Affen im Kopf

Affen im Kopf von Long,  Aljoscha, Schweppe,  Ronald Pierre
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter der Oberfläche ist der Geist still. Sie zeigen, wie die "Affen im Kopf" durch Meditationen und liebevolle Achtsamkeit gebändigt werden, um tiefe Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.
Aktualisiert: 2019-11-22
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Affen im Kopf

Affen im Kopf von Long,  Aljoscha, Schweppe,  Ronald Pierre
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter der Oberfläche ist der Geist still. Sie zeigen, wie die "Affen im Kopf" durch Meditationen und liebevolle Achtsamkeit gebändigt werden, um tiefe Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Aromatherapie für die Hormonbalance

Aromatherapie für die Hormonbalance von Dr.,  Mariza Snyder
Hormonelles Ungleichgewicht ist nicht nur Folge des Älterwerdens, auch chronischer Stress, ungesunde Ernährung und Chemikalien in Lebens- und Reinigungsmitteln bringen das Hormonsystem durcheinander. Dr. Mariza Snyder zeigt in diesem Buch, wie der Körper mithilfe von Aromatherapie wieder in Balance gebracht werden kann. Mit einem 14-Tage-Plan, täglichen Ritualen, köstlichen Rezepten und über 100 ätherischen Ölmischungen wird das hormonelle Chaos beseitigt und der Körper von innen heraus revitalisiert. Dadurch werden nicht nur Energie und Wohlbefinden gesteigert, Aromatherapie sorgt auch für mehr Konzentration, Entspannung und besseren Schlaf.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Aromatherapie für die Hormonbalance

Aromatherapie für die Hormonbalance von Dr.,  Mariza Snyder
Hormonelles Ungleichgewicht ist nicht nur Folge des Älterwerdens, auch chronischer Stress, ungesunde Ernährung und Chemikalien in Lebens- und Reinigungsmitteln bringen das Hormonsystem durcheinander. Dr. Mariza Snyder zeigt in diesem Buch, wie der Körper mithilfe von Aromatherapie wieder in Balance gebracht werden kann. Mit einem 14-Tage-Plan, täglichen Ritualen, köstlichen Rezepten und über 100 ätherischen Ölmischungen wird das hormonelle Chaos beseitigt und der Körper von innen heraus revitalisiert. Dadurch werden nicht nur Energie und Wohlbefinden gesteigert, Aromatherapie sorgt auch für mehr Konzentration, Entspannung und besseren Schlaf.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Ayurveda-Yoga

Ayurveda-Yoga von Dr.,  Alina Hübecker
Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. Wie das gelingt, zeigt Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker. Anhand eines Fragebogens kann zunächst das eigene Dosha analysiert werden. Darauf abgestimmte Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter ermöglichen eine individuelle Yogapraxis, die auf die wechselnden Bedürfnisse des Körpers eingeht. Zusätzliche Sequenzen lindern Beschwerden wie Entzündungen oder Verdauungsprobleme.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Lebensfreude to Go & Stay: Denkanstöße – Edition 1

Lebensfreude to Go & Stay: Denkanstöße – Edition 1 von Bohl,  Cathleen, Ehrensberger,  Martin, Scharnbeck,  Harald
"Denkanstöße - Edition 1" beinhaltet die ersten fünf Hörspiele von Lebensfreude to Go & Stay. Folge 1: Dein Film des Lebens Folge: 2: Dein Sound der Liebe Folge 3: Deine Bergwanderung des Glücks Folge 4: Dein Talisman und seine Kraft Folge 5: Dein Schlüssel zu den verschlossenen Türen Jede Folge beschftigt sich musikalisch mit einer anderen geographischen Region. In 12 Minuten kann viel geschehen: tragische Unfälle können sich ereignen, Kriege ausbrechen, Menschen können sich verlieben und ihr Glück finden. Zwischen Fake-News und Wirklichkeit, zwischen Entspannung und permanenten Dauerstress, bietet Lebensfreude to Go & Stay die perfekte Wohlfühloase zum Hören für unterwegs. Egal ob auf dem Weg zur Arbeit im Zug, im Auto, in der Mittagspause oder einfach nur so - Lebensfreude to Go & Stay liefert dir genau den richtigen Energieschub, um deine innere Balance, dein Glück und deine Zufriedenheit im stressigen Alltag zu finden. Lebensfreude to Go & Stay: Als Team zusammen stark mit: twinn - den Experten für Veränderungsarbeit, strategisches Teamcoaching, Führung und Kommunikation. Mit "Denkanstöße - Edition 1" haben Sie nun 5 spirituelle Powerriegel zum Hören, Mitnehmen auf einem Release: aufbauend, anregend, motivierend, stärkend!
Aktualisiert: 2019-12-06
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Ayurveda-Yoga

Ayurveda-Yoga von Dr.,  Alina Hübecker
Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. Wie das gelingt, zeigt Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker. Anhand eines Fragebogens kann zunächst das eigene Dosha analysiert werden. Darauf abgestimmte Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter ermöglichen eine individuelle Yogapraxis, die auf die wechselnden Bedürfnisse des Körpers eingeht. Zusätzliche Sequenzen lindern Beschwerden wie Entzündungen oder Verdauungsprobleme.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Ayurveda-Yoga

Ayurveda-Yoga von Hübecker,  Alina
Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. Wie das gelingt, zeigt Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker. Anhand eines Fragebogens kann zunächst das eigene Dosha analysiert werden. Darauf abgestimmte Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter ermöglichen eine individuelle Yogapraxis, die auf die wechselnden Bedürfnisse des Körpers eingeht. Zusätzliche Sequenzen lindern Beschwerden wie Entzündungen oder Verdauungsprobleme.
Aktualisiert: 2019-12-08
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Affen im Kopf

Affen im Kopf von Long,  Aljoscha, Schweppe,  Ronald Pierre
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter der Oberfläche ist der Geist still. Sie zeigen, wie die »Affen im Kopf« durch Meditationen und liebevolle Achtsamkeit gebändigt werden, um tiefe Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.
Aktualisiert: 2019-12-08
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Aromatherapie für die Hormonbalance

Aromatherapie für die Hormonbalance von Snyder,  Mariza
Hormonelles Ungleichgewicht ist nicht nur Folge des Älterwerdens, auch chronischer Stress, ungesunde Ernährung und Chemikalien in Lebens- und Reinigungsmitteln bringen das Hormonsystem durcheinander. Dr. Mariza Snyder zeigt in diesem Buch, wie der Körper mithilfe von Aromatherapie wieder in Balance gebracht werden kann. Mit einem 14-Tage-Plan, täglichen Ritualen, köstlichen Rezepten und über 100 ätherischen Ölmischungen wird das hormonelle Chaos beseitigt und der Körper von innen heraus revitalisiert. Dadurch werden nicht nur Energie und Wohlbefinden gesteigert, Aromatherapie sorgt auch für mehr Konzentration, Entspannung und besseren Schlaf.
Aktualisiert: 2019-12-08
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