Mein 90 Tage Journal – Das Planungs – Journaling – Selbstmanagement Buch
Wie du 5 minute journal, big five for life, bullet journal, gtd, eat the frog unter einen Hut bekommst
Markus Coenen
Werde (wieder) Autor, Regisseur & Hauptdarsteller deines Lebens.
Beginne noch heute damit, DEIN Ding zu machen.Beginne schriftlich!
Gesamtbild
Zu Beginn jedes Quartals hilft das Journal bei der Überprüfung und Ausgestaltung deines Gesamtbildes. Es geht darum, deine Vision für dein Leben zu beschreiben, deine Ziele festzulegen und deine eigenen Leitwerte und -sätze daraus abzuleiten. Dies ist die Grundlage für die konkrete Arbeit mit dem Journal über die 90 Tage hinweg.
Wochen- und Tagesplanung
Anhand der intensiven Vorarbeit und Auseinandersetzung mit deinen Zielen kannst du mit dem 90-Tage-Journal deine Wochen und Tage planen. Doch es geht bei dieser Planung nicht um reine To-Do-Listen, die du abhakst. Mit dem Journal richtest du deinen Blick auch auf andere Bereiche, die zu deiner Zufriedenheit beitragen.
Reflexion
Es wird mit dem Journal keine Woche, kein Monat und kein Quartal ohne Rückschau vergehen. Du wirst ein Gefühl dafür entwickeln, an welchen Stellen du gut bist, wo deine Probleme liegen und wie du weiter an deiner Zufriedenheit arbeiten kannst.
