Yoga & Mond 2023 Asanas im Einklang mit dem Mond
Dein Asana-Plan für jeden Tag, in Harmonie mit der Natur!
Alexa Himberg
„Practice and all is coming“, so die weisen Worte von Sri Krishna Pattabhi Jois, ein bedeutender Lehrer des Ashtanga (Vinyasa)-Yoga.
Woran denkst du, wenn du zuhause die Yogamatte von einer Ecke in die andere räumst oder drumherum staubsaugst und mit schlechtem Gewissen überlegst, wann du das letzte Mal praktiziert hast? Wenn es jeden Tag nur ein Sonnengruß wäre. Hätte, wäre, könnte.
Das ist ja eigentlich lächerlich. So viel Angang ist es jetzt nicht, sich aufzuraffen und ein paar Asanas zu machen! Oder? Doch. Der innere Schweinehund ist schwer zu überlisten. Oder besser: Er war es.
Mit YOGA & MOND sagt dir der Kosmos, was heute dran ist. Du platzierst einfach die passende Doppelseite des Tages vor dir auf dem Boden und legst los! Ohne groß nachzudenken. Welche Seite dran ist, sagt dir der Kalender. Perfekt! Entspannung und Einklang mit Weiterem & Höherem von Anfang an!
Im Einklang mit der Natur und den Sternen, denn du bist nicht allein! Setz dich in den großen Kontext des Universums und spüre die Energie, die daraus entsteht.
Genieße die Gelassenheit und Verbundenheit, die durch diese Form des Praktizierens in dein Leben einzieht und dich täglich wissen und spüren lässt, in welch gigantischen und intelligenten Zusammenhängen wir leben, atmen und uns bewegen.
