Stressfrei leben von Katschemba, Sascha

Stressfrei leben

Gelassen und gesund durch den Alltag

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. „Stressfrei leben“ ist kein Buch, das mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.

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Bücher zum Thema
Blutdruck Burn Out Cardio-Stress-Index Herzfrequenzvariabilität Herzinfarkt Nervensystem Stress Stressmanagement
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3936376387
    • GTIN-13
      9783936376388
    • Untertitel
      Gelassen und gesund durch den Alltag
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Sascha Katschemba, Jahrgang 1974, arbeitet im Vertrieb und Marketing eines Anbieters für Präzisionsmessgeräte im Sport. Seit seinem Studium der Sportwissenschaften und anschließenden Zusatzqualifikationen als psychologischer Berater und Mentalcoach beschäftigt er sich mit dem Thema Stress, Stressbewältigung sowie Erholungs- und Belastungssteuerung in Sport und Beruf. Die eigene tägliche Herausforderung, Aufgaben im Berufsleben mit den sportlichen Zielen und privaten Bedürfnissen in Einklang zu bringen, motivierte ihn, seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiterzugeben. www.stress-frei-leben.info
    • Genre-Code
      1481
    • Letzte Bearbeitung
      2019-07-19
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Blutdruck, Burn Out, Cardio-Stress-Index, Herzfrequenzvariabilität, Herzinfarkt, Nervensystem, Stress, Stressmanagement
    • Verleger
      spomedis
    • Genre
      HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

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Die Publikation Stressfrei leben - Gelassen und gesund durch den Alltag von ist bei spomedis erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Blutdruck, Burn Out, Cardio-Stress-Index, Herzfrequenzvariabilität, Herzinfarkt, Nervensystem, Stress, Stressmanagement. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 5 EUR und in Österreich 10.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!