Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm

Kathrin Fischer, Hildegard Nibel

Zittern Sie den Stress einfach weg

Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE – das steht für „Tension and Trauma Release Exercises“. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.

Zittern Sie sich gesund

– Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
– Zittern ist gut – tut gut – macht frei
– 7 einfache, achtsame Körperübungen

Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3432111983
- GTIN-13
  
  9783432111988
- Untertitel
  
  Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
- Erscheinungstermin
  
  2020-08-05
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Dr. Hildegard Nibel hat in Tübingen Psychologie studiert und sich auf Arbeits- und Organisationspsychologie spezialisiert. Sie lebt in Zürich und berät Unternehmen zu Gesundheitsfragen. Auf ihrem Blog schreibt sie über Stress und Resilienz: www.hrriskmanagement.ch Kathrin Fischer, lic. Phil., leitet Entspannungs- und TRE-Kurse in Zürich und sagt „TRE® ist die beste Selbsthilfe bei Stress und Ängsten.“: www.tre-kurse-zuerich.ch
- Genre-Code
  
  1465
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-14
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  "Selbstfürsorge", achtsam, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Anspannung, Autogenes Training, Burnout, Entspannung, Körpertherapie, Körperübung, Körperübungen für die Traumaheilung, MBSR, Muskelverspannung, Neurogen, neurogenes Zittern, Peter Levine, Progressive Muskelentspannung, Schmerz, Schmerztherapie, SELBSTHILFE, Spannungen lösen, Ständige Anspannung im Körper, Stress, Stress abbauen, Stressabbau, Stressforschung, Stressreduktion, Trauma, Trauma heilen, Trauma lösen, Trauma Releasing Exercises, Trauma-Therapie, TRE, Verspannung, Verspannungsschmerz, zittern
- Verleger
  
  TRIAS
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Erkrankungen, Heilverfahren

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Die Publikation Neurogenes Zittern - Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm von Kathrin Fischer, Hildegard Nibel ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", achtsam, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Anspannung, Autogenes Training, Burnout, Entspannung, Körpertherapie, Körperübung, Körperübungen für die Traumaheilung, MBSR, Muskelverspannung, Neurogen, neurogenes Zittern, Peter Levine, Progressive Muskelentspannung, Schmerz, Schmerztherapie, SELBSTHILFE, Spannungen lösen, Ständige Anspannung im Körper, Stress, Stress abbauen, Stressabbau, Stressforschung, Stressreduktion, Trauma, Trauma heilen, Trauma lösen, Trauma Releasing Exercises, Trauma-Therapie, TRE, Verspannung, Verspannungsschmerz, zittern. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!