Migräne von Grabmair, Ulrike

Migräne

verstehen – vorbeugen – behandeln

„Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude“
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin – selbst Migränebetroffene – legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
• Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
• Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
• Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
• Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

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Produktinformationen

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Die Publikation Migräne - verstehen – vorbeugen – behandeln von ist bei Facultas / Maudrich erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Akupressur, akut, atemuebungen, Bewegung, Entspannung, Ernaehrung, Ganzheitlich, Mentaltraining, Migräne, PRAEVENTIV, Schmerzlinderung, SELBSTHILFE, Stressabbau, Übungsanleitungen, Ulrike Grabmair. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.99 EUR und in Österreich 17.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!