Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden
Burnoutprävention und Förderung von Resilienz in Unternehmen
Julia Scharnhorst
Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.
Inhalte:
– Wie man psychische Belastungen erkennt
– Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout
– Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung
– Das Gegenteil von Burnout: Boreout
– Biegen statt brechen – Förderung der Resilienz
– Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit
– Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung
– Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen
– Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen
