TAIJI QIGONG Immunsystem stärkende Übungen

In diesem Buch TAIJI QIGONG Immunsystem stärkende Übungen werden Übungen nebst einer Atemtechnik auch Massagetechniken gezeigt, die helfen können, das Immunsystem zu stärken, den Körper zu vitalisieren und den Geist zu beruhigen.

Im Taiji Qigong spricht man neben der Immunität auch über Wei Qi. „Wei“ bedeutet Schutz. Wei Qi wandert auf unserer Haut, umgibt unseren physischen Körper wie ein Schutzschild und fließt in den Körper. Es ist unsere erste Verteidigung gegen Krankheitserreger, Toxine und schädliche Zustände. Wenn unser Wei Qi schwach wird, können diese „schlechten“ Dinge in unseren Körper eindringen und Ungleichgewicht oder Krankheit verursachen. Sobald der Schild durchbrochen ist, übernimmt unser Immunsystem den Kampf.

Begleiten Sie mich auf diesen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden, gemäß der asiatischen Maxime wünsche ich allen, Gesundheit und langes Leben.