Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Bewegung und eine positive Lebenseinstellung
tragen wesentlich dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und gesund
bleiben. Wir nehmen unsere Nahrung genau unter die Lupe, um die Funktion
und Bedeutung der Nährstoffe für unseren Körper zu verstehen.
Aber bedenken Sie: Keinesfalls besteht ein gesunder Lebensstil aus strengen Vorschriften
und Verboten. Sinnvolles Essen und Trinken ist abwechslungsreich, bereitet
Freude und Genuss und macht Lust auf regionale und saisonale Produkte.
Aktualisiert: 2023-06-14
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"Karrierewechsel im Alter - Warum es nie zu spät ist" ist ein inspirierender Leitfaden, der Menschen in fortgeschrittenem Alter dabei unterstützt, berufliche Veränderungen anzugehen. Das Buch ermutigt dazu, neue Wege einzuschlagen, Fähigkeiten und Leidenschaften zu entdecken und die eigene Karriere neu zu gestalten. Mit praktischen Ratschlägen, Erfolgsgeschichten und motivierenden Tipps bietet es eine Anleitung für einen erfolgreichen und erfüllenden Karrierewechsel in späteren Lebensphasen. Eine Quelle der Inspiration und des Ermutigungs für jeden, der nach beruflicher Veränderung strebt.
Aktualisiert: 2023-06-15
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"Das richtige Anlage-Mindset - Wie Emotionen den Aktienhandel beeinflussen" ist ein aufschlussreicher Ratgeber, der die Bedeutung eines positiven und disziplinierten Denkens beim Aktienhandel hervorhebt. Das Buch beleuchtet, wie Emotionen wie Gier, Angst und Unsicherheit die Entscheidungsfindung beeinflussen können. Es bietet praktische Techniken, um emotionale Fallstricke zu vermeiden und eine rationale, langfristig orientierte Anlagestrategie zu entwickeln. Eine unverzichtbare Lektüre für jeden Anleger, der seine Emotionen in den Griff bekommen und erfolgreicher handeln möchte.
Aktualisiert: 2023-06-15
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"Das richtige Anlage-Mindset - Wie Emotionen den Aktienhandel beeinflussen" ist ein aufschlussreicher Ratgeber, der die Bedeutung eines positiven und disziplinierten Denkens beim Aktienhandel hervorhebt. Das Buch beleuchtet, wie Emotionen wie Gier, Angst und Unsicherheit die Entscheidungsfindung beeinflussen können. Es bietet praktische Techniken, um emotionale Fallstricke zu vermeiden und eine rationale, langfristig orientierte Anlagestrategie zu entwickeln. Eine unverzichtbare Lektüre für jeden Anleger, der seine Emotionen in den Griff bekommen und erfolgreicher handeln möchte.
Aktualisiert: 2023-06-15
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"Karrierewechsel im Alter - Warum es nie zu spät ist" ist ein inspirierender Leitfaden, der Menschen in fortgeschrittenem Alter dabei unterstützt, berufliche Veränderungen anzugehen. Das Buch ermutigt dazu, neue Wege einzuschlagen, Fähigkeiten und Leidenschaften zu entdecken und die eigene Karriere neu zu gestalten. Mit praktischen Ratschlägen, Erfolgsgeschichten und motivierenden Tipps bietet es eine Anleitung für einen erfolgreichen und erfüllenden Karrierewechsel in späteren Lebensphasen. Eine Quelle der Inspiration und des Ermutigungs für jeden, der nach beruflicher Veränderung strebt.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Finden Sie Zugang zur Sprache der Seele!
Schon seit Langem weiß man um die therapeutische Wirkung von Formen, „Schlüsselwörtern“ und Zahlen. Roswitha Stark kombiniert diese Welten und führt uns in die Sphäre der Seelencodes: Bildkombinationen aus einfachen Formen, Symbolen, Buchstaben, Zahlen und Farben wirken wie codierte Botschaften und ermöglichen uns einen direkten Kontakt zur Seele. So können wir uns mit unserer „Ur-Matrix“ – dem Bauplan unseres Lebens in seiner reinsten und heilen Form – verbinden und Beschwerden, Blockaden und Traumata einfach auflösen.
Roswitha Stark erklärt uns, wie wir aus der unermesslichen Zahl an möglichen Kombinationen aus Formen, Zahlen, Buchstaben und Farben unsere persönlichen Heilcodes herausfiltern und diese gezielt für körperliche, seelische und geistige Anliegen einsetzen können. Mit vielen Anregungen für spannende Experimente und eigene Erfahrungen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält?
Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!
Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein blinder Fleck für die bisherige Medizin- und Diätindustrie! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...
Die Zahlen beweisen den Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen!
Aktualisiert: 2023-06-14
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Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Bewegung und eine positive Lebenseinstellung
tragen wesentlich dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und gesund
bleiben. Wir nehmen unsere Nahrung genau unter die Lupe, um die Funktion
und Bedeutung der Nährstoffe für unseren Körper zu verstehen.
Aber bedenken Sie: Keinesfalls besteht ein gesunder Lebensstil aus strengen Vorschriften
und Verboten. Sinnvolles Essen und Trinken ist abwechslungsreich, bereitet
Freude und Genuss und macht Lust auf regionale und saisonale Produkte.
Aktualisiert: 2023-06-14
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"Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört neben der sinnvollen Auswahl an
Lebensmitteln auch richtiges Essverhalten. Viele Menschen wissen das, können
es im Alltag aber nicht umsetzen. Warum ist das so? Unser Ernährungs- und
Konsumverhalten wird von verschiedenen Einflüssen bestimmt. Diese gilt es zu
erkennen, um unsere Ernährung unseren gesundheitlichen Bedürfnissen anzupassen."
Aktualisiert: 2023-06-14
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Kennen Sie diese Menschen, deren Ego größer ist als der Raum, in dem sie sich befinden, die keinen anderen außer sich selbst zu dulden scheinen und sich hemmungslos in ihrer scheinbaren Größe sonnen? Menschen, die andere herabsetzen und tyrannisieren und doch nur das Zerrbild ihrer eigenen Wunschvorstellung verkörpern? Wenn Sie solch eine Person in Ihrem Leben ertragen müssen, sei es am Arbeitsplatz als Chef oder Kollege oder zu Hause als Partner oder Familienmitglied, dann wird dieses Buch die Antwort auf Ihre Probleme sein.
Mit vielfach bewährten, auf die typischen Problemsituationen zugeschnittenen Handlungsbeispielen, die sich unmittelbar in die Praxis umsetzen lassen, gibt Ihnen „Von Psychopathen umgeben“ unverzichtbare Hilfsmittel an die Hand. Alle klassischen Merkmale sowie die typischen Verhaltensmuster, mit denen sich diese „Quälgeister“ selbst entlarven, werden Ihnen von nun an bestens vertraut sein, sodass Sie hinter die täuschende Fassade blicken können und verstehen, was jene unter der Oberfläche motiviert.
Sie erfahren, wie Sie von galanten Schmeicheleien bis hin zu handfesten Konfrontationen eine reiche Palette gezielter Methoden anwenden können, um sich effektiv aus der Opferfalle zu befreien. Und wer sich dann noch die Frage erlauben möchte, was diese schmerzhaften Begegnungen mit seiner derzeitigen Lebenssituation zu tun haben, wird ganz nebenbei viele wertvolle Anregungen erhalten.
Das Buch wurde im Oktober 2014 von der Stiftung Gesundheit zertifiziert.
Aktualisiert: 2023-06-14
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"In diesem Band dreht sich alles um Lebensmittel – technologische Verfahren
zur Herstellung, Rechtsgrundlagen zur Kennzeichnung, Beurteilung der Qualität
und Sicherstellung der Kontrollen – stets unter Beachtung von Nachhaltigkeit,
Ökologie und Wirtschaftlichkeit. Denken und beurteilen Sie nach dem Leitsatz:
„Es darf nicht mehr verbraucht werden, als nachwachsen, sich regenerieren bzw.
künftig wieder bereitgestellt werden kann“ oder „Von den Erträgen leben, nicht
von der Substanz“ – das meint Nachhaltigkeit!"
Aktualisiert: 2023-06-14
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Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Bewegung und eine positive Lebenseinstellung
tragen wesentlich dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und gesund
bleiben. Wir nehmen unsere Nahrung genau unter die Lupe, um die Funktion
und Bedeutung der Nährstoffe für unseren Körper zu verstehen.
Aber bedenken Sie: Keinesfalls besteht ein gesunder Lebensstil aus strengen Vorschriften
und Verboten. Sinnvolles Essen und Trinken ist abwechslungsreich, bereitet
Freude und Genuss und macht Lust auf regionale und saisonale Produkte.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-11
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Aktualisiert: 2023-06-10
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-08
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Menschen, die sich bewusst auf ihr Sterben vorbereiten wollen oder andere im Sterben begleiten, erhalten in diesem Buch Anregungen zum Denken und zu einer Praxis für Leben und Sterben, die auf dem jahrhundertealten Wissen der Menschheit in ganz unterschiedlichen Kulturen und Religionen aufbaut. Der bekannte Religionswissenschaftler sowie Zen- und Yoga-Lehrer Michael von Brück verknüpft dabei eigene Erfahrungen in der Hospiz-Praxis und in der Meditation mit den modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Palliativmedizin und der Sozialpsychologie.
Michael von Brücks kundiges Buch belebt auf dem neuesten Stand des Wissens die alte Kultur der Kunst des Sterbens (ars moriendi) als Kunst des Lebens (ars vivendi). Diese hat im europäischen Mittelalter bis ins 17. Jahrhundert hinein eine große Rolle gespielt. Wir alle werden sterben, und sich darauf vorzubereiten muss keineswegs traurige Lebensunlust erzeugen. Im Gegenteil, ein bewusster Umgang mit der eigenen Endlichkeit kann die Lebensqualität erhöhen, die Freude am Gegenwärtigen vertiefen und unseren Geist so formen, dass wir - so die Hoffnung - in Frieden sterben werden.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Aktualisiert: 2023-06-07
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Lichtkrieger sind Wegbereiter eines neuen Zeitalters des Friedens Wahrhaft Liebende bringen mit ihrem ganzen Sein Licht in die Welt. Sie lieben sich und ihren Partner bedingungslos und geben einander den Raum, den beide brauchen. Paarbeziehungen auf dieser Ebene zu leben, wünschen sich viele Menschen. Doch wie gelingt uns das? Sobald wir damit beginnen, unser wahres Selbst zu erkennen, achtsamer zu leben und unser Bewusstsein zu entfalten, hat das Einfluss auf sämtliche Beziehungen in unserem Leben – auch auf unsere Partnerschaft. Bettina Kyrala Belitz zeigt uns, dass die damit verbundenen Veränderungen nicht dazu führen müssen, dass wir uns von unserem Partner entfernen, sondern uns vielmehr die Chance geben, unser Miteinander auf eine höhere, liebevollere und freiere Ebene zu bringen. Dann können wir uns als Seelenpartner ganz neu begegnen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Woher wissen Wildtiere, wovon sie wie viel essen müssen? Warum leiden sie nicht an Übergewicht oder Diabetes? Die einfache Antwort: Paviane, Katzen, Kaninchen, Heuschrecken, ja selbst Pilze gleichen den Protein-, Fett und Kohlenhydratanteil ihrer Nahrung instinktiv perfekt aus. Wie funktioniert das? Es ist der Appetit, der ihnen genau sagt, was sie brauchen. Dasselbe Prinzip funktioniert auch bei uns Menschen. Die renommierten Wissenschaftler David Raubenheimer und Stephen J. Simpson erklären in diesem Buch, wie ein gedeckter Eiweißbedarf den Heißhunger stillt, und zeigen, wie wir die Menge an Nährstoffen bestimmen können, die unser Körper benötigt. Ist damit alles getan, um ein gesundes Leben zu führen? Fast! Erfahren Sie in diesem Buch, was wirklich gesund für uns ist, wie unser Appetit funktioniert und welche Entscheidungen wir dafür treffen müssen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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