Dr. Thomas Taut ist als erster Österreicher die World Marathon Challenge gelaufen: 7 Marathons auf 7 Kontinenten in weniger als 7 Tagen. In diesem Buch hat er die Erlebnisse und Erfahrungen von 42 Laufexperten mit über 2.000 absolvierten Marathons gesammelt. Sie verraten ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks für jede Lauf-Premiere.
Die folgenden 42 Läufer vom Einsteiger bis zum Leistungssportler führen Dich mit einem Lächeln ins Ziel. (In Klammer die Anzahl an Marathons und das Länderkürzel): ...
Die englischsprachige Version dieses Buches wird in Kürze erscheinen.
Aktualisiert: 2022-05-26
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Hermann Aschwer gehört zu den Pionieren des deutschen Triathlonsports. In seiner Laufbahn nahm Aschwer an mehr als 350 Triathlons teil, darunter dreimal am Ironman auf Hawaii. In seinem Buch Mein Abenteuer Hawaii-Triathlon 1985 beschreibt er nicht nur die extremen physischen, sondern auch die psychischen Herausforderungen des einmaligen Ausdauerwettkampfs. Der Leser erfährt dabei hautnah, was sich in einem gut trainierten Körper und Geist während der knapp 12 Stunden abspielt.
Aktualisiert: 2022-05-04
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Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.
Aktualisiert: 2022-06-25
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Mann gegen Mann. Frau gegen Frau. Und natürlich gegen die Uhr. Laufen, springen und werfen bilden seit der Antike das Herzstück der Olympischen Spiele. Kraft, Technik und Koordination bestimmen die Bewegungsabläufe, die hier in wunderbaren Momentaufnahmen eingefangen werden.
Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Mann gegen Mann. Frau gegen Frau. Und natürlich gegen die Uhr. Laufen, springen und werfen bilden seit der Antike das Herzstück der Olympischen Spiele. Kraft, Technik und Koordination bestimmen die Bewegungsabläufe, die hier in wunderbaren Momentaufnahmen eingefangen werden.
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Aktualisiert: 2022-04-29
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Schwimmen, Radeln, Laufen: Triathlon ist eine physische und mentale Herausforderung. Lassen Sie sich motivieren und begeistern von meisterhaften Fotos rund um den Triathlon. Seit 2000 gehört der Wettkampf in drei Disziplinen zu den olympischen Sportarten, Männer und Frauen legen dabei die gleichen Distanzen zurück. Gegeneinander und natürlich gegen die Uhr. Sie schwimmen 1500 Meter, radeln 40 und laufen 10 Kilometer. Das aber sind nur Bruchteile des bekanntesten Triathlons, der Welt, dem Iron Man in Hawaii, zudem seit 1978 jedes Jahr männliche wie weibliche Triathleten zu Siegern gekürt werden.
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Aktualisiert: 2022-04-29
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Aktualisiert: 2022-04-29
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