Trainingsjournal von Hübeker (Athletin), Sandra

Trainingsjournal

Bringe dein Training auf ein neues Level

In diesem Trainingsjournal kannst du 12 Wochen deines Trainingsplans notieren. Du erhältst die Möglichkeit deine Übungen, Sätze, Gewicht und Steigerungen fest zu halten. Außerdem kannst du deine Ziele und dein Warum festhalten und deine Erfolge auf einer Seite notieren. Somit hast du dies immer im Blick. Ernährungstipps und Mindset Informationen sind ebenfalls vorhanden. Sie werden dir helfen, dich weiterhin zu fokussieren und bei deinem Trainings standhaft zu bleiben.

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