Yoga für Einsteiger von Kyrein, Martin, Waesse, Harry

Yoga für Einsteiger

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Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem 10-Schritte-Programm die 10 zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt 3-4 Tage lang 20-30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten für Ihr Stadium als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein umfangreiches Aufbauprogramm. Der beiliegende GU-Folder bietet zusätzlich 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Bedürfnisse: Entspannung, Vitalisierung, Konzentrationssteigerung, Kräftigung u.v.m.

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Die Publikation Yoga für Einsteiger von , ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anf„änger, Arthrose, atemuebungen, Atmung, Autogenes Training, Bandscheibenvorfall, BECKENBODEN, BEWEGLICHKEIT, Bewegung, Bewegungsapparat, Bindegewebe, Buch, buecher, Dehnung, easy yoga, einfache yogaübungen, Einsteiger, Empfehlungen, Energie, Entspannung, ENTSPANNUNGSTECHNIK, faszien, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheit, Grundübungen, Hatha-Yoga, innere Balance, Körperhaltung, Körperübung, Kundalini, MAENNER, Meditation, mit Bildern, MUSKEL, Muskeln, Muskulatur, Nackenschmerzen, Power-Yoga, Pranayama, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, richtig atmen, Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen, Schmerzen, SCHULTERN, Schulterschmerzen, Training, Übung?, übungen für zuhause, Verspannung, Verspannungen, Verspannungen lösen, Wirbelsäule, Yoga, Yoga Übung, Yoga-Lehrer, Yoga-Praxis. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 13.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!