Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer

Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper

Kristiane Müller-Urban, Martina Riese-Steul

Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation! Und das bei freier Zeiteinteilung. Ohne Monatsbeitrag. Ohne Buchung.
10 Minuten täglich genügen! Die Profi-Sportlerin weiß: Übungen zum Muskelaufbau und Stretching gehören zusammen. Schließlich geht es darum, die Kalorien-Brennöfen gezielt einzuheizen und gleichzeitig den gesamten Muskelapparat geschmeidig zu halten.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3830461860
- GTIN-13
  
  9783830461869
- Untertitel
  
  Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
- Erscheinungstermin
  
  2009-08-26
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Kristiane Müller-Urban ist Journalistin und begeisterte Hobby-Sportlerin. Martina Riese-Steul ist Sportärztin und Sportwissenschaftlerin. Sie betreibt die Fitness-Studios "lady-fit" in Offenbach und Hanau. Die gelernte Chemielaborantin Sabine Spitz aus dem südbadischen Murg fährt seit 1994 Mountainbike-Rennen. Seit 2001 hat die engagierte Anti-Doping-Kämpferin sich an der Weltspitze etabliert und stand bei Europa- und Weltmeisterschaften wiederholt auf dem Podium. Bei ihrer dritten Olympiateilnahme - nach einem 9. Platz 2000 und Bronze in 2004 - gewann sie 2008 in Peking Gold.
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2020-08-01
- Produktart
  
  EA
- Schlüsselwörter
  
  Alterungsprozess, ARMMUSKELN, Beinmuskulatur, Bizeps, Bluthochdruck, Blutzucker, Blutzuckerspiegel, BRUSTMUSKELN, Figur, Fitness, Fitness /Ratgeber, Fitnessprogramm, Fitnessstunden, Fitnesstrainer, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gesäß, Immunsystem, MUSKEL, Muskeltraining, PERSONALTRAINER, Personaltraining, ruecken, Sabine, Spitz, Sportler, Sportlichkeit, TRAINIGSHÄUFIGKEIT, Training
- Verleger
  
  TRIAS
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer - Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper von Kristiane Müller-Urban, Martina Riese-Steul ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alterungsprozess, ARMMUSKELN, Beinmuskulatur, Bizeps, Bluthochdruck, Blutzucker, Blutzuckerspiegel, BRUSTMUSKELN, Figur, Fitness, Fitness /Ratgeber, Fitnessprogramm, Fitnessstunden, Fitnesstrainer, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gesäß, Immunsystem, MUSKEL, Muskeltraining, PERSONALTRAINER, Personaltraining, ruecken, Sabine, Spitz, Sportler, Sportlichkeit, TRAINIGSHÄUFIGKEIT, Training. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!