Selbstverteidigung für Alle

Diese Seminar-DVD (1 Std. 40 Min.) zeigt anschaulich und leicht nachvollziehbar zeitgemäße und praxisorientierte Selbstverteidigung für Frauen, Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, von und mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger Shihan 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) und 13. Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Budo-Taijutsu (Bujinkan). Er zählt zu den Experten der Selbstverteidigung. Die einzelnen Abwehrtechniken werden teilweise mit und ohne alltägliche Gegenstände (Schlüssel, Regenschirm, Stuhl, Jacke usw.) vorgeführt. Die meisten Techniken werden auch in Zeitlupe gezeigt. Ggf. sind die Techniken modifizierbar (je nach Kampfsportart) für Kampfsportler, Kampfsporttrainer, SV-Trainer und sonstige interessierte Personen. Inhalt: Besondere Gefahrenstellen und Verhaltensregeln, Empfindliche Körperstellen, Gegenstände des Alltags, Körpereigene Waffen, Abwehr Handgelenke, Abwehr Reversgriff, Abwehr Kragenfassen, Abwehr Haarefassen, Abwehr Würgen, Abwehr Schwitzkasten, Abwehr Doppelnelson, Abwehr Umklammerungen, Abwehr Schläge, Abwehr in der Bodenlage (versuchte Vergewaltigung etc.), Abwehr Messer und Stock.