Vielleicht ist alles viel leichter
Burn-in statt Burn-out
Ani Mann
Psychische Verstimmungen oder gar Burn-out haben heutzutage keinen Seltenheitswert mehr und scheinen sich zunehmend als Volkskrankheit zu etablieren. Gestiegene Selbstansprüche, Stress, Druck und Ängste sind oft Auslöser für psychische Disbalancen. In einer Gesellschaft, in der Schwächen nicht gewünscht sind, werden vor allem junge Erwachsene früh mit Druck konfrontiert.
Dieses Buch thematisiert die Beeinflussung der eigenen Gedankenwelt auf die Psyche und Gesundheit. Es werden neue Sichtweisen für einen gelasseneren Umgang mit Stressoren aufgezeigt und Anregungen für ein glücklicheres Leben gegeben.
Ein hoffnungsgebendes Buch mit Charme für das Leben über das Leben.
