Vegan zur Höchstleistung

Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt

Charoline Bauer

„Du lebst vegan? Aber wie kommst du dann an deine Proteine?“ Lange mussten Sportlerinnen und Sportler, die sich rein pflanzenbasiert ernähren, diese und andere Fragen beantworten. Die revolutionäre Netflix-Doku The Game Changers änderte dies grundlegend und spaltet seitdem die Sportwelt. Grundaussage: Wer sich rein pflanzlich ernährt, ist stärker, gesünder und erreicht seine sportlichen Ziele besser.Stimmt das tatsächlich?
Die Journalistin und Ernährungsberaterin Charoline Bauer geht dieser Frage auf den Grund und erklärt, was wirklich hinter der Doku und ihren Aussagen steckt. Dabei lässt sie viele namhafte Ernährungswissenschaftler und -berater zu Wort kommen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3745312007
- GTIN-13
  
  9783745312003
- Untertitel
  
  Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt
- Erscheinungstermin
  
  2020-11-08
- Erstverkaufstag
  
  2020-11-08
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Charoline Bauer ist studierte Literaturwissenschaftlerin und arbeitet hauptberuflich als Journalistin und Autorin in Berlin. Seit 2017 ist sie zertifizierte Ernährungsberaterin und betreibt mit ihrer Schwester Dr. Elena Bauer den veganen Fitness- und Ernährungsblog The e/c way. Dort finden Sportler*innen Workoutvideos, vegane Rezepte, sowie weitere Tipps für ein gesundes und sportliches Leben.
- Genre-Code
  
  9461
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-15
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Ernährungsumstellung, Alltag, belastbar, Belastbarkeit, Bewegen, Bewegung, Bodybuilding, Disziplin, diszipliniert, Eiweiss, Ernaehrung, Ernähren, Essen, Extremsport, Extremsportler, fit, Fitness, Fitnesstraining, Fokus, Fokussieren, Forschen, Forschung, gesund, Gesundheit, Gewichtheben, groß-, Größe», Hobby, Höchstleistung, Information, Informieren, Kochen, Kraft, kräftig, Kraftsport, Krafttraining, kraftvoll, Lebensmittel, Lebensstil, LEICHATHLETIK, Leidenschaft, Leisten, Leistung, leistungsfähig, Leistungsfähigkeit, Massiv, Motivation, Motivieren, Neuerscheinung, neuerscheinung 2020, Optimieren, Optimierung, Proteine, Rezepte, schmerzfrei, Schnellkraft, Schnellkrafttraining, Sport, Sport treiben, Sportart, Sportarten, Sportler, sportlich, staerke, Staerken, stark, The Game Changers, The Game Changers Kritik, The Game Changers Netflix, Tipps, trainieren, Training, Üben, Übung?, Vegan, vegan & gesund, vegan abnehmen, vegan einkaufen, vegan eiweiß, vegan ernähren, vegan essen, vegan Fitness, vegan food, vegan keto, Vegan Kochbuch, vegan kochen, vegan leben, vegan meal prep, vegan Protein, vegan und lecker, vegan werden, Vegane Ernährung, vegane Rezepte, Veganismus, Veganuary, Veraenderung, verändern, verbessern, Verbessserung, Wissen, Wissenschaft, Ziele
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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Die Publikation Vegan zur Höchstleistung - Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt von Charoline Bauer ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ernährungsumstellung, Alltag, belastbar, Belastbarkeit, Bewegen, Bewegung, Bodybuilding, Disziplin, diszipliniert, Eiweiss, Ernaehrung, Ernähren, Essen, Extremsport, Extremsportler, fit, Fitness, Fitnesstraining, Fokus, Fokussieren, Forschen, Forschung, gesund, Gesundheit, Gewichtheben, groß-, Größe», Hobby, Höchstleistung, Information, Informieren, Kochen, Kraft, kräftig, Kraftsport, Krafttraining, kraftvoll, Lebensmittel, Lebensstil, LEICHATHLETIK, Leidenschaft, Leisten, Leistung, leistungsfähig, Leistungsfähigkeit, Massiv, Motivation, Motivieren, Neuerscheinung, neuerscheinung 2020, Optimieren, Optimierung, Proteine, Rezepte, schmerzfrei, Schnellkraft, Schnellkrafttraining, Sport, Sport treiben, Sportart, Sportarten, Sportler, sportlich, staerke, Staerken, stark, The Game Changers, The Game Changers Kritik, The Game Changers Netflix, Tipps, trainieren, Training, Üben, Übung?, Vegan, vegan & gesund, vegan abnehmen, vegan einkaufen, vegan eiweiß, vegan ernähren, vegan essen, vegan Fitness, vegan food, vegan keto, Vegan Kochbuch, vegan kochen, vegan leben, vegan meal prep, vegan Protein, vegan und lecker, vegan werden, Vegane Ernährung, vegane Rezepte, Veganismus, Veganuary, Veraenderung, verändern, verbessern, Verbessserung, Wissen, Wissenschaft, Ziele. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!