Depressionen und Angst

Depressionen und Angst von Kabza,  Helga, Meyendorf,  Rudolf
Fast 4 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer behandlungsbedürftigen Depression, aber nicht einmal 10% von Ihnen werden derzeit richtig behandelt. Dabei ist die Depression eine Krankheit, gegen die man etwas machen kann: Eine Behandlung mit Antidepressiva und Psychotherapie hilft den meisten Patienten. Auch Angsterkrankungen werden häufig unterschätzt, obwohl Sie einen großen Leidensdruck erzeugen und behandelt werden können. Dieser Ratgeber erklärt, wie Depressionen und Ängste entstehen und wie man sie erfolgreich therapieren kann. Er erläutert anschaulich, wie Antidepressiva wirken und wie Ihnen Psycho-und Kunsttherapie helfen können.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Tinnitus. Kompakt-Ratgeber

Tinnitus. Kompakt-Ratgeber von Wormer,  Eberhard J.
Tinnitus – die Geräusche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und können die Lebensqualität enorm beeinflussen. Auch wenn sie „nur“ ein Symptom sind, wirkt das „Klingeln der Ohren“ auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus heilbar? Was sind die Ursachen? Wie gehe ich ganz persönlich mit der Situation um? Während einige Betroffene an der inneren „Hintergrundmusik“ verzweifeln, finden andere konkrete Lösungen und gute Möglichkeiten, mit dem Tinnitus umzugehen. Dr. Wormer stellt in seinem Taschenratgeber die wesentlichen medizinischen Erkenntnisse über das Phänomen „Tinnitus aurium“ vor; in handlicher Form vermittelt er wertvolles Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Hinweise, wie man den Ohrgeräuschen begegnen kann. -Die wichtigsten Ursachen von Tinnitus aurium -Umfassende Informationen zur Tinnitus-Diagnostik -Zahlreiche wertvolle Tipps und Therapiemöglichkeiten
Aktualisiert: 2023-06-14
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Tinnitus

Tinnitus von Wormer,  Eberhard J.
Ein Klopfen, Pfeifen oder Rauschen im Ohr, laut oder leise, akut oder chronisch: So stellt sich Tinnitus aurium (lat. „das Klingeln der Ohren“) oftmals dar. Zwar sind die Ohrgeräusche meist „nur“ ein Symptom anderer Erkrankungen, doch können sie auf Dauer durchaus die Lebensqualität beeinträchtigen und Gesundheitsstörungen verursachen. Viele Betroffene versuchen, sich mit ihrer inneren „Hintergrundmusik“ zu arrangieren; andere hingegen geraten an den Rand der Verzweiflung und leiden unter Angstzuständen, Depressionen oder Schlafstörungen. Ist Tinnitus überhaupt heilbar? Was liegt der „Erkrankung“ zugrunde? Wie kann man ihr begegnen? Dr. med. Eberhard J. Wormer bietet mit seinem kompetenten Buch einen umfassenden Überblick über Tinnitus, vermittelt Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Ratschläge, wie den Ohrgeräuschen beizukommen ist. Lassen Sie sich nicht unterkriegen! Es gibt viele Möglichkeiten, das belastende Ohrensausen in die Schranken zu weisen. ●Die wichtigsten Informationen über das Ohr und das Hören ●Mögliche Ursachen von Ohrgeräuschen ●Grundlagen der Tinnitus-Diagnostik ●Therapeutische Angebote und Tipps zur Selbsthilfe
Aktualisiert: 2023-06-14
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Tinnitus

Tinnitus von Wormer,  Eberhard J.
Ein Klopfen, Pfeifen oder Rauschen im Ohr, laut oder leise, akut oder chronisch: So stellt sich Tinnitus aurium (lat. „das Klingeln der Ohren“) oftmals dar. Zwar sind die Ohrgeräusche meist „nur“ ein Symptom anderer Erkrankungen, doch können sie auf Dauer durchaus die Lebensqualität beeinträchtigen und Gesundheitsstörungen verursachen. Viele Betroffene versuchen, sich mit ihrer inneren „Hintergrundmusik“ zu arrangieren; andere hingegen geraten an den Rand der Verzweiflung und leiden unter Angstzuständen, Depressionen oder Schlafstörungen. Ist Tinnitus überhaupt heilbar? Was liegt der „Erkrankung“ zugrunde? Wie kann man ihr begegnen? Dr. med. Eberhard J. Wormer bietet mit seinem kompetenten Buch einen umfassenden Überblick über Tinnitus, vermittelt Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Ratschläge, wie den Ohrgeräuschen beizukommen ist. Lassen Sie sich nicht unterkriegen! Es gibt viele Möglichkeiten, das belastende Ohrensausen in die Schranken zu weisen. ●Die wichtigsten Informationen über das Ohr und das Hören ●Mögliche Ursachen von Ohrgeräuschen ●Grundlagen der Tinnitus-Diagnostik ●Therapeutische Angebote und Tipps zur Selbsthilfe
Aktualisiert: 2023-06-14
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Tinnitus. Kompakt-Ratgeber

Tinnitus. Kompakt-Ratgeber von Wormer,  Eberhard J.
Tinnitus – die Geräusche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und können die Lebensqualität enorm beeinflussen. Auch wenn sie „nur“ ein Symptom sind, wirkt das „Klingeln der Ohren“ auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus heilbar? Was sind die Ursachen? Wie gehe ich ganz persönlich mit der Situation um? Während einige Betroffene an der inneren „Hintergrundmusik“ verzweifeln, finden andere konkrete Lösungen und gute Möglichkeiten, mit dem Tinnitus umzugehen. Dr. Wormer stellt in seinem Taschenratgeber die wesentlichen medizinischen Erkenntnisse über das Phänomen „Tinnitus aurium“ vor; in handlicher Form vermittelt er wertvolles Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Hinweise, wie man den Ohrgeräuschen begegnen kann. -Die wichtigsten Ursachen von Tinnitus aurium -Umfassende Informationen zur Tinnitus-Diagnostik -Zahlreiche wertvolle Tipps und Therapiemöglichkeiten
Aktualisiert: 2023-06-14
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Grundlagen und Praxis der Rückführungstherapie

Grundlagen und Praxis der Rückführungstherapie
Das erste umfassende Lehrbuch der Reinkarnationslehre! Nie zuvor ist dieses Thema nachhaltiger und berührender dargestellt worden. Das Buch wendet sich an Therapeuten und an jeden, der an persönlicher Entwicklung interessiert ist. Einsicht in die Vergangenheit wird mit Hilfe von Rückführungen gewonnen, um unbewusste Vorgänge im heutigen Leben zu erkennen. Denn: Wer Schwierigkeiten und Krankheiten ausgesetzt ist, möchte wissen, weshalb sie ihm widerfahren und was er tun kann, sie künftig zu vermeiden. Die Therapie richtet sich dabei nicht auf die Vergangenheit, sondern allein auf die Gegenwart und deckt Gründe für Probleme im jetzigen Leben auf. Das Buch stellt die Grundlagen für eine verantwortungsvolle Reinkarnationsarbeit dar, gibt präzise Anleitungen für die Praxis der Rückführungstherapie und Impulse zur Aufarbeitung der Vergangenheit. Themen sind u.a.: Reinkarnation und Karma, psychische und körperliche Probleme, Krankheit und Widerstand. Ergänzend enthält es viele spannende Fallgeschichten.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Keine Angst vor dem Scheitern!

Keine Angst vor dem Scheitern! von Jungblut,  Peter
Aus Misserfolgen lernen: Ratgeber für Lebenskrisen Scheitern ist das Risiko des Erfolgs. Peter Jungblut kennt sich mit beidem aus. Mit authentischer Stimme erzählt er von der Gier nach Anerkennung genauso wie von Versagensängsten, von großen Erfolgen und vom Absturz in Depression und Insolvenz. Doch vor allem berichtet er von dem, was er aus seinem Scheitern gelernt hat, und gibt Tipps, wie Sie durch bessere Entscheidungen Misserfolge verhindern können! - Mut zum Scheitern: So können Sie Ihre Versagensangst besiegen - Fehlentscheidungen analysieren, Entscheidungsfindung verbessern - Strategien zur Krisenbewältigung: Motivationsbuch für Betroffene und Angehörige - Kampf gegen Depressionen: Hoffnung finden und Hilfe annehmen - Ein hilfreicher Erfahrungsbericht, der genauso persönlich wie praxisorientiert ist Diese Lebensgeschichte zeigt: Scheitern ist keine Schande, sondern eine Chance Einst gehörte sein Unternehmen laut Fachzeitschrift „Werben & Verkaufen“ zu den Top-5 der inhabergeführten Werbeagenturen Deutschlands. Doch seine steile Karriere nahm ein jähes Ende. Auf die Firmeninsolvenz folgte die Privatinsolvenz, dann Scheidung, Depression, Suizidversuche und ein viel zu später Gang in eine psychiatrische Klinik. Doch Peter Jungblut konnte seine Lebenskrise überwinden und gibt seine Erfahrung jetzt in diesem wertvollen Ratgeber weiter. Mit seinen Tagebüchern zeigt er, wie Sie auch in der tiefsten Depression noch Handlungsspielräume finden und nutzen können. Zugleich erklärt er praxisnah, wie Sie sich Weitblick und Hoffnung bewahren können und vor allem: wie Sie lernen können, in Zukunft Fehlentscheidungen zu vermeiden. Denn in der Krise fand Peter Jungblut eine neue Mission: Menschen zu helfen, auf wissenschaftlicher Basis gute Entscheidungen zu treffen, und Unternehmen darin zu unterstützen, die Entscheidungskompetenz ihrer Mitarbeiter:innen zu verbessern! Profitieren auch Sie von seinem großen Erfahrungsschatz!
Aktualisiert: 2023-06-12
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Depressionen und Angst

Depressionen und Angst von Kabza,  Helga, Meyendorf,  Rudolf
Fast 4 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer behandlungsbedürftigen Depression, aber nicht einmal 10% von Ihnen werden derzeit richtig behandelt. Dabei ist die Depression eine Krankheit, gegen die man etwas machen kann: Eine Behandlung mit Antidepressiva und Psychotherapie hilft den meisten Patienten. Auch Angsterkrankungen werden häufig unterschätzt, obwohl Sie einen großen Leidensdruck erzeugen und behandelt werden können. Dieser Ratgeber erklärt, wie Depressionen und Ängste entstehen und wie man sie erfolgreich therapieren kann. Er erläutert anschaulich, wie Antidepressiva wirken und wie Ihnen Psycho-und Kunsttherapie helfen können.
Aktualisiert: 2023-06-07
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Yoga für guten Schlaf

Yoga für guten Schlaf von Stephens,  Mark
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit – er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind leistungsfähiger. Häufig wird dieser positive Effekt jedoch durch Schlafstörungen zunichte gemacht. Yoga ist perfekt geeignet, um derartigen Beschwerden entgegenzuwirken: Die Kombination aus Meditation, Atemübungen und Asanas beruhigt Körper und Geist. Mit den wissenschaftlich fundierten schlaffördernden Yogaprogrammen von Yogaguru Mark Stephens können Sie Ihre Praxis optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten und Ihren Schlaf langfristig verbessern – sei es durch einfache Entspannungsübungen am Abend, beruhigende Haltungen bei Übererregbarkeit, emotional ausgleichende Sequenzen bei Depressionen oder Atemtraining bei Schlafapnoe. Mit Yoga holen Sie das Beste aus Ihrem Schlaf heraus!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Über Angst

Über Angst von Lipp,  Nadine, The School of Life
Es äußert sich in Zweifeln‚ kleinen und größeren Sorgen und hemmt uns im Alltag: Das Gefühl Angst hat schon zu lange zu viel Macht über uns. Daher ist es höchste Zeit‚sich diesem starken Gefühl zu stellen‚ um endlich einen ruhigeren‚ mitfühlenderen und unbeschwerten Blick auf unsere Zukunft zu bekommen. Das Team von »The School of Life« erkundet aus philosophischer‚ soziologischer und psychologischerSicht‚ warum wir Angst haben‚ wie wir sie erleben und was wir tun können‚ wenn sie einen zu großen Einfluss auf unser Leben hat. »The School of Life«‚ das internationale Bildungsprogramm‚ das von Bestsellerautor Alain de Botton gegründet wurde‚ gibt inspirierende Denkanstöße und kluge Impulse für alle‚ die sich nicht mehr von der Angst leiten lassen möchten.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Freund oder Feind: Das Doppelleben der Mikroglia in unserem Gehirn

Freund oder Feind: Das Doppelleben der Mikroglia in unserem Gehirn von Brodersen,  Imke, Jackson Nakazawa,  Donna
Bis vor Kurzem hielt man Mikrogliazellen noch für die „Hausmeister“ des Gehirns, deren Aufgabe vornehmlich darin besteht, beschädigte Zellen zu entsorgen. Aber neuesten Studienergebnissen zufolge haben diese Gehirnzellen zwei Gesichter, ein schönes und ein hässliches. Werden Sie übermäßig aktiviert - und alles, was das Immunsystem des Körpers auf den Plan ruft, kann auch die Mikroglia aktivieren -, zeigen sie sich von ihrer zerstörerischen Seite. In diesem Zustand sind sie an vielen Erkrankungen beteiligt, von Gedächtnisproblemen über Ängste bis hin zu Depressionen und Alzheimer. Unter den richtigen Umständen aber können Mikroglia auch als eine Art „Schutzengel“ fungieren und Schäden im Gehirn beheben, Symptome wie von Zauberhand verschwinden lassen und Hoffnung schüren auf den Tag, an dem wir mit ihrer Hilfe Krankheiten sogar verhindern können. In ihrem neuen Buch beleuchtet die preisgekrönte Journalistin Donna Jackson Nakazawa, welche Konsequenzen sich aus diesen faszinierenden Erkenntnissen für die Behandlung zahlreicher Krankheiten ergeben. Den Anstoß hierfür gab ihre eigene Geschichte, als sie vor einigen Jahren selbst mit der Diagnose einer Autoimmunerkrankung konfrontiert wurde. Damals war sie überzeugt, dass es irgendeinen Zusammenhang geben musste zwischen ihren geistigen und körperlichen Symptomen, obwohl kein Arzt erklären konnte, wie solch ein Bindeglied aussehen würde. Mit großem Engagement begleitet sie in diesem Buch Patienten und deren Ärzte beim „Neustart“ der Mikrogliazellen: Neurofeedback, Intervallfasten, transkranielle Magnetstimulation und Lichtherapie zur Förderung der Gamma-Oszillationen kommen unter anderem dabei zum Einsatz. Sie erzählt in ihren Geschichten nicht nur von Patienten, deren Symptome sich nach vielen Jahren und zahllosen Therapieversuchen endlich besserten, sondern auch von einer unerwarteten Genesung, und sie kann so all jenen Betroffenen Hoffnung machen, die unter geistigen, kognitiven und körperlichen Beschwerden und Einschränkungen leiden. Dies ist der handfeste Beleg für die biologische Grundlage einer Körper-Geist-Verbindung: Das neue Wissen über die Rolle der winzigen Mikrogliazellen wird den Lauf der modernen Medizin und vor allem der Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen für alle Zeiten verändern.
Aktualisiert: 2023-06-02
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