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Selbstfürsorge von Länger,  Andrea

Selbstfürsorge

Wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln

Die Sorge für das persönliche Wohlbefinden umfasst mehr als ein paar Wellness-Tage pro Jahr. Vielmehr geht es generell um die Selbststeuerung zwischen Anspannung und Wohlbefinden. Lesen Sie in diesem Buch, wie Sie die Balance zwischen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben.
Inhalte:

– Praktische Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
– Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
– Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
– Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
– Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen – beruflich und privat

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Produktinformationen

Selbstfürsorge online kaufen

Die Publikation Selbstfürsorge - Wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln von ist bei Haufe-Lexware erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Abschalten, Arbeit, Bedürfnisse, Belastungsgrenze, Beruf, Entspannung, fremdbestimmt, gesunde Arbeitshaltung, Selbstliebe, selbstverantwortlich, Selbstwert, Staerken, Taschenguide, Überlastet, VUKA-Welt, Zeitplanung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 4.99 EUR und in Österreich 5.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!