Luft nach oben

Luft nach oben von Barczok,  Michael
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Die 50 besten Virenkiller

Die 50 besten Virenkiller von Müller,  Sven-David
Sicher, geschützt, stark! Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern. Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps, die Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen und Sie stark machen gegen die unsichtbaren Angreifer. Lesen Sie, wie Sie unser größtes Immunorgan, den Darm, mit Ernährung stärken, welches die besten Immunbooster für zwischendurch sind und welche Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich helfen. Diese Tipps passen garantiert auch in Ihren Alltag – und geben Ihnen Sicherheit!
Aktualisiert: 2022-02-09
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Die 50 besten Virenkiller

Die 50 besten Virenkiller von Müller,  Sven-David
Sicher, geschützt, stark! Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern. Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps, die Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen und Sie stark machen gegen die unsichtbaren Angreifer. Lesen Sie, wie Sie unser größtes Immunorgan, den Darm, mit Ernährung stärken, welches die besten Immunbooster für zwischendurch sind und welche Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich helfen. Diese Tipps passen garantiert auch in Ihren Alltag – und geben Ihnen Sicherheit!
Aktualisiert: 2023-04-14
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Der ultimative Pandemie Survival Guide: 130+ lebenswichtige Dinge, die Leben retten

Der ultimative Pandemie Survival Guide: 130+ lebenswichtige Dinge, die Leben retten von Macwelch,  Tim, Pred,  Joseph
Der Ausbruch des Corona-Virus hat uns allen ganz deutlich gemacht: Zu einer globalen Katastrophe kann es schneller kommen, als viele gedacht haben. Nun kommt es auf das richtige Verhalten, eine gute Vorbereitung und Ausstattung sowie das erforderliche Wissen an, um sich und seine Familie gut durch die Krise zu bringen. Dieser Titel bietet dafür weit mehr als Anleitungen für selbst gemachte Mund-Nasen-Masken oder Regeln für die Vorratshaltung von Lebensmitteln. Die Autoren starten bei den konkreten Fragen, die im Zuge der Covid-19-Pandemie aufgekommen sind, denken aber konsequent weiter und behandeln alle Themen, die für diese oder jede andere Katastrophe überlebenswichtig sind: - Fundiertes Wissen, konkrete Bauanleitungen, Checklisten, Life Hacks und Hintergrundwissen rund um das Thema "Überleben während einer Pandemie". - Tipps und Hinweise, um die Virus-Pandemie oder jede andere Form von Katastrophen zu überstehen. - Ausführliche Informationen und Listen für die richtige Vorbereitung, Lebensmittelvorräte, Ausrüstung und das nötige Training. - Ein eigenes Kapitel beschäftigt sich mit dem Leben in einer Welt, in der die Versorgung mit Strom und Wasser zusammengebrochen ist und die öffentliche Ordnung versagt. - Ein kompaktes Handbuch, prall gefüllt mit Know-How, das weit über die bekannten Informations-Blätter hinausgeht. Bei den beiden Autoren handelt es sich um ausgewiesene Experten mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich Survival, Überlebenstraining, Katastrophenschutz, Notfall- und Risikomanagement. Damit ergänzen sie sich hervorragend. Es gibt schon Bücher zur Notfallvorsorge, doch die Autoren sind entweder Ersthelfer oder Survival-Spezialisten, die aus ihrem jeweils eigenen Blickwinkel berichten. Dieses Buch vereint beide Sichtweisen. Als die Corona-Pandemie ausbrach, wurde Joseph Pred bewusst, dass es keinen Ratgeber speziell für Infektionskrankheiten gibt. Die meisten Katastrophenfälle sind regional begrenzt, eine Pandemie dagegen betrifft die ganze Welt. Die Informationslawine ist schwer zu überblicken. Mit diesem Buch möchten die Autoren dazu beitragen, die Coronakrise sicher zu überstehen und sich für die Zukunft gut vorzubereiten, damit wir auch künftigen Pandemien möglichst gelassen entgegensehen können.
Aktualisiert: 2022-11-14
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Schicke Alltagsmasken nähen

Schicke Alltagsmasken nähen von Szoltysik-Sparrer,  Inge
Behelfsmasken sind DAS Symbol der Zeit - und wer sagt eigentlich, dass diese nicht auch richtig kreativ sein können? Community-Masken sind begehrt und - nach dem Abstandhalten und regelmäßigem Händewaschen - ein sinnvoller Beitrag, um andere zu schützen und die Verbreitung von Viren zu verlangsamen. In diesem Buch finden Sie nun erstmals eine Vielzahl an Anleitungen für Alltagsmasken, die individuell und schick sind sowie außerdem vielfältige Ideen zur Virenabwehr bieten. So finden Brillenträgerinnen hier zum Beispiel Behelfsmasken, dank derer die Brille nicht beschlägt, für Kinder und Kleinkinder werden kindgerechte Modelle genäht, die diese gern tragen und eine Masken-Mützen-Kombination sorgt für warme Ohren im Winter. Neben Basicmodellen, in die Sie zusätzlich wenn Sie möchten auch Filter einlegen können, sorgen die kreativen Lösungen dafür, dass jedes Familienmitglied eine perfekt geeignete Behelfsmaske erhält. Informative Texte erklären, was es beim Nähen und Tragen der Masken unbedingt zu beachten gilt. Alle Schnittmuster finden Sie auf dem beiligenden Bogen in Originalgröße.
Aktualisiert: 2022-11-18
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Cori, das Virus reist um die Welt

Cori, das Virus reist um die Welt von Greinert,  Melanie
Es sind verrückte Zeiten, in denen wir momentan leben. Das Coronavirus, die unsichtbare Gefahr, ist schwer für uns zu verstehen. Wie soll es erst unseren Kindern damit gehen? Deshalb soll dieses Kinderbuch Sie pädagogisch begleiten, Ihren Kindern die momentane Situation und das Verhalten von uns Menschen zu erklären. Darüber hinaus will es auf spielerischer Ebene wichtige Gesundheitsregeln bewusst machen und in den Alltag integrieren, sowie Gesprächsanlässe bieten.
Aktualisiert: 2022-04-13
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Cori, das Virus reist um die Welt

Cori, das Virus reist um die Welt von Greinert,  Melanie
Es sind verrückte Zeiten, in denen wir momentan leben. Das Coronavirus, die unsichtbare Gefahr, ist schwer für uns zu verstehen. Wie soll es erst unseren Kindern damit gehen? Deshalb soll dieses Kinderbuch Sie pädagogisch begleiten, Ihren Kindern die momentane Situation und das Verhalten von uns Menschen zu erklären. Darüber hinaus will es auf spielerischer Ebene wichtige Gesundheitsregeln bewusst machen und in den Alltag integrieren, sowie Gesprächsanlässe bieten.
Aktualisiert: 2022-04-16
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# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht – Behelfsmasken und mehr nähen und basteln

# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht – Behelfsmasken und mehr nähen und basteln von frechverlag
Medizinische Produkte, wie Atemschutzmasken und Desinfektionsmittel, sind während der Corona-Pandemie knapp. Führende Virologen bestätigen, dass die teils kontrovers diskutierten selbst gemachten Behelfsmasken – neben dem regelmäßigen Händewaschen und Abstandhalten – auch für Privatpersonen sinnvoll sind, um sich und andere zu schützen und damit die weitere Verbreitung des Erregers aufzuhalten. In diesem Buch gibt es ausführliche Bild-für-Bild-Anleitungen für verschiedene Mund-Nasen-Masken, einen Loop. einen Behelfs-Schutzschild und einen DIY-Schutzkittel. Wer keine Nähmaschine zuhause hat, findet Hilfe beim Basteln und Nähen mit Nadel und Faden. Außerdem sind zwei Rezepte für selbst gemischte Desinfektionsmittel enthalten. Auf dem beiligenden Bogen finden sich die Vorlagen in Originalgröße.
Aktualisiert: 2022-11-18
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Das Corona Virus Symptom Tagebuch

Das Corona Virus Symptom Tagebuch von Meinrenken,  Susanne
Die Corona-Pandemie ist eine der gefährlichsten Infektionswellen, die Deutschland je hatte. In diesem Buch finden Sie die wichtigsten Informationen zum Coronavirus SARS-CoV-2 und zur von ihm ausgelösten Atemwegserkrankung COVID-19, Empfehlungen für Ihren Schutz und den Ihrer Kontaktpersonen, Erläuterungen zu den Quarantänemaßnahmen sowie Vordrucke für ein Tagebuch zur medizinischen Selbstbeobachtung für die 14-tägige Quarantäne zu Hause. Damit Sie diese Zeit körperlich und mental gut überstehen, gibt es auch noch ein paar grundlegende Yogaübungen zur Entspannung und einfache Dehnübungen, die jeder in den eigenen vier Wänden durchführen kann.
Aktualisiert: 2023-04-20
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CORONA ALARM! – Virus Notfall Spezial

CORONA ALARM! – Virus Notfall Spezial von Bosch,  Hans
Corona-Virus – VIRUSALARM! – Notfall-Anleitung & Vorsorge Jetzt noch schützen! Studien belegen, dass eine Virus-Pandemie in Deutschland katastrophale Auswirkungen haben kann. In kürzester Zeit gäbe es Engpässe bei Schutzkleidung, Medikamenten bis hin zu Desinfektion Produkten. Krankenhäuser wären überlastet. Laut Aussage des Robert Koch Instituts Deutschland sind schwere und tödliche Krankheitsverläufe möglich. Mit einem Import von weiteren Fällen nach Deutschland muss gerechnet werden. Die WHO hat bei der Risikobewertung die globale Ebene (dazu zählt Deutschland) als „HOCH“ eingestuft. Wenn das Virus nicht gestoppt wird, könnte es 60 Prozent der Weltbevölkerung infizieren und einen von 100 Infizierten – das sind weltweit etwa 50 Millionen Menschen - töten. (Gabriel Leung, Führender Experte für Corona Pandemie, Universität von Hong Kong) Verlassen Sie sich dabei nicht nur auf Ihr Wissen, schieben Sie das Problem nicht vor sich her. Vorbeugung statt Notlage. Beinhaltet: Kurzübersicht Schnellinformation alles gut und schnell lesbar Vorbereitungs- und Notfall-Checklisten
Aktualisiert: 2020-02-27
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CORONA ALARM! – Virus Notfall Spezial

CORONA ALARM! – Virus Notfall Spezial von Bosch,  Hans
Corona-Virus – VIRUSALARM! – Notfall-Anleitung & Vorsorge Jetzt noch schützen! Studien belegen, dass eine Virus-Pandemie in Deutschland katastrophale Auswirkungen haben kann. In kürzester Zeit gäbe es Engpässe bei Schutzkleidung, Medikamenten bis hin zu Desinfektion Produkten. Krankenhäuser wären überlastet. Laut Aussage des Robert Koch Instituts Deutschland sind schwere und tödliche Krankheitsverläufe möglich. Mit einem Import von weiteren Fällen nach Deutschland muss gerechnet werden. Die WHO hat bei der Risikobewertung die globale Ebene (dazu zählt Deutschland) als „HOCH“ eingestuft. Wenn das Virus nicht gestoppt wird, könnte es 60 Prozent der Weltbevölkerung infizieren und einen von 100 Infizierten – das sind weltweit etwa 50 Millionen Menschen - töten. (Gabriel Leung, Führender Experte für Corona Pandemie, Universität von Hong Kong) Verlassen Sie sich dabei nicht nur auf Ihr Wissen, schieben Sie das Problem nicht vor sich her. Vorbeugung statt Notlage. Beinhaltet: Kurzübersicht Schnellinformation alles gut und schnell lesbar Vorbereitungs- und Notfall-Checklisten
Aktualisiert: 2020-02-27
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Corona-Virus – VIRUS-ALARM!

Corona-Virus – VIRUS-ALARM! von Bosch,  Hans
Jetzt vorbeugen und schützen! Studien belegen, dass eine Virus-Pandemie auch in Deutschland katastrophale Auswirkungen haben kann. In kürzester Zeit gäbe es Engpässe bei Schutzkleidung, Medikamenten und Desinfektionsprodukten – Krankenhäuser wären schnell überlastet. Laut Aussage des Robert Koch Instituts Deutschland sind schwere und tödliche Krankheitsverläufe vor allem bei älteren Patienten mit Vorerkrankungen möglich. Wenn das Virus nicht gestoppt wird, könnte es 60 Prozent der Weltbevölkerung infizieren und ca. 3 von 100 Infizierten töten – das sind weltweit etwa 50 Millionen Menschen (Gabriel Leung, Führender Experte für Corona Pandemie, Universität von Hong Kong). Verlassen Sie sich dabei nicht nur auf Ihr Wissen, schieben Sie das Problem nicht vor sich her. Vorbeugung statt Notlage. Beinhaltet: Schnellinformation alles gut und schnell lesbar Vorbereitungs- und Notfall-Checklisten
Aktualisiert: 2020-07-01
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Bestimmung von Arbeitsplatzschutzfaktoren bei der Verwendung von Atemschutz

Bestimmung von Arbeitsplatzschutzfaktoren bei der Verwendung von Atemschutz von Sun,  Chenchen
Atemschutz in Form partikelfiltrierender Halbmasken zählt zu den häufig genutzten Formen der persönlichen Schutzausrüstung. Die Auswahl geeigneter Schutzmasken hängt dabei unter anderem vom während der Arbeit herrschenden Expositionsniveau ab – in jedem Fall muss die Atemschutzmaske sicherstellen, dass hinter dem Atemanschluss die zulässigen Grenzwerte für Schadstoffe sicher eingehalten werden. In der Praxis ist es daher äußerst wichtig, verlässlich den realen Schutzfaktor (WPF) der Atemschutzmaske zu kennen. Aufgrund vielfältiger Schwierigkeiten und auch wegen des großen Aufwands bei der Durchführung der Arbeitsplatzmessungen fehlen derzeit für fast alle Maskenmodelle Daten zu deren tatsächlichen Schutzniveau. Der richtig ermittelte WPF einer Maske ist aber eine Voraussetzung um die zugewiesenen Schutzfaktoren (APF) für bestimmte Klassen von Atemschutzmasken festzulegen. Die vorliegende Arbeit verfolgte unter anderem das Ziel, in unterschiedlichen Arbeitssituationen und für unterschiedliche Masken deren tatsächliches Schutzniveau zu bestimmen. Die Methode sollte dabei praxistauglich und verlässlich eine Bestimmung des WPF zu ermöglichen.
Aktualisiert: 2020-07-19
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Luft nach oben

Luft nach oben von Barczok,  Michael
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Kolloidales Silber [Antivirale Frequenzen]

Kolloidales Silber [Antivirale Frequenzen] von Reimann,  Michael
Kennen Sie kolloidales Silber? Dabei sind die Silberpartikel so fein, dass sie im menschlichen Organismus in schädliche Bakterien, Viren und Pilze eindringen und Gesundheit herbeiführen können. Michael Reimanns neue CD arbeitet mit der reinen Frequenz von Silber, die jede noch so kleine Zelle des Körpers erreicht. Das führt zum Schutz und zur Stärkung des Immunsystems – durch Silberschwingungen mit wundervollen Klängen! Die Frequenzen von Silber liegen zwischen 368,3 und 720,3 Hertz. Die Messungen wurden freundlicherweise von Dr. Elmar Langenscheidt durchgeführt. Das Booklet zeigt auf einem Studiobild die Einsätze der Frequenzen im Laufe des Stückes. Die drei Stücke auf der CD bewegen sich alle bei 75 Schlägen pro Minute. Die Basisstimmung liegt bei 437 bis 440 Hertz. Folgende Instrumente wurden verwendet: Harfe, Klangschalen, Glockenspiel, verschiedene Silberkugeln, Chanti-Chimes, Streicher, Gitarren, Flöten, Synthesizer, Bass, Stimmen, Becken und Vibraphon. Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. 2015 wurde er mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Im Amra Verlag liegen zwölf CDs von ihm vor, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.
Aktualisiert: 2023-03-15
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