Spiraldynamik® – schmerzfrei und beweglich von Larsen, Christian, Miescher, Bea

Spiraldynamik® – schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

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Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
– Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
– Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr – Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
– Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Produktinformationen

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich online kaufen

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