Innere Blockaden lösen, nach vorne blicken: Wie du deine Kindheit ruhen lässt
Zu sich selbst finden ist leichter, als du denkst
Aktualisiert: 2023-06-02
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Innere Blockaden lösen, nach vorne blicken: Wie du deine Kindheit ruhen lässt
Zu sich selbst finden ist leichter, als du denkst
Aktualisiert: 2023-05-17
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Zwei meisterhafte Novellen über Krisen und Lebenslügen, über die Balance zwischen Bodenhaftung und Selbstverlust, über Bindungsängste und den Sog der Selbstauflösung. Novellen von irritierender Schönheit und von geradezu metaphysischer Transparenz.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Die »Generation F« und die Liebe
Angst vor Nähe, Angst vor Trennung, Angst vor dem Ungewissen – für die »Generation F« (Generation »feig«) gibt es viele Anlässe, feig oder gar nicht zu handeln. Psychotherapeutin Gerti Senger stellt dazu grundlegende Beziehungsfragen: »Wann sind Liebesgefühle gefährdet? Warum kommen sie oft gar nicht erst zustande? Wie gehen wir mit Bindungen um? Was hindert uns daran, miteinander glücklich zu sein?«
Ohne zu verurteilen, schildert die Paartherapeutin und beliebte Kolumnistin Geschichten aus ihrer langjährigen Praxis sowie Fallbeispiele, die auch eigene Verhaltensweisen erklären. Einfühlsam und humorvoll weist sie auf mögliche Ursachen vieler Beziehungsprobleme hin und zeigt Wege zu Mut in der Liebe und Ehrlichkeit zu sich selbst.
»Ich versuche, Frauen und Männer auf der Suche nach mehr Liebesglück vom Angst-Feigheitsmodus zu einem Handlungsmodus zu motivieren. Dass Handeln vielleicht auch Scheitern bedeuten kann, bestreite ich nicht. Aber wer nicht handelt, ist schon gescheitert.«
In diesem Sinne: Nur Mut, alles wird gut!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Zwei meisterhafte Novellen über Krisen und Lebenslügen, über die Balance zwischen Bodenhaftung und Selbstverlust, über Bindungsängste und den Sog der Selbstauflösung. Novellen von irritierender Schönheit und von geradezu metaphysischer Transparenz.
Aktualisiert: 2023-02-24
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Zu sich selbst finden ist leichter, als du denkst
Aktualisiert: 2023-02-14
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Die »Generation F« und die Liebe
Angst vor Nähe, Angst vor Trennung, Angst vor dem Ungewissen – für die »Generation F« (Generation »feig«) gibt es viele Anlässe, feig oder gar nicht zu handeln. Psychotherapeutin Gerti Senger stellt dazu grundlegende Beziehungsfragen: »Wann sind Liebesgefühle gefährdet? Warum kommen sie oft gar nicht erst zustande? Wie gehen wir mit Bindungen um? Was hindert uns daran, miteinander glücklich zu sein?«
Ohne zu verurteilen, schildert die Paartherapeutin und beliebte Kolumnistin Geschichten aus ihrer langjährigen Praxis sowie Fallbeispiele, die auch eigene Verhaltensweisen erklären. Einfühlsam und humorvoll weist sie auf mögliche Ursachen vieler Beziehungsprobleme hin und zeigt Wege zu Mut in der Liebe und Ehrlichkeit zu sich selbst.
»Ich versuche, Frauen und Männer auf der Suche nach mehr Liebesglück vom Angst-Feigheitsmodus zu einem Handlungsmodus zu motivieren. Dass Handeln vielleicht auch Scheitern bedeuten kann, bestreite ich nicht. Aber wer nicht handelt, ist schon gescheitert.«
In diesem Sinne: Nur Mut, alles wird gut!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Zu sich selbst finden ist leichter, als du denkst
Aktualisiert: 2023-04-16
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Die drei Säulen der Partnerschaft
Partnerschaft: das ist das Paradies der Träume - aber leider auch ein unübersichtliches Gelände voller Tretminen. Mehr als die Hälfte aller Partnerschaften werden wieder getrennt, und die übrigen sind auch nicht alle beglückend.
Wie gelingen Partnerschaften? Was macht sie stabil? Wie können sich Partner gegenseitig fördern, wie kommen sie miteinander auf Augenhöhe? Was braucht es, damit eine Partnerschaft glücklich ist? Das möchten wir wissen, das möchten wir können.
Kaum eine Frage prägt unser Leben mehr als die, ob uns unsere Beziehung gelingt. Sie entscheidet in hohem Maße über unser persönliches Glück und Unglück, oft auch über Gesundheit und Krankheit. Aber während wir in Schule, Betrieb und Hochschule über lange Jahre ausgebildet werden, um im Beruf zu funktionieren, bringt uns keiner bei, wie wir unsere Partnerschaft gut hinbekommen können. Oft ist es so, als müsste jedes Paar sozusagen das Rad neu erfinden.
Aus seiner langjährigen Erfahrung in der Paarberatung schaut der Autor Paaren über die Schulter. Zielsicher trifft er die neuralgischen Punkte des Partneralltags und versteht es, sie zu wesentlichen Grundthemen zu bündeln. Im Modell der "drei Säulen" findet er ein Grundgerüst für Beziehungen und speziell für die Partnerschaft, das Paaren Orientierung geben und helfen kann, die ihrer wackelnden Beziehung wieder Halt geben oder sie retten möchten.
Es ist ein Buch entstanden aus der Praxis für die Praxis. Der Autor bleibt nicht in der Analyse stecken, sondern zeigt konkrete Wege aus Partnerschafts-Sackgassen. Er macht Paaren Mut zu neuen Schritten. Er spricht leicht verständlich und würzt klare Urteile mit Humor (und vielen hintergründigen jüdischen Witzen) und Menschlichkeit.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Während sich Julia noch in einer unglücklichen Beziehung befindet, wird ihr plötzlich auf ungewöhnliche Weise klar, wer ihr eigentlicher Seelenpartner ist. Eine Phase voller Sehnsucht beginnt, bis sie endlich auf ihn trifft. Die beiden verbindet ein geheimnisvolles Schicksal, welches sich mitunter als sexuelle Anziehungskraft offenbart. Ihnen fällt zudem ein uraltes, mystisches Dokument in die Hände. Nach und nach wird ihnen klar, welche großen Prinzipien auf sie einwirken. So begeben sie sich schließlich auf eine abenteuerliche Mission, die sie nur gemeinsam erfüllen können. Ihre innere und äußere Reise wird begleitet von tiefen Gefühlen und heilsamer Sexualität. Doch die Geschichte beginnt an einer ganz anderen Stelle…
Dieser Roman ist ungewöhnlich und trifft mit seiner unverblümten Art auf einen empfindlichen Nerv der aktuellen Zeit. Es geht um die Heilung der männlichen und weiblichen Energien, Seelenpartnerschaft und moderne Spiritualität.
Aktualisiert: 2020-12-03
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Während sich Julia noch in einer unglücklichen Beziehung befindet, wird ihr plötzlich auf ungewöhnliche Weise klar, wer ihr eigentlicher Seelenpartner ist. Eine Phase voller Sehnsucht beginnt, bis sie endlich auf ihn trifft. Die beiden verbindet ein geheimnisvolles Schicksal, welches sich mitunter als sexuelle Anziehungskraft offenbart. Ihnen fällt zudem ein uraltes, mystisches Dokument in die Hände. Nach und nach wird ihnen klar, welche großen Prinzipien auf sie einwirken. So begeben sie sich schließlich auf eine abenteuerliche Mission, die sie nur gemeinsam erfüllen können. Ihre innere und äußere Reise wird begleitet von tiefen Gefühlen und heilsamer Sexualität. Doch die Geschichte beginnt an einer ganz anderen Stelle…
Dieser Roman ist ungewöhnlich und trifft mit seiner unverblümten Art auf einen empfindlichen Nerv der aktuellen Zeit. Es geht um die Heilung der männlichen und weiblichen Energien, Seelenpartnerschaft und moderne Spiritualität.
Aktualisiert: 2020-12-03
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Fällt es dir schwer, dem Leben zu vertrauen? Zweifelst du an den Wegen, die das Leben mit dir geht? Das kann ganz schön anstrengend sein. Mir ging das lange Zeit genauso. Doch es ist möglich, dem Leben zu vertrauen. Mit ihm mitzufließen – entspannt und leicht. In den Geschichten in diesem Buch erzähle ich dir davon. Wie das gehen kann. Was ich auf meinem Weg gelernt habe. Und wie auch du Vertrauen ins Leben entwickeln und dich von ihm überraschen lassen kannst. Freudig, entspannt und wundersam. Herzlich, Sabrina Gundert.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Die Bindungstheorie von John Bowlby stammt aus der Mitte des vergangenen Jahrhunderts – ein alter Hut also, ohne klinische Relevanz? Mitnichten: Die moderne Bindungsforschung zeigt zweifelsfrei, wie bedeutsam Bindungsaspekte für die psychotherapeutische Alltagspraxis sind.
Die Fachzeitschrift PiD – Psychotherapie im Dialog widmet sich in dieser Ausgabe ganz den Einflüssen von Bindungsaspekten auf die Psychotherapie – wie immer aus Sicht unterschiedlicher Therapierichtungen und Berufsgruppen. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen:
- Klinische Bindungsforschung heute
- Bindungsstörungen in der frühen Kindheit
- Bindung und Depression
- Ist die Therapiebeziehung eine Bindungsbeziehung?
- Messung von Bindung
- Bildgebungskorrelate von Bindung
- Bindung und Mentalisierung
- Bindung in der modernen kognitiven Verhaltenstherapie
- Der bindungsorientierte narrative Ansatz in der systemischen Psychotherapie
- Emotionsfokussierte Paartherapie – die Behandlung von Paaren als Bindungsbeziehungen
- Eltern-Kind-Bindungs-basierte Interventionen – die „Kreis der Sicherheit“-Therapie
- Psychobiologie sozialer Nähe – Zusammenhänge mit Stress und Gesundheit im Entwicklungsverlauf
- Bindung in der primärmedizinischen Versorgung
- Bindungsaspekte körperlicher Krankheit
Aktualisiert: 2022-03-21
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Die Bindungstheorie von John Bowlby stammt aus der Mitte des vergangenen Jahrhunderts – ein alter Hut also, ohne klinische Relevanz? Mitnichten: Die moderne Bindungsforschung zeigt zweifelsfrei, wie bedeutsam Bindungsaspekte für die psychotherapeutische Alltagspraxis sind.
Die Fachzeitschrift PiD – Psychotherapie im Dialog widmet sich in dieser Ausgabe ganz den Einflüssen von Bindungsaspekten auf die Psychotherapie – wie immer aus Sicht unterschiedlicher Therapierichtungen und Berufsgruppen. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen:
- Klinische Bindungsforschung heute
- Bindungsstörungen in der frühen Kindheit
- Bindung und Depression
- Ist die Therapiebeziehung eine Bindungsbeziehung?
- Messung von Bindung
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- Bindung in der modernen kognitiven Verhaltenstherapie
- Der bindungsorientierte narrative Ansatz in der systemischen Psychotherapie
- Emotionsfokussierte Paartherapie – die Behandlung von Paaren als Bindungsbeziehungen
- Eltern-Kind-Bindungs-basierte Interventionen – die „Kreis der Sicherheit“-Therapie
- Psychobiologie sozialer Nähe – Zusammenhänge mit Stress und Gesundheit im Entwicklungsverlauf
- Bindung in der primärmedizinischen Versorgung
- Bindungsaspekte körperlicher Krankheit
Aktualisiert: 2022-03-21
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Zwei meisterhafte Novellen über Krisen und Lebenslügen, über die Balance zwischen Bodenhaftung und Selbstverlust, über Bindungsängste und den Sog der Selbstauflösung. Novellen von irritierender Schönheit und von geradezu metaphysischer Transparenz.
Aktualisiert: 2023-02-22
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