahlreiche Rezepte, Ernährungspläne und andere Tipps, mit denen sämtliche Beschwerden erfolgreich behandelt werden können – ohne Medikamente.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Millionen von Menschen kennen das Gefühl der Abgeschlagenheit und mentalen Erschöpfung, leiden an Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit, depressiven Verstimmungen oder Angststörungen. Lange Zeit ging man davon aus, dass Funktionsstörungen im Gehirn diese psychischen Beschwerden verursachen. Heute wissen wir: Das Mikrobiom des menschlichen Organismus, vor allem im Darm, hat einen erheblichen Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden. Billionen von Bakterien sorgen dafür, dass all unsere Körperfunktionen im Gleichgewicht bleiben, und beeinflussen nicht nur wichtige Organe wie Schilddrüse, Herz, Leber, Knochen oder die Haut, sondern auch unser Gehirn.
Dr. med. Raphael Kellman ist ein Pionier der ganzheitlichen und funktionellen Medizin und behandelt seit 20 Jahren Patienten mit psychischen Beschwerden. In jahrelanger Forschungsarbeit rund um das menschliche Gehirn entwickelte er einen völlig neuen Ansatz, um Dysfunktionen erfolgreich zu behandeln. In Glück beginnt im Darm erklärt er das gesamtheitliche System aus Gehirn, Darm, Mikrobiom und Schilddrüse, dessen Gleichgewicht für die geistige Gesundheit verantwortlich ist. Er beschreibt, wie wir uns ernähren müssen, um seelisch gesund und glücklich zu sein.
Dieses Buch enthält zahlreiche Rezepte, Ernährungspläne und andere Tipps, mit denen sämtliche Beschwerden erfolgreich behandelt werden können – ohne Medikamente.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Während der Recherche für seinen Bestseller Die bittere Wahrheit über Zucker machte Robert Lustig eine alarmierende Entdeckung: Unser Streben nach Glück wird von Abhängigkeit, Sucht und Depressionen gestört – eine kulturelle Entwicklung, die unumkehrbar scheint.
In Brainwashed befasst sich der Bestsellerautor mit unserem hormongesteuerten Empfinden von Glück und zeigt, wie diese biochemischen Prozesse aktiv von außen beeinflusst werden können – eine Methode, die sich vor allem die großen Lebensmittelkonzerne zunutze machen. Mit gezielter Werbung manipulieren sie unsere Bedürfnisse und beeinflussen unser Empfinden von Glück.
Die entscheidenden Botenstoffe für unser Glücksempfinden sind Dopamin und Serotonin. Nur wenn beide im richtigen Verhältnis stehen, sind wir ausbalanciert und wirklich glücklich. Dopamin steht für Belohnung. Schüttet unser Gehirn zu viel davon aus, führt das zu einer Abhängigkeit – ein gutes Beispiel für diese Art der Abhängigkeit ist Zucker. Serotonin hingegen signalisiert uns, dass wir zufrieden sind und genug haben, ein Mangel versursacht häufig Depressionen.
Stress, Hektik, ständige Erreichbarkeit und vor allem der Überfluss an Konsumgütern führen zu einem Dopaminüberschuss und somit zu einem Ungleichgewicht beider Botenstoffe. In der Folge verlernen wir glücklich zu sein. Mit ihrem perfiden Marketing hat die Lebensmittelindustrie einen großen Teil dazu beigetragen und uns in eine endlose Spirale aus ständigem Verlangen und schneller Befriedigung durch Konsum hineingezogen.
In diesem Buch erklärt Robert Lustig auf kluge und prägnante Weise die Wissenschaft hinter dieser Gehirnwäsche und bietet Lösungen, wie wir uns gegen den manipulativen Einfluss der Industrie wehren können und wieder zurück auf den richtigen Weg zum Glück finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Hast du mehr Haare in den Ohren als auf dem Kopf?
Ist das Einzige, was dir hinterherpfeift, dein Teekessel?
Denken kleine Kinder, dass du tot bist, wenn du auf dem Sofa schläfst?
Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten musst, bist du zweifelsohne ein echter Oldie. Du genießt die wahren Vorzüge dieses goldenen Alters und kennst die guten alten Zeiten, von denen die jungen Leute nur träumen können. Auch wenn die Stones noch weiterrocken, du hast deinen Beitrag geleistet. Lass dich also nicht unterkriegen.
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Hast du mehr Haare in den Ohren als auf dem Kopf?
Ist das Einzige, was dir hinterherpfeift, dein Teekessel?
Denken kleine Kinder, dass du tot bist, wenn du auf dem Sofa schläfst?
Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantworten musst, bist du zweifelsohne ein echter Oldie. Du genießt die wahren Vorzüge dieses goldenen Alters und kennst die guten alten Zeiten, von denen die jungen Leute nur träumen können. Auch wenn die Stones noch weiterrocken, du hast deinen Beitrag geleistet. Lass dich also nicht unterkriegen.
Dieser einzigartige Ratgeber fühlt gängigen Klischees auf den Zahn und zeigt dir, wie du dich lästigen Vorurteilen würdevoll widersetzen kannst. So siehst du alles andere als alt aus und kannst dem goldenen Herbst des Lebens mit Abenteuern, Gelassenheit und jeder Menge Witz begegnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind.
So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar – und zwar für jeden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind.
So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar – und zwar für jeden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Bob Dylans Musik hat Helmut Haberkamm – wie so viele andere – schon in seiner Jugend auf unauslöschliche Weise berührt. Haberkamm nennt ihn, den einzigen Rockmusiker, der bislang den Literaturnobelpreis erhielt, ein "Anregungsgenie", Dylans songpoetisches Schaffen, das mittlerweile schon 60 Jahre andauert, "immer eigenwillig, unabhängig und unberechenbar". In Fier immer jung nähert er sich diesem ebenso musikalisch eindringlichen wie sprachkräftigem Werk über das Fränkische. Er überträgt die emotionale Wucht und den Bilderreichtum Dylans in das (scheinbar) vertraut Klingende, den Dialekt – und zeigt dabei ganz nebenbei auch, mit welcher erfrischenden Offenheit sich die Mundart der Welt, dem Fremden und Andersartigen nähern kann.
Aktualisiert: 2023-05-10
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14 spannende Krimis rund um Garten und Botanik
Eine Sammlung spannender Gartenkrimis von bekannten Krimiautorinnen und Krimiautoren aus Deutschland und Österreich.
Der Garten: ein kleines Paradies und zugleich Schauplatz mysteriöser Verbrechen. Wer es sanft mag, mordet mit Hilfe von Tollkirsche, Eisenhut oder Wasserschierling. Brutaler geht es mit Spaten und Heckenschere zu. In einem idyllischen Rosengarten sind jede Menge Leichen begraben. Ein Blumenwettbewerb endet im Zinksarg. Und in einer Chili-Plantage in der Fränkischen Schweiz werden die schlimmsten Albträume wahr.
Mit Geschichten von Tessa Korber, Thomas Kastura, Tommie Goerz , Nina George, Elmar Tannert, Tatjana Kruse, Heidi Freidrich & Arnd Rühlmann, Petra Hacke, Angela Eßer, Dirk Kruse, Beate Maxian, Friederike Schmöe, Sabina Haber und Helmut Vorndran.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Bob Dylans Musik hat Helmut Haberkamm – wie so viele andere – schon in seiner Jugend auf unauslöschliche Weise berührt. Haberkamm nennt ihn, den einzigen Rockmusiker, der bislang den Literaturnobelpreis erhielt, ein "Anregungsgenie", Dylans songpoetisches Schaffen, das mittlerweile schon 60 Jahre andauert, "immer eigenwillig, unabhängig und unberechenbar". In Fier immer jung nähert er sich diesem ebenso musikalisch eindringlichen wie sprachkräftigem Werk über das Fränkische. Er überträgt die emotionale Wucht und den Bilderreichtum Dylans in das (scheinbar) vertraut Klingende, den Dialekt – und zeigt dabei ganz nebenbei auch, mit welcher erfrischenden Offenheit sich die Mundart der Welt, dem Fremden und Andersartigen nähern kann.
Aktualisiert: 2023-02-14
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14 spannende Krimis rund um Garten und Botanik
Eine Sammlung spannender Gartenkrimis von bekannten Krimiautorinnen und Krimiautoren aus Deutschland und Österreich.
Der Garten: ein kleines Paradies und zugleich Schauplatz mysteriöser Verbrechen. Wer es sanft mag, mordet mit Hilfe von Tollkirsche, Eisenhut oder Wasserschierling. Brutaler geht es mit Spaten und Heckenschere zu. In einem idyllischen Rosengarten sind jede Menge Leichen begraben. Ein Blumenwettbewerb endet im Zinksarg. Und in einer Chili-Plantage in der Fränkischen Schweiz werden die schlimmsten Albträume wahr.
Mit Geschichten von Tessa Korber, Thomas Kastura, Tommie Goerz , Nina George, Elmar Tannert, Tatjana Kruse, Heidi Freidrich & Arnd Rühlmann, Petra Hacke, Angela Eßer, Dirk Kruse, Beate Maxian, Friederike Schmöe, Sabina Haber und Helmut Vorndran.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Das Buch für alle Leseratten!
Was wäre das Leben ohne Bücher? Sie bereichern unseren Alltag, schenken uns schöne, spannende, traurige oder sogar schaurige Stunden, entführen uns in ferne Welten und manche von ihnen bleiben uns für immer im Gedächtnis.
Mit diesem Ausfüllbuch kannst du den Überblick über all deine gelesenen und noch zu lesenden Bücher behalten und alles festhalten, was dein Leseleben bereichert. Ausgefüllt wird es zu deiner ganz persönlichen Leseliste und zur perfekten Ergänzung deiner Büchersammlung.
Aktualisiert: 2023-04-15
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