Innere Lernprozesse auf dem Weg des Aikido

Innere Lernprozesse auf dem Weg des Aikido von Schrott,  Georg
Der Wunsch jedes Aikidoka wäre, im Hier und Jetzt alle Energien zu einem fließenden und harmonischen Geschehen mit seinem Trainingspartner verschmelzen zu lassen. Das wäre vollkommen. Aber in Wirklichkeit stören innere Hürden: Gefühle der Aggressivität, Konkurrenz, Angst und Perfektionismus trüben die Unmittelbarkeit und Klarheit der Begegnung. Deshalb bleibt es keinem Aikidoka erspart, sich seinen "inneren Angreifern" zu stellen. Autor Georg Schrott lädt dazu ein, seine "inneren Angreifer" durch Selbstreflexion und -erkenntnis zu erkennen und sein Bewusstsein für eigene Ressourcen zu schärfen.
Aktualisiert: 2019-12-18
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feldenkrais zeit 19: Üben

feldenkrais zeit 19: Üben
feldenkrais zeit Ausgabe 19 bringt die folgenden Beiträge zum Thema "Üben": Editorial DOSSIER Stephen Rosenholtz: Einige Betrachtungen zur Unterrichtspraxis Moshé Feldenkrais: Das Selbstverständliche Die Kunst des Übens. Christina Erni Tank im Gespräch mit Markus Hohl und Hermann Klein Alan Questel: Wie komme ich zur Carnegie Hall? Brian Hassler: Einen Traum üben John Tarr: Teilen Aikido und die Feldenkrais-Methode ähnliche Schicksale? ERFAHRUNGEN Martha Kniewasser-Alber: „Übe, was du nicht lassen kannst“ Veronica Fischer: Meine Auseinandersetzung mit dem Thema Üben Moti Nativ: Üben und Lernen Hildegard Wind: Üben Üben Üben Elizabeth Beringer: Lebenslanges Lernen. Gedanken aus den japanischen Kampfkünsten ÜBER DEN ZAUN Peter Hofmann: Christliche Meditation. Ein Übungsweg für Selbst- und Gotteserfahrungen Katya Delakova: Der Handstand UND AUSSERDEM Zitate von Feldenkrais-Lehrer/innen
Aktualisiert: 2019-10-10
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Der alltägliche Kampf in Organisationen

Der alltägliche Kampf in Organisationen von Schettgen,  Peter
Der alltägliche Kampf in Organisationen - verstanden als eine allgemeine Grundfigur mikropolitischer, nicht vorwiegend physischer Auseinandersetzung - ist ein ebenso weitverbreitetes wie drängendes soziales Problem. Der vorliegende Text untersucht das Phänomen aus psychologischer Perspektive: seine typischen Erscheinungsformen, Entstehungsbedingungen, Verlaufsmuster und Konsequenzen. Darüber hinaus wird in kulturvergleichender Betrachtung am Beispiel der fernöstlichen Kampfkunst Aikido gezeigt, welche Optionen eines effektiven Konfliktmanagements in unserer westlichen Denktradition bisher kaum gesehen und/oder genutzt werden, obwohl sie zur kooperativen Einleitung konstruktiver Veränderungen im Arbeitsprozeß sehr gut geeignet sind. Dazu legt der Autor sowohl theoretische Argumente als auch empirische Belege vor.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Tatort Straße

Tatort Straße von Zack,  Hans
In Zeiten steigender Kriminalität gewinnt das Thema Selbstverteidigung zunehmend an Bedeutung. Ob nun Raubüberfall, Home Invasion oder sexueller Übergriff: Immer öfter wird die Zivilbevölkerung Opfer krimineller Handlungen. Viele, die sich mit Kampfsport und Selbstverteidigung beschäftigen, beschränken sich dabei aber lediglich auf körperliche Abwehrtechniken. Doch bedeutet effiziente Selbstverteidigung mehr als nur das, weil diese ein Gesamtkonzept erfordert, welches nicht nur in körperlicher Hinsicht auf eine Konfrontation vorbereitet: Neben zielgerichtetem Training, mentaler Arbeit, psychologischer Vorbereitung auf die Konfrontation und der Auseinandersetzung mit einer eventuell nachfolgenden Gerichtsverhandlung geht dieses Buch auf sämtliche Teilaspekte effizienter Selbstverteidigung ein und leitet den Leser interaktiv zur selbständigen Entwicklung seiner Verteidigungs- fähigkeit an. Als umfangreiche Einstiegsliteratur stellt es gegenüber anderen Sach-büchern dieser Fachrichtung keineswegs starre Abwehren von Angriffen in Form unbewegter Bilder dar, sondern thematisiert anhand von Fallbeispielen mit einem neuartigen Trainingskonzept die Prinzipien, Risiken und Chancen von Angriff und Verteidigung und stellt so das Hauptgerüst Ihres Verteidigungskonzepts dar. Die erfolgreiche Abwehr eines kriminellen Übergriffs ist kein Zufall. Doch nur Sie selbst entscheiden, ob Sie einem solchen wehrlos ausgeliefert sein wollen: Das Schicksal begünstigt den, der vorbereitet ist!
Aktualisiert: 2019-07-10
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Tatort Straße

Tatort Straße von Zack,  Hans
In Zeiten steigender Kriminalität gewinnt das Thema Selbstverteidigung zunehmend an Bedeutung. Ob nun Raubüberfall, Home Invasion oder sexueller Übergriff: Immer öfter wird die Zivilbevölkerung Opfer krimineller Handlungen. Viele, die sich mit Kampfsport und Selbstverteidigung beschäftigen, beschränken sich dabei aber lediglich auf körperliche Abwehrtechniken. Doch bedeutet effiziente Selbstverteidigung mehr als nur das, weil diese ein Gesamtkonzept erfordert, welches nicht nur in körperlicher Hinsicht auf eine Konfrontation vorbereitet: Neben zielgerichtetem Training, mentaler Arbeit, psychologischer Vorbereitung auf die Konfrontation und der Auseinandersetzung mit einer eventuell nachfolgenden Gerichtsverhandlung geht dieses Buch auf sämtliche Teilaspekte effizienter Selbstverteidigung ein und leitet den Leser interaktiv zur selbständigen Entwicklung seiner Verteidigungs- fähigkeit an. Als umfangreiche Einstiegsliteratur stellt es gegenüber anderen Sach-büchern dieser Fachrichtung keineswegs starre Abwehren von Angriffen in Form unbewegter Bilder dar, sondern thematisiert anhand von Fallbeispielen mit einem neuartigen Trainingskonzept die Prinzipien, Risiken und Chancen von Angriff und Verteidigung und stellt so das Hauptgerüst Ihres Verteidigungskonzepts dar. Die erfolgreiche Abwehr eines kriminellen Übergriffs ist kein Zufall. Doch nur Sie selbst entscheiden, ob Sie einem solchen wehrlos ausgeliefert sein wollen: Das Schicksal begünstigt den, der vorbereitet ist!
Aktualisiert: 2019-07-10
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Isometrisches Krafttraining

Isometrisches Krafttraining von Maier,  Artjom
Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.
Aktualisiert: 2019-10-31
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Isometrisches Krafttraining

Isometrisches Krafttraining von Maier,  Artjom
Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.
Aktualisiert: 2019-12-18
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Schneewittchens Sarg

Schneewittchens Sarg von Brack,  Robert
Die Aikido-Meisterin Lenina Rabe hat viel zu tun, denn zwei Aufträge verbinden sich auf unerwartete Weise. Ein geheimnisvoller Unbekannter bietet ihr einen astronomischen Vorschuss, wenn sie herausfindet, wer hinter der sogenannten Dänischen Befreiungsfront steckt. Mit ihrer Forderung, die Zwangsvereinigung Altonas mit Hamburg müsse rückgängig gemacht werden, macht diese Organisation nicht nur den Bürgermeister nervös. Gleichzeitig soll Lenina Schneewittchens Mörder finden. Beim Abriss eines Teils einer alten Fabrikhalle wurde die Leiche einer jungen Frau entdeckt. Zwanzig Jahre lang lag sie dort im Keller begraben. Heute befinden sich in dem Gebäude Luxuswohnungen, aber damals hauste in der besetzten Fabrik eine alternative Lebensgemeinschaft. Bei ihren Nachforschungen wühlt Lenina viel Zwist unter den verbürgerlichten Ex-Engagierten auf, so dass sie froh um ihre neue Mitarbeiterin Nadine ist.
Aktualisiert: 2019-12-18
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